هكذا تبقى جوليان هوغ لائقًا

جوليان هوغ هي رفيقة التمرين التي نتمنى أن تكون لدينا ، مدفوعة ، ومفعمة بالحيوية ، ومنغمسة. (خاصة إذا تمكنا من تسجيل نفس المؤخرة المنحوتة والسيقان المثيرة!) لذلك عندما التقينا مؤخرًا بالنجمة متعددة المواهب - جديدة من "دور أحلامها" مثل Sandy in Fox's Grease: Live! - أردنا معرفة كل شيء عن طرقها المفضلة للتخلص من العرق. لقد سمحت لنا أيضًا بالدخول في طريقة تفكيرها في حلبة الرقص ، وكيف تغلب على أعصابها ، وخدعتها للبقاء واثقة من جسدها.

أنا قادرة على المنافسة بطبيعتي ، وأنا أدفع نفسي باستمرار لأكون في أفضل حالاتي لأتفوق في الأداء مهما كانت مساعي الأخيرة. هذا يبقيني متحمسًا وتركيزًا - إذا تركت عقلي يشرد ، يغمرني الفرح. الرقص والأداء هو ما كنت متحمسًا له منذ أن كنت طفلاً وأنا سعيد جدًا لأنني أعيش شغفي في كل مرة أمارس فيها.

أفعل - أعتقد أنه من المهم تغيير التمرين روتين حتى لا تشعر بالملل. أحب اليوجا والمشي لمسافات طويلة ، فهي مفيدة للعقل كما هي مفيدة للجسم. أنا أمزج بين التمارين الهوائية أيضًا.

لم أتبنى أي تمارين جديدة في حد ذاتها ، لكن الغناء والرقص في نفس الوقت يجعلك تركز حقًا على التنفس والأداء الصوتي وحركة القدمين في آن واحد.

Grease هي واحدة من أكثر المسرحيات الموسيقية الأمريكية شهرة في كل العصور. لقد نشأت وأنا أغني تلك الأغاني وأتظاهر (وأتمنى) أنني ساندي. إنها ديناميكية للغاية وتمر بمرحلة انتقالية ضخمة يمكن أن يرتبط بها الكثير منا.

لن أقول إنني كنت متوترًا ، بقدر ما كنت متحمسًا! على الرغم من أنه بث تلفزيوني مباشر ويمكن أن يحدث أي خطأ ، إلا أن هذا ما جعله مثيرًا للغاية. كلما شعرت بالتوتر ، أذكر نفسي بالذهاب إلى هناك والاستمتاع.

أنا محظوظ لأنني سأطلق على كاليفورنيا موطني ، وننعم بطقس مشمس رائع ومناخ معتدل. حتى عندما لا أشعر بأنني تمرين تقليدي ، فإن الهواء الطلق يغري وأحب التنزه مع صديقة أو كلبي.

أحب أي شيء متفائل وممتع ويحفزني على الاستمرار في الحركة. أعمل في Body By Simone ولديهم أفضل قوائم التشغيل هناك!

تجسد MPG Sport أسلوب حياتي بشكل مثالي. تعود جذور الشركة إلى الرقص ، وملابسهم الرياضية متعددة الاستخدامات لدرجة أنني أستطيع الانتقال من صالة الألعاب الرياضية أو التدريب إلى بقية يومي. أقضي الكثير من الوقت في ارتداء الملابس الرياضية ، لذلك من المهم أن أشعر بالرضا فيما أرتديه في الاستوديو مثل السجادة الحمراء. هذه هي أولى خطواتي في مجال التصميم ، وأنا متحمس للموضة وأحب هذا التحدي.

أفضل نصيحتي هي التركيز في الداخل. تعتبر مقارنة النفس بالآخرين طريقًا لا نهاية له وعدم تحقيقه بشكل عام. إن النظر في داخلك والسعي دائمًا إلى أن تكون (وتفوق) هو أفضل طريقة للشعور بالثقة.