ستساعدك الرسوم التوضيحية لفنان Instagram حول الحياة والصحة العقلية على الشعور بـ 'الطبيعي'

تستمد الرسامة ماري أندرو من مشاعرها وخبراتها لتصوير تعقيدات الحياة التي تمسنا جميعًا - من الحزن والوحدة إلى الشفاء والحب الجديد. في غضون ثلاث سنوات ، جذبت رسوماتها الصريحة ما يقرب من 800000 متابع على Instagram. هنا ، تتحدث الفتاة البالغة من العمر 31 عامًا عن اكتشاف الألوان المائية (في 28) ، وتعافيها من اضطراب مناعة ذاتية مرعب ، وما تأمل أن تنقله من خلال عملها.

كنت أعاني من انفصال قاسي للغاية ، وفاة والدي ، وبعض المشاكل الصحية ، لكن ما كنت أعانيه حقًا هو العزلة وعدم الرضا. عندما تكون في الحضيض ، ترى حياتك بوضوح شديد. لقد أدركت حقًا أنني لست خالدًا ، وأن هناك الكثير الذي أردت القيام به - بما في ذلك تأليف كتاب! لقد وضعت قائمة طويلة من الأشياء التي أردت القيام بها (مشروع السعادة الصغير الخاص بي) ، وكان أحد هذه الأشياء العديدة هو الرسم بالألوان المائية. لطالما وجدته مهدئا لذلك اشتريت حوالي 3 دولارات من الألوان المائية وطاولة ، وقررت أن أجعلها ممارسة يومية. لقد كانت فترة صعبة من حياتي ، ولكنها كانت أيضًا مليئة بالإمكانيات والتساؤلات والطاقة الجديدة.

كنت يائسًا للغاية لخلق السعادة لدرجة أنني لم أكن بحاجة حقًا إلى أي دافع إضافي! أعتقد أن هذا هو جمال الوجود في مكان مظلم ؛ أنت تستوعب باستمرار النجوم. الآن بعد أن أصبحت في مكان جيد جدًا في الحياة ، لست مستميتًا جدًا لاكتساب الفرح ، لذلك فأنا أقل حماسة قليلاً للبحث عنها. في الواقع ، أضع تذكيرات في التقويم الخاص بي ، مثل "اذهب إلى متحف جديد هذا الأسبوع" أو "انظر إلى دروس اللغة البرتغالية". إذا لم أكتبه ، فقد يكون من السهل أن أترك الحياة تحدث فقط وألا أبدأ ذاتيًا.

بينما كنت في إسبانيا أنهي كتابي ، تم تشخيص إصابتي بمتلازمة غيلان باري ، وهو مرض مناعي ذاتي نادر للغاية وشديد يمكن أن يشل جسمك بالكامل. لقد كان عشوائيًا تمامًا وخرج حقًا من العدم. وغني عن القول ، كان من المرعب أن أفقد القدرة على الحركة في ساقي وذراعي في غضون يومين. لقد كانت فترة حياة مروعة ، حيث أصبحت على علاقة حميمة بالمعاناة التي يعيشها الكثير من الناس بشكل دائم. العالم ليس مصممًا للأشخاص ذوي الإعاقة فقط ، وقد جعلني الافتقار إلى إمكانية الوصول أشعر بالعزلة والحزن الشديد أثناء التعافي.

لا أعرف أن الفن ساعدني حقًا في التأقلم (كان الرقص أفضل المعالج!) ، ولكن بكل صراحة ، أشعر أنني محظوظ لأن لدي المزيد من الخبرات للتعبير عنها الآن. قبل أن أمرض ، أعتقد أنني كنت أعرف الكثير عن التجربة الإنسانية وبعض التجارب العالمية ، لكن القضايا الصحية جلبت بالتأكيد العديد من المشاعر الجديدة بالنسبة لي. لا أرغب أبدًا في المرور بما مررت به ، لكنني أعتقد أنه منحتني أداة جديدة للتواصل مع الناس ، وقوة جديدة لعلاج الناس.

إنه أمر مؤلم. قرأت أن تعريف الصدمة هو أي شيء يحدث لك دون موافقتك. أشعر بذلك. لقد جرحت بشدة بسببه. أعتقد أنني سأحتاج إلى علاج مدى الحياة لمعالجته بالكامل. مثل أي صدمة ، أفكر في الأمر باستمرار. أتحدث عن ذلك كثيرًا مع أمي - التي جاءت إلى المستشفى لتكون معي - وأعيدت الكثير من تلك اللحظات الرهيبة. من الصعب أن أشرح لأي شخص آخر ؛ أنا ممتن لأمي كانت هناك لمشاركة القليل من الأمر معي ، وإلا أعتقد أنه سيكون منعزلاً للغاية. أنا في العلاج وسأستمر في العمل كوسيلة للشفاء!

لقد عزز الرسم كل يوم حقًا عضلاتي الإبداعية ، لذا الآن تبرز الأفكار في رأسي أثناء المحادثات أو المشي أو النوم! أعلم أن الأمر يبدو هائلاً ، لكنني أعتقد أن الأفكار تدور حول الإيثرات وسيقومون "بزيارة" الفنانين والمبدعين الذين يعرفون أنهم الأكثر موثوقية لتنفيذها. لأنني أرسم وأكتب يوميًا ، أعتقد أن الأفكار تعرف كيف تضغط على كتفي كثيرًا لأنهم يعرفون أنني سأضعها على الورق. أنا صديق مخلص للأفكار.

أعرف الفرق بين الفن الذي يجب مشاركته والفن في الحفاظ على الخصوصية. أنا لا أصنع فنًا عن أي شيء لم أقم بمعالجته أولاً ؛ هذا ما هو لي يوميات. لذلك ، بحلول الوقت الذي قمت فيه بمعالجته ، أشعر بأنني منفصل نسبيًا. أنا لا أعرض العمل في العلن للحصول على المشورة أو للشفاء ؛ أضعه هناك لخلق مساحة للأشخاص الذين قد يشعرون بالوحدة في تجاربهم الخاصة ليعرفوا أنهم "طبيعيون" وليسوا وحدهم.

الرسم هو أحد الأنشطة التي أستمتع بها كل يوم ، إلى جانب العديد من الأنشطة الأخرى التي أستمتع بها كل يوم. أشجع أي شخص على فعل أي شيء يجلب لأيامه المزيد من أشعة الشمس والسعادة. الحياة تدور حول الاستكشاف والتجريب والبحث عن السعادة ، وهكذا دخل الرسم في حياتي. أتمنى أن أجد الكثير من الأشياء التي تجلب لي السعادة طوال الحياة! ما زلت غير متأكد بالضبط ما ستكون عليه مسيرتي المهنية ، وأنا متحمس جدًا لمواصلة اكتشاف ذلك.