واجهت لاعبة كمال الأجسام هذه رد فعل عنيفًا كبيرًا بسبب صورتها أثناء الرضاعة الطبيعية - وكفى من عار أمي

ليس الأمر سهلاً على الأمهات المرضعات. يمكن أن يكون التمريض صعبًا ومتطلبًا ومرهقًا جسديًا وعقليًا - وذلك قبل أن يبدأ الحكم. لا ترضعين طفلك لفترة كافية. أنت ترضعين طفلك لفترة طويلة. أو أنك ببساطة لا تفعل ذلك بالطريقة التي يفعلها شخص آخر.

جوردان موسر ، مدرب شخصي ومدرب تغذية من ويليامسبورت ، بنسلفانيا ، يعرف ذلك أفضل من أي شخص آخر. لقد جمعت بين شيئين لا يعتقد معظم الناس أنهما يسيران معًا: الرضاعة الطبيعية وكمال الأجسام.

عندما نشرت موسر صورة على Instagram لها وهي ترضع طفلتها الرضيعة خارج المكان حيث فازت بالمركز الأول في مسابقتين لبناء الأجسام ، كانت معظم التعليقات إيجابية. لكن بعض الناس اتهموا موسر بالمخاطرة بصحة طفلها. قال آخرون إنهم "زحفوا".

"حتى البعض في مجتمع كمال الأجسام الخاص بي رأوا ما أنجزته غريبًا وغير صحي ،" كتب موسر في قصة من منظور الشخص الأول لـ HuffPost ، معالجة الصورة. "حتى هم ، المتخصصون في المجال المتخصص ، اعتقدوا أنني قد فعلت شيئًا خارج الصندوق."

ربما كان الأمر خارج الصندوق. لكنها نجحت. فازت موسر بجوائزها ، وكانت ابنتها تتغذى وسعيدة ، والأهم من ذلك أن هذه الأم لم تفقد جزءًا لا يتجزأ من هويتها وسعادتها.

ليس الأمر كما لو أن موسر قد شرع في صنع الأمواج كأم في رياضة كمال الأجسام والرضاعة الطبيعية. كانت في منتصف تدريب كمال الأجسام التنافسي عندما اكتشفت أنها حامل. وضعت الأم أهدافها التنافسية جانبًا في الوقت الحالي ، لكنها استمرت في التدريب - رفع الأثقال لمحاولة "الحفاظ على أي ذرة من العضلات أو القوة بقدر ما أستطيع لأن بطني أصبح أكبر وأكبر."

بعد ولادة ابنتها ، أصبح حلم موسر في كمال الأجسام التنافسي في متناول اليد مرة أخرى. لقد فقدت الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل ، وعادت إلى نظام التمارين ، ووضعت خطة مع مدربها. المشكلة الوحيدة؟ كانت ترضع ولم يكن لديها نية للتخلي عنها.

كتبت موسر في هافبو: "نادراً ما تلعب اللياقة البدنية الشديدة والرضاعة الطبيعية في نفس المجال". "إنها بطبيعتها غير بديهية. يفترض المرء الصلابة ، والعدوان ، والهدر المتحكم فيه. الآخر يزرع صورًا للحيوية والدفء والرعاية وليونة المرأة. "

كانت المشكلة الأكبر أن موسر كان يخطط" لخسارة شبه كاملة في دهون الجسم ". لكنها كانت تعلم أن هذا يمكن أن يستنفد مخزونها من الحليب. وكتبت في HuffPo: "كنت أخطط لساعات من دق الأثقال والأرصفة ، بالإضافة إلى التحكم في السعرات الحرارية المشددة". "إنه عمل شبه مستحيل أن تتسبب في أن تتسبب دهون الجسم في عدم وجودها والاحتفاظ بإمدادات الحليب ، لكنني مصممة على تحقيق ذلك."

هذه المرأة ليست خائفة من التحدي وأوضحت أنها تعاملت مع هذا الشخص بتفان ومسلحة بأكبر قدر ممكن من المعرفة. عندما تحاول نقل جسمك إلى حالة قليلة من الدهون في الجسم ، فإنك تحرمه من الأشياء التي يحتاجها. من ناحية أخرى ، تزدهر الرضاعة الطبيعية بالوقود وهي أفضل عندما يكون هناك احتياطي من السعرات الحرارية. كان على موسر أن يأخذ هاتين الحقيقتين المطلقتين ، وأن يجد طريقة لإنجاحها.

"في ذروة المنافسة ، كانت ابنتي لا تزال ترضع بشكل أساسي من أجل القوت" ، كتبت. "لقد تدربت على التغذية ، وأدركت أنني يمكن أن أحرمها إذا لم أكن حريصًا على التأكد من أنني أتناول الطعام بطريقة تخدم جسمها المتنامي وأهداف لياقتي." لذا حرصت موسر على تناول الكثير من الدهون ، مثل البيض ومنتجات الألبان كاملة الدسم والبطاطا الحلوة. كما راقبت عن كثب إمدادها بالحليب بمساعدة مدربها.

لن تتمكن معظم الأمهات من الارتباط بقصة موسر على المستوى الشخصي - لأن معظم الأمهات لا يرضعن أثناء التدريب على كمال الأجسام التنافسي. لكن الرسالة الأكبر وراء قصتها هي أنه بينما تبذل الأمهات جهودًا كبيرة لإعالة أطفالهن ، لا يتعين عليهم التضحية بمن هم إلى جانب كونهم أبًا ، ولا ينبغي أبدًا استدعاؤهم أو خزيهم. لا يتعين عليك رفع الأثقال لمدة ثلاث ساعات يوميًا لتستلهم من ذلك.