هذه هي خدعة كيت هدسون لمحاربة التوتر والعيش في اللحظة

كيت هدسون ليست غريبة عن الحياة الصحية. سرعان ما اكتسب خط ملابسها الرياضية ، Fabletics ، شهرة بعد إطلاقه في عام 2013 واستمرت شعبيته في النمو منذ ذلك الحين. (كان أحد المواقع الأولى التي زرناها أثناء الحجر الصحي ، لأن ما هو الجينز على أي حال؟)

أحدث مشروع للعافية للممثلة في المساحة التكميلية مع INBLOOM ، وهو عبارة عن مجموعة من المساحيق النباتية المصممة من أجل تساعد في تحسين التركيز والطاقة ونوعية النوم والمزيد. جلسنا مع هدسون (تقريبًا ، بالطبع) لمعرفة المزيد عن العلامة التجارية وكيف تتوافق شعاراتها المفضلة مع أهدافها المتعلقة بالصحة والحياة.

تمتلك هدسون العديد من العبارات التي تعيش وفقًا لها ، ولكن مفضلتها هي هذا: "من الأفضل أن تكون حكيماً بدلاً من الصواب." إنها تكرر هذا لنفسها كل يوم ، وهذا المثل يساعدها على التأقلم عندما تستمع إلى حدسها وتعرف ما هو الصواب - ولكن هناك شيء يمنعها من التصرف وفقًا لغرائزها. "إنها تبطئ من رد فعلك في لحظة عندما تريد أن تتفاعل مع شيء ما ،" قالت للصحة. كما يُذكر هذه الأم المكونة من ثلاثة أطفال أن كل ما تشعر به وكأنه بدء قتال ربما لا يستحق كل هذا العناء.

تعويذة أخرى تحبه جاءت من ريس ويذرسبون. في لحظة كانت تشعر فيها بعدم الأمان ، قالت ريس لهودسون ، "أنت تستحق أن تكون هنا." كانت كلمات الثقة الخمس هذه تعني أكثر بكثير مما أدركه أي من هؤلاء الأصدقاء القدامى في ذلك الوقت. كلما شعرت بالخجل ، تكرر هذه العبارة — لتذكيرها بأنها جيدة بما يكفي للدفاع عن نفسها. تشرح قائلة: "بمجرد أن أكون على قيد الحياة ووجودي هنا ، أستحق أن يكون لديّ فرصة للتعبير عن رأيي.

عندما يبدأ التوتر في الظهور ، يعتمد هدسون على شعار ثالث:" خذ تمشى يا كيت ، تمشى. عندما تشعر بأن الأمور ثقيلة ، أحاول أن أتذكر - وهذا يبدو سيئًا للغاية - لكن ليس لدينا هذا الوقت الطويل هنا حقًا. مثل هذا هو. أعني أن هذه هي الفرصة ، لا نعرف ما الذي يجلبه الغد ونرى الدمار كل يوم وأحيانًا أعتقد أنه من المهم حقًا بالنسبة لنا أن نتحقق من ذلك ، ونعني ، ونضع كل شيء في مكانه وأن نكون في المكان الذي أنت فيه دون أي إلهاء

نظرًا لممثلتها ومكانتها الشهيرة ، غالبًا ما كانت العلامات التجارية تأتي إلى Hudson وتطلب منها المصادقة على المنتجات. لكن لديها فكرة مختلفة. تقول: "كنت مثل ،" لا أريد أن أؤيد منتجات الآخرين ، أريد أن أبني أعمالًا لديها نزعة استهلاكية أكثر وعيًا تتعلق بأشياء مهمة بالفعل ". نظرًا لأن الصحة والعافية والمتعة تهمها ، فقد كان من المنطقي وجود مجموعة من المكملات الغذائية - لا سيما تلك ذات الأسعار المعقولة.

المكمل المفضل لديها من خط إنتاجها هو Brain Flow ، الذي يساعد في الوظيفة الإدراكية. حتى أنها قامت بجلدها وتحويلها إلى عصائر. وهي تقول: "إنه نوعًا ما يوقظ الدماغ.

" هناك اثنان منهم "، كما تقول. "أقول دائمًا Egyptian Magic (32 دولارًا مقابل 4 أونصات ؛ amazon.com) وأعلم أن هذا ممل حقًا ، لكنني لا أذهب إلى أي مكان بدون السحر المصري وقد قلت ذلك لمدة 100 عام في هذه المرحلة." كما أنها تحب منظف التقشير Regenerating Exfoliating Cleanser من تاتا هاربر (84 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com). هذا واحد لديه تقشير خفيف فيه. أستخدم مليون منتج ، لكنني دائمًا أعود إلى ذلك. إنه نوع من المفضلة. وأنا أستخدم ذلك في الواقع كمنظف ثانوي فقط لأنني أحب إزالة كل المكياج عن بشرتي.