ساعدني هذا الملحق بقيمة 20 دولارًا في أن أصبح عداءًا أفضل

thumbnail for this post


هذا الكاتب جزء من شبكة المساهمين الخاصة بنا. تعرف على المزيد حول شبكة المساهمين وكيفية الانضمام.

اعتدت أن أكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين اعتقدوا حقًا أنني "لم أكن عداءًا" ولن أكون كذلك. ولكن بعد ذلك قمت ببرنامج Couch to 5K وأدركت أخيرًا أنه يجب عليك التدرب على الجري. في الماضي ، كنت أذهب ببساطة إلى الخارج وأحاول الجري لمسافة ميل ، لكني أفشل فشلاً ذريعاً. الآن ، أنا أفهم أنك لا تستيقظ ذات صباح وتقرر تشغيل ماراثون ؛ أنت تعمل فيه وتزيد من قدرتك على التحمل بمرور الوقت. اليوم ، يسعدني أن أطلق على نفسي عداء. ستجدني غالبًا أتجول في شوارع مدينة نيويورك مرتديًا أحذية الركض وسماعات الرأس اللاسلكية ، والأهم من ذلك ، حزام الجري الموثوق به.

لأقول إنني أحب SPIbelt (20 دولارًا ؛ dickssportingoods.com و amazon.com) سيكون بخس. قد يبدو من الغريب إعلان الحب لشيء يشبه حزمة فاني مجيدة ، لكنني أعزو الفضل في هذا الملحق الصغير لمساعدتي في أن أصبح العداء الذي أنا عليه اليوم.

قبل أن أكتشف SPIbelt ، كنت أحمل صغيري الصغير الأغراض الشخصية (وهو ما ترمز إليه كلمة "SPI") في شريط ذراع أثناء الركض ، لكنني كرهت الشعور بالبلاستيك المشدود حول بشرتي العارية. ثم حاولت بعد ذلك إمساك هاتفي وإدخال مفاتيحي في صدري الرياضي ، وهو أسلوب غير مريح وأنا متأكد من أن العديد من المتسابقات يعرفن بهن. أو كنت أحاول حشو كل شيء في الجيوب الصغيرة من طماق ، ولكن لم يكن هناك مساحة كافية. أخيرًا ، عثرت على توصية لتشغيل الأحزمة في منتدى العداء عبر الإنترنت ، والباقي هو التاريخ.

تتسع الحقيبة المصنوعة من الألياف اللدنة المطاطية لتناسب مفاتيحك وهاتفك وبطاقة ائتمانك بشكل مريح ، وبطريقة ما لا ترتد حول خصرك أثناء الجري. بعد إزالة العناصر من الحقيبة ، تعود بشكل سحري إلى حجمها وشكلها الأصليين. الحزام المطاطي ناعم ولن يزعج الجلد إذا اخترت ارتدائه تحت قميصك.

الأهم من ذلك ، يساعدني حزام الجري على الجري بقوة أكبر وأطول وأكثر راحة. أنا أحب الجري ، لكني بحاجة إلى نوع من الترفيه لإبقائي مستمراً ، سواء كانت قائمة تشغيل لأغاني البوب ​​أو بودكاست مدمن. يحافظ حزام SPIbelt الخاص بي على أغراضي الشخصية آمنة حتى أتمكن من تشغيلها بدون استخدام اليدين. كلما كنت أكثر استمتاعًا وتحفيزًا في الركض ، زادت احتمالية الجري لفترة أطول ، وأسرع وأبعد. وهذا الملحق العبقري الصغير يساعدني في الوصول إلى هناك.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

ساعدني دواء بيولوجي في التغلب على التهاب المفاصل الروماتويدي

تحسنت طاقة وحركة كاثي لوبرز باستخدام المستحضرات الدوائية الحيوية. شاركت شيس …

A thumbnail image

ساق مكسورة

نظرة عامة كسر الساق (كسر الساق) هو كسر أو كسر في أحد عظام ساقك. تشمل الأسباب …

A thumbnail image

سايمون كويل أصيب بكسر في ظهره في 'عدة' أماكن بعد تعرضه لحادث دراجة إلكترونية - وإليك سبب الخطورة الشديدة

ارتفعت مبيعات الدراجات أثناء تفشي فيروس كورونا ، حيث يتجنب الناس وسائل النقل …