هذه هي المرة الوحيدة التي يُسمح فيها بالتواصل مع شريك سابق

من الصعب الإقلاع عن أي شيء ، وهذا يشمل حبيبك السابق الذي كانت تربطك به علاقة طويلة الأمد. لذلك نحصل عليها تمامًا إذا وجدت نفسك تفكر في الحصول على لعبة سريعة بدون قيود مع شريكك السابق.

النداء واضح: أنتما تعرفان بعضكما البعض بالفعل ، ومن السهل الانزلاق مرة أخرى الإيقاع الجنسي الذي اعتدت الاستمتاع به. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي التثبيت إلى طمس الحدود والتسبب في حدوث ارتباك ، خاصة عندما تفعل ذلك سرًا لأسباب خاطئة - مثل على أمل العودة معًا. (يحدث هذا بالتأكيد ، لكن الاحتمالات ضدك.)

ولكن إذا كنت متأكدًا من أنه ليس لديك دافع خفي ، فهل من المقبول أن تغني عن الاتصال بشريكك السابق للحصول على علاقة غير رسمية؟ اتصلنا بخبراء العلاقات - وكما اتضح ، يمكنك الإفلات من العقاب ، في ظل ظروف معينة. هنا عندما يكون الأمر على ما يرام ، وعندما لا يكون كذلك ، بالإضافة إلى قواعدهم للتنقل في الخطاف دون أن تنفجر في أي من وجهك.

إذا مر وقت كاف منذ انشقاقكما ، ولم تفعل لا تعتقد أن تلك المشاعر القديمة تجاه حبيبك السابق ستشتعل ، فربما يمكنك إعطاء الضوء الأخضر لمكالمة الغنائم. "إذا لم تجد نفسك تفكر في حبيبتك السابقة بعد الآن ، والتفكير في شريكك السابق مع شخص آخر لا يزعجك ، فقد يكون هذا مؤشرًا على أن التثبيت قد يكون على ما يرام" ، راشيل نيدل ، PsyD ، عالمة نفس في ويست بالم بيتش ، فلوريدا والمدير المشارك لمعاهد العلاج الجنسي الحديثة ، يقول لـ الصحة.

طالما أن مشاعرك تجاه حبيبتك السابقة هي ماء تحت جسر العلاقة ، والتفكير في لا يؤدي التواجد معًا في السرير إلى النحيب الذي لا يمكن السيطرة عليه ، وأنت تتفهم حقًا وتقبل سبب الانفصال في المقام الأول ، فلا بأس - حتى المثير جنسيًا - أن تعيد النظر إلى ملاعبك القديمة.

لماذا الارتباط بشخص انفصلت عنه (أو حطم قلبك) حتى ولو كان أقل جاذبية؟ بالنسبة لبعض الأزواج ، لم تنجح العلاقة بشكل أساسي - ومع ذلك كان الجنس لا يزال عاطفيًا. يعرف حبيبك السابق على الأرجح أفضل السبل لإخراجك ، ولا يتعين عليك التعامل مع هذا الإحراج لأول مرة والذي لا مفر منه عند التواصل مع شخص جديد. تقول نيدل: "إذا كان بإمكانك ممارسة الجنس مع حبيبك السابق دون أي توقعات ، وكنت مستعدًا عاطفيًا ، ولم تعد تشعر بالدفء والغموض تجاهه ، فقد يكون ذلك ممتعًا وممتعًا".

جديد تتفق أخصائية العلاج الجنسي ساري كوبر ، مؤسسة ومديرة مركز الحب والجنس ، في يورك ، على أن التوقيت له علاقة كبيرة بهذا الأمر. يميل وجع القلب والندم إلى ابتلاعك بعد الانفصال مباشرة ، لذلك ليس من مصلحتك بالتأكيد أن تنام مع زوجتك السابقة في وقت مبكر جدًا. يحذر كوبر من أن القيام بذلك "يتعارض مع عملية الحداد ويمكن أن يبدأ دورة ذهابًا وإيابًا تسبب المزيد من الضيق". تقترح التأكد من مرور عام على الأقل على الانفصال ، وأنك تفهم أن هذا إما لمرة واحدة أو وسيلة للتغلب على هذه المشكلة.

لا تتصل بحبيبك السابق إذا لم تكن قد تجاوزت العلاقة بنسبة 100٪. وإذا لم تكن متأكدًا من أنك تجاوزت الأمر ، فلا تستخدم الجنس مطلقًا لاختبار ما تشعر به - فأنت تخاطر بإرباك الطرفين وفتح جرح قديم. نظرًا لصعوبة التأكد من مشاعرك ، ينصح بعض الخبراء بعدم ممارسة الجنس مطلقًا مع حبيبك السابق.