قد تكون وسادة مرتبة التبريد هذه هي الحل لمشاكل نومك

لا يشير التعرق الليلي أو التعرق المفرط أثناء النوم غالبًا إلى حالة طبية خطيرة - لكنها قد تكون غير مريحة ومربكة ، خاصةً عند الاستيقاظ ولاحظت أن ملابس النوم والشراشف مبللة بالعرق. سواء كنت تنام دائمًا أو تتعامل مع التعرق الليلي لأول مرة بسبب انقطاع الطمث (هرمونات الدانغ!) أو بعض الأدوية ، فإنها لا تزال مزعجة تمامًا - ويمكن أن تؤثر حتى على نوعية نومك. بغض النظر عن السبب ، فإن أفضل مسار للعمل هو تحسين بيئة نومك بحيث يمكنك البقاء هادئًا قدر الإمكان طوال الليل. (بالطبع ، إذا أصبح تعرقك الليلي مزعجًا أو شديدًا بشكل خاص ، فتأكد من الاتصال بمقدم الرعاية الطبية الخاص بك.)

تتمثل إحدى الطرق البسيطة لتهدئة نفسك ليلاً في الاستثمار في لبادة مرتبة قطنية باردة ، مثل هذا واحد من Oaskys الذي يحبه أكثر من 2000 من عملاء Amazon. مصنوع من القطن الخالص بنسبة 100 في المائة ، ويخترق الجزء العلوي من ريش الإوز - والذي يمكن أن يؤدي إلى الحساسية لدى البعض - ولكنه لا يزال يشعر بالنعومة والراحة وخفة الوزن. حتى العملاء الذين جربوا أغطية مرتبة أخرى أبدوا إعجابهم بهذا الخيار عالي التصنيف.

بفضل المربعات القطنية الرائعة ، قال أحد العملاء - الذي وصفه بأنه "ناعم ورقيق" - إنه يشعر وكأنه "ينام على سحابة." وأضاف متسوق آخر: "إنه ناعم ، ويضيف إحساسًا بالرفاهية إلى سريري ، ويبقى هادئًا طوال الليل كما وعدت."

يقول البعض إن إضافة التبريد إلى سريرهم تساعدهم على النوم بشكل أفضل. فقط خذها من هذا المراجع ، الذي يتحدى حرارة جنوب فلوريدا: "سريرنا أكثر برودة مع الطبقة العلوية للمرتبة مما كان عليه من قبل ، وقد تحسن نومنا بشكل عام بشكل ملحوظ. أنا أحب هذه المرتبة العلوية ، وأود أن أوصي بها لأي شخص. "

يبدو أن هذه الوسادة المعينة خيار شائع بين أولئك الذين يمتلكون مراتب رغوة الذاكرة ويريدون تبريدها قليلاً:" لقد اشتريت هذا لمعرفة ما إذا كنت أنام أقل حرارة على رغوة الذاكرة الخاصة بي. أنا افعل! هذه هي الحيلة! " قال عميل آخر.

بسعر أقل بقليل من 6 أرطال ، يأتي الجزء العلوي الميسور التكلفة في كيس محكم الغلق (قم بفرده لبضعة أيام للسماح له بالملء قبل غسله ونشره على سريرك) وهو متوفر بمقاسات مزدوجة إلى كينج لتناسب مجموعة متنوعة من المراتب بالإضافة إلى أنها تمنحك طبقة إضافية من النعومة الفخمة تحت ملاءاتك ، فهي أيضًا متينة (بمعنى أنها لن تتحرك أو تنزلق عن المرتبة نفسها أثناء الغفوة) ويمكن غسلها في الغسالة. ذكر عدد قليل من المراجعين أن جودة وملمس الطبقة العلوية لم تتأثر بعد غسلها في الغسالة وتجفيفها.

لا شيء يضاهي ليلة نوم رائعة ، لذلك إذا كنت تبحث عن للحصول على إضافة بسيطة ومريحة إلى الفراش الخاص بك والتي ستحافظ على درجة حرارة جسمك باردة وتحسن من جودة مكان نومك ، لدينا شعور بأن هذا سيصبح نقطة انطلاقك الجديدة لالتقاط zzz على مستوى الأحلام. ليلة سعيدة.