هذه المؤثرة توثق بصراحة تعافيها من اضطراب الأكل على Instagram

تقول المؤثرة علي بونار إنها تعيد "Insta" إلى Instagram. إنها تبذل جهدًا للتحدث إلى متابعيها حول الأشياء التي تمر بها في الوقت الفعلي ، بدلاً من الانتظار حتى تتصالح معهم.

على مدار العامين الماضيين ، كان هذا يعني التحدث عن مراحل يتعافى من اضطراب الأكل.

بونار ، البالغ من العمر 26 عامًا ، يخبر Health أنه "بدأ كحب بريء حقًا لتناول طعام صحي" و "شغف بالإبداع في مطبخ." لكنها غادرت بعد ذلك إلى الكلية في جامعة كاليفورنيا ، بيركلي لدراسة التغذية ، وتحول هذا الحب البريء إلى هوس.

"أعتقد أنه كان مزيجًا من دراسة التغذية وبدء الدراسة الجامعية والابتعاد عن المنزل ، وأن تكوني مجرد امرأة في مجتمع اليوم ". "إنه لأمر مخيف حقًا أن تحب جسدك. إنها معركة شاقة ".

تتذكر بونار ذات ليلة ، بعد أن عادت إلى المنزل من العشاء مع الأصدقاء ، أدركت أنها لا تستطيع تذكر أي شيء تحدثوا عنه لأنها كانت مهووسة طوال الوقت ما إذا كان طلبها صحيًا بدرجة كافية. لقد دفعت نفسها بالجنون للتأكد من أن كل شيء تأكله نظيف تمامًا.

موضوع آخر شائع في منشورات Bonar على Instagram: "لا أشعر بالمرض بدرجة كافية". لفترة من الوقت ، عرفت أنها تعاني من اضطراب في عادات الأكل ، لكنها كانت تعلم أيضًا أنها ليست مصابة بفقدان الشهية أو النهام ، مما جعلها تشعر بالعزلة. لم تكن تعرف كيفية الانفتاح بشأن ما كان يحدث لأنها لا تتوافق مع التعريف القياسي لمريض اضطراب الأكل.

ثم عثر بونار على Molly Alliman أوbalancebymolly على Instagram. كان لرسالة Alliman المتمثلة في مساعدة النساء على علاج علاقتهن بالطعام صدى لدى بونار ، التي قررت التواصل معها.

"لقد غيرت كل شيء بالنسبة لي حقًا ،" يقول بونار. قام الاثنان بجلسات علاجية لمدة ستة أشهر ، وتعلم بونار أخيرًا أن يرى الطعام كمصدر للمتعة وليس التوتر. ومع ذلك ، يؤكد بونار أن "الانتعاش صعود وهبوط ؛ إنه ليس طريقًا خطيًا ". تشارك الأيام الجيدة والسيئة ، وبذلك تكون قد شكلت مجتمعًا من المتابعين.

بالنسبة لأولئك الذين تواصلوا معها قائلين إنهم يمرون بشيء مماثل ، تقول بونار إنها تحثهم دائمًا على أخبر أحدا. "إنه أصعب شيء ، وأنا أعلم أن الناس لا يريدون سماعه ، ولكن يمكن أن يساعد كثيرًا."