ستحفزك عروض الجيم المذهلة هذه على التسجيل والتعرق أكثر في 2018

ما القرار الذي يتصدر القائمة دائمًا تقريبًا كل 1 يناير؟ كنت تفكر في ذلك: إنقاص الوزن ، وهو وعد قدمه أكثر من 20 في المائة من الأشخاص الذين حددوا أهداف العام الجديد العام الماضي. عادةً ما يقع الحصول على مزيد من التمارين في المراكز العشرة الأولى. مع وضع هذه الأرقام في الاعتبار ، قد تستكشف صالة ألعاب رياضية جديدة لممارسة التمارين.

على الرغم من أنك تعلم أن غرفة الوزن والفصول ستكون مجنونة مشغول في هذا الوقت من العام ، إنه أيضًا الوقت المثالي للتسجيل. تقدم العديد من صالات الألعاب الرياضية خصومات على رسوم العضوية الجديدة (أو أنها تتقاضى ندى - حلوة!). إنهم يقومون أيضًا بإعداد برامج جديدة وحتى تقديم جوائز مالية لتشجيعك على أن تكون أفضل ما لديك. في ما يلي 11 مركزًا للياقة البدنية مع مواقع في جميع أنحاء البلاد تسهل عليك بدء عام 2018 بالطريقة الصحيحة.

من 1 يناير حتى 10 يناير ، تبلغ رسوم التسجيل دولارًا واحدًا فقط. بعد ذلك ، تبلغ 10 دولارات أمريكية شهريًا للعضوية القياسية أو 21.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا لعضوية PF Black Card. (تتضمن بطاقة PF Black Card مزايا إضافية مثل القدرة على إحضار ضيف مجانًا في كل زيارة ، والوصول إلى جميع المواقع التي يزيد عددها عن 1400 موقع ، واستخدام أسرة التدليك المائي وكراسي التدليك والمزيد.)

بدءًا من شهر يناير ، ستبدأ Gold's Gym مسابقة تحويل الجسم المميزة التي تستمر 12 أسبوعًا في صالات الألعاب الرياضية المشاركة في جميع أنحاء الولايات المتحدة. تتوفر المسابقة حصريًا للأعضاء ، ولن تساعد فقط في تحسين الصحة العامة ، ولكن ستتاح للمشاركين فرصة للفوز بإحدى الجوائز النقدية العديدة التي يبلغ مجموعها 100،000 دولار.

من 31 ديسمبر إلى 2 يناير وفي عطلات نهاية الأسبوع ، كل الحياة الوجهات الزمنية مفتوحة للجميع ، سواء كنت عضوا أم لا. من 1 يناير إلى 30 يناير ، ستستضيف جميع المواقع حركة Commit to Fit للأعضاء وغير الأعضاء ، والتي تتضمن عروض ترويجية مثل Yoga Week و Studio Week و Cycle Week. إذا كنت ترغب في أن تصبح عضوًا ، فتحدث معهم بشأن الأسعار الخاصة.

اضبط المنبه: في 1 كانون الثاني (يناير) الساعة 10 صباحًا ، سيُعقد الاحتفال السنوي السادس ليوم الالتزام 5K Fun Run and Social في 40 Life وجهات زمنية في جميع أنحاء البلاد. هذا الحدث مفتوح للجميع ويهدف إلى مساعدة الناس على الالتزام بسنة صحية قادمة. تعال يوم 21 يناير ، حيث ستستضيف 40 موقعًا ملعبًا للترياتلون داخليًا (تسجيل بقيمة 30 دولارًا).

في 26 ديسمبر ، تطلق هذه السلسلة 24GO ، وهو تطبيق تدريب مخصص يربطك بالتمارين المخصصة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل ، متاح للأعضاء وغير الأعضاء. اعتبارًا من كانون الثاني (يناير) 2018 ، هناك رسوم بدء بقيمة 0 دولار على عضويات الدفع الشهرية المختارة لكل النادي. (تختلف رسوم البدء حسب النادي ، لكنها تتراوح بين 39.99 دولارًا و 89.99 دولارًا.) من خلال أن تصبح عضوًا ، ستتمكن أيضًا من الوصول إلى برنامجين جديدين: Strong by Zumba (تدريب عالي الكثافة مدته 60 دقيقة) و Team USA Bootcamp ( حتى تتمكن من التدرب مثل اللاعب الأولمبي خلال دورة الألعاب الشتوية 2018).

