نشرت هذه المؤثرة صورة في حمالة صدرها وملابسها الداخلية لإظهار أكبر مشكلة في اتباع نظام غذائي

يعد اتباع نظام غذائي عملًا صعبًا. قد يجعلنا تحديد أهداف أجسامنا باستمرار نشعر أحيانًا بعدم الرضا الدائم عن تقدمنا. كانت المؤثرة آشلي رومانو هناك ، ومؤخراً شاركت صورة لها وهي ترتدي حمالة صدرها وملابسها الداخلية لتظهر أن اتباع نظام غذائي لا يساوي السعادة.

رومانو لا يلبسها ؛ لم تكن تشعر بثقة كبيرة في الجسم مؤخرًا. وكتبت في منشور على إنستغرام في 11 أكتوبر / تشرين الأول: "لا شيء يناسبني ، أنا غير مرتاحة في ملابسي وبنفس القدر من عدم الراحة عارياً". يا فتاة ، لدينا جميعًا تلك الأيام.

وتواصل الاعتراف برغبتها في اتباع نظام غذائي وصلت إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق ، لكنها تعلم أن هذا ليس الحل. كتب رومانو: "لسبب ما ، لا يزال عقلي يوازن بين اتباع نظام غذائي وشعور جيد تجاه نفسي على الرغم من أن هذا ليس دقيقًا".

تُظهر الصورة الثانية في المنشور سبب عدم حل النظام الغذائي لصراعات حب الذات. إنها لقطة لرومانو يبدو شرسًا في زي الهالوين الأحمر اللامع منذ حوالي ثلاث سنوات. المشكلة هي أنه على الرغم من أنه يمكننا أن نرى كيف بدت في تلك الليلة ، قالت رومانو في ذلك الوقت ، إنها رأت العكس تمامًا.

"كنت لائقًا جدًا بوزن 170 رطلاً. أتذكر أنني تعرضت للانهيار والبكاء قبل أن نخرج لأنني شعرت بدينة أكثر من اللازم لزيتي. كتبت: بالنظر إلى تلك الصور الآن ... بدوت رائعة.

هذا جعلها تتساءل عن السؤال القديم: "إذن لماذا أشعر أن النظام الغذائي سيجعلني أشعر بتحسن عندما حتى مع وزني الخفيف ، ما زلت أرى نفسي أكبر من اللازم؟ "

قالت رومانو إنها تعرف أفضل من تصديق أن فقدان الوزن سيجعلها واثقة من نفسها ، لكنها لا تستطيع إلا أن تشعر بضغط العيوب معايير الجمال الثقافية. هذه المرة ، بدلاً من الاستسلام لإغراء السعي وراء النحافة ، تختار رومانو مسارًا مختلفًا: تذكير جسدها بأنها تحبه بغض النظر عن أي شيء.

"لا يمكنني حتى حساب عدد المدربين الذين لديهم اقترحت أن أحب نفسي وأثني على نفسي ، عارية ، أمام المرآة ، يوميًا ... ولم أتخذ نصائحهم أبدًا ... حتى اليوم ، ".

قد يكون من الصعب أن تكون لطيف مع أجسادنا ، لكن رومانو يتعهد بالقيام بذلك. "هذا هو التزامي العلني بتعلم أن أحب نفسي دون قيد أو شرط. لقد كنت أقول أشياء لنفسي ، عن جسدي ، لن أقولها أبدًا أو عن شخص أحبه. هذا ينتهي اليوم. "