هذا المراتب ذات رغوة الذاكرة توبر غيرت حياتي

thumbnail for this post


أقدر نومي - أحمي الساعات بين الساعة 11 مساءً. و 6 صباحًا كما لو كانوا طفلي. بينما أفخر بنفسي لكوني قادرًا على أخذ قيلولة في أي مكان ، فإنني أقدر أيضًا مكانًا قويًا ومريحًا حيث يمكنني أن أريح رأسي كل ليلة. لذلك يمكنك فقط أن تتخيل خيبة أملي عندما علمت أن المرتبة التي سأأخذها للانتقال إلى مدينة نيويورك لن تكون سوى طريقة اليد القاسية التي تم استخدامها في غرف إخوتي الثلاثة على مدار العشرين عامًا الماضية سنوات. إن القول بأنه غير مريح سيكون بخسًا ، ومع وجود مشكلة مستمرة في الورك ، غالبًا ما أجد نفسي أستيقظ مع أوجاع وآلام مملة في جميع أنحاء أسفل ظهري وساقي. بالإضافة إلى أنها قديمة فقط - ينصح الخبراء باستبدال مرتبتك كل ثماني إلى 10 سنوات ، وأنا أقوم بدفع ضعف ذلك.

ولكن هذا ليس مجرد مرتبة مرتبة. هذه وسادة رغوة الذاكرة مقاس 4 بوصات يمكن اعتبارها على الأرجح مرتبة بمفردها. ثلاث طبقات مختلفة من الرغوة والرغوة عالية الكثافة تشكل الجزء الأكبر منها ، وهي مغطاة بحشوة مبطن فائق النعومة لم أرغب في تغطيتها بملحتي المجهزة.

قبل ذلك ، كانت لدي ثلاثة حواجز بيني وبين المرتبة - غطاءان من الإسفنج. في حين أن هؤلاء قاموا بالمهمة بشكل جيد بما فيه الكفاية ، إلا أنهم لم يقارنوا بلوح المرتبة الجديد.

كانت ليلة نومي الأولى رائعة. استغرقت في نوم عميق ، واستيقظت بعد بضع ساعات أشعر بالاسترخاء وتجديد شبابي. وقد تحسنت فقط من هناك. انخفض ألم الورك في الصباح بشكل ملحوظ ، وباعتباري نائمًا حارًا ، لم أستيقظ أيضًا وأنا أشعر بالدفء الشديد في منتصف الليل كما كنت معتادًا. (لقد ساعدني استخدام ملاءات التبريد ووسادة التبريد في ذلك أيضًا.)

وفقًا لـ Fitbit الخاص بي ، خلال شهر أكتوبر ، كان متوسط ​​7 ساعات و 32 دقيقة من النوم كل ليلة ، ومتوسط ​​9.7 أيضًا مرات "قلق" في الليلة. على سبيل المقارنة ، في يناير كان متوسط ​​8 ساعات و 18 دقيقة من النوم كل ليلة ، وخفضت أوقات "القلق" إلى