ستحصل على 0 دولار كرسوم تسجيل في يناير. لمنع انخفاض الحضور الذي يبدو أنه يحدث بشكل طبيعي في فبراير ، تخطط XSport لتحدي Get Fit ، وهو برنامج مدته 100 يوم يقدم حزمة جائزة بقيمة 50 ألف دولار في النهاية. يعمل المشاركون مع مدرب أسبوعيًا ، ويتناولون المكملات الغذائية التي تدعم أهدافهم ، ويتم تقييمهم عند اكتمال البرنامج. سيتم منح جائزة للنساء والرجال الذين فقدوا أكبر نسبة من الدهون في الجسم على مستوى كل نادٍ. سيحصل الفائز بالجائزة الكبرى لتحدي Get Fit على حزمة الجائزة التي تبلغ 50 ألف دولار أمريكي.

هذه الحزمة عليك القفز إليها قبل 1 يناير ، ولكن لا يزال لديك متسع من الوقت. من 18 ديسمبر حتى 31 ديسمبر ، احصل على بطاقة هدايا بقيمة 25 دولارًا عند شراء عضوية Ultimate أو Fitness في UFC GYM ، في المواقع المشاركة.

يحتوي Barre-yoga-spa hybrid على عرض ترويجي جديد مفتوح للجميع (ليس فقط نوبي!). يمكنك شراء نوع عضوية جديد - "سبا + يوغا" - مقابل 200 دولار ، والتي تشمل أربع فصول وعلاج بالمنتجع الصحي. كما أنها تتميز بخصم 10٪ على مشتريات البوتيك وجلسات التدريب الخاصة ، وخمس تذاكر تكميلية للأصدقاء والعائلة.

ستشارك غالبية مواقع هذه الصالة الرياضية البالغ عددها 2400 في حملة الأعضاء السنوية الجديدة في يناير. بينما يتقاضى معظمهم رسوم تسجيل (تتراوح من 19 دولارًا إلى 69 دولارًا) ، من 1 يناير إلى 12 يناير ، سيكون التسجيل في الصالات الرياضية المشاركة دولارًا واحدًا فقط. يتلقى الأعضاء الجدد أيضًا تدريبًا شخصيًا مجانيًا أو جلسة تدريب جماعي. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم معظم صالات الألعاب الرياضية للأعضاء الجدد استشارات مجانية حول اللياقة البدنية وخطة بدء مخصصة لمدة 30 يومًا. عادةً ما تكون رسوم العضوية الشهرية 40 دولارًا أمريكيًا في الشهر.

يمكن للأعضاء الجدد الانضمام برسوم تسجيل قدرها 0 دولار أمريكي للعضوية الشهرية. إذا اشتريت حزمة تدريب شخصي عند الانضمام ، فستحصل على شهر مجانًا. العرض متاح في مواقع Crunch Signature حتى 29 يناير.

يبدأ التزامهم بتحدي Fit لمدة 90 يومًا في الأول من يناير. يمكن للأعضاء الاشتراك للحصول على تمارين وأفكار غذائية واقتباسات تحفيزية والمزيد عبر البريد الإلكتروني. ستتلقى أيضًا نصائح ومقاطع فيديو من نجم موسيقى الريف والمدافع عن اللياقة البدنية تيم ماكجرو. سيحصل الأعضاء الذين يكملون التحدي ويرسلون قصتهم على فرصة للفوز بتذكرتين للحفل ومقابلة أسطورة البلد نفسه.

سيتمكن الأعضاء الجدد الذين ينضمون إلى Equinox في يناير من استرداد رسوم الاشتراك (300 دولار أمريكي) إلى 500 دولار حسب الموقع) إذا كانوا يمارسون التمارين ثماني مرات في شهرهم الأول ، والذي يتضمن حضور فصول لياقة جماعية مثل The Cut: Jump Rope و The Muse و Pure Strength ، بالإضافة إلى جلسات التدريب الشخصية. (انضم في 27 كانون الثاني (يناير) ، على سبيل المثال ، وسيكون لديك 30 يومًا لممارسة التمارين و 12 مرة لاسترداد رسوم التأسيس).