هذا هو روتين العناية بالبشرة الذي تخلص أخيرًا من حب الشباب بعد التمرين

لقد بدأت رحلتي في اللياقة البدنية ببشرة جميلة وصافية. بالتأكيد ، كنت سأصاب بالكسر الكيسي من حين لآخر ، لكنني تمكنت من الحفاظ على التعامل الجيد مع هؤلاء المصاصون الذين لديهم وسائل منع الحمل ولقنة الكورتيزون من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي كل مرة و لفترة من الوقت بالنسبة للأشخاص الهائلون الحقيقيون ، لكن بعد ذلك بدأت في العمل كثيرًا. مكافأتى؟ حسنًا ، جنبًا إلى جنب مع اللياقة البدنية الأكثر تناغمًا ، تم الترحيب بي ببشرة ملطخة جعلتني أعيد التفكير في جلسات التعرق اليومية ، ونتيجة لذلك ، انتقلت من عدم خلع مكياجي قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى الحصول على جلسة كاملة قبل وبعد - نظام العناية بالبشرة للتمارين الرياضية للحفاظ على بشرتي تحت السيطرة. هذا هو التحرير والسرد الذي ساعدني أخيرًا على التخلص من البثور.

بصفتي محررة تجميل ، أخبر الآخرين دائمًا بعدم ارتداء المكياج عند ممارسة الرياضة لأنهم يمكن أن تسد مسامك ، لكنني لم أمارس ما أوصيت به ، لأنني لم أواجه أي مشكلة أبدًا ... حتى فعلت. على الرغم من أنني لا أستطيع تحديد سبب اندفاعي المفاجئ ، إلا أنه كان مرتبطًا بشكل واضح بارتداء المكياج ، ووجدت أنني إذا مارست الرياضة دون ارتداء أي شيء ، فسوف ينتهي بي الأمر بتهيج أقل بمجرد أن أدركت ذلك ، بدأت في حجز فصول الصباح الباكر التي يمكنني الظهور عليها بوجه خالي من المكياج ، ولكن إذا كان لدي وقت بعد العمل ، فأنا دائمًا أغسل وجهي أولاً. احتفظ بـ Yes To Tomatoes Detoxifying Charcoal Facial Wipes ($ 10؛ amazon.com) في حقيبتي الرياضية لعملية إزالة سريعة. الملابس سوداء اللون ، لذا فهي تشعر بمزيد من الفخامة وهي مصنوعة من الفحم ، الذي يعمل كمغناطيس للشوائب. إذا كان لديّ وصول إلى الحوض وقليل من الوقت الإضافي ، أود إقران المناديل مع منظف ​​Eve Lom Gel Balm Cleanser (60 دولارًا ؛ sephora.com). لا يقتصر الأمر على رائحته مثل المنتجع الصحي ويدخلني في المنطقة للحصول على عرق جيد ، بل إن تركيبة الجل إلى البلسم هي نجمة في التخلص من كل أثر للأوساخ والزيوت.

إذا أنا في عجلة من أمري وربما لم أقم بعمل رائع في إزالة كل مكياجي ، لدي نعمة حفظ: Lumion Skin Oxygen Mist + HOCL ($ 24 ؛ amazon.com). أقوم برشها بسخاء على وجهي ، ويقتل حمض هيبوكلوروز الذي يحتويه البكتيريا المسببة للانفجار. على الرغم من أنني أفضل أن أكون خالية تمامًا من المكياج ، إلا أنه يساعدني في التعرق بسهولة مع العلم أنني استخدمته. أنا أرشها بعد التمرين أيضًا ، كمنشط. وأحتفظ بواحد على مكتبي وأستخدمه طوال اليوم للتأكد من أن بشرتي محمية من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والعرق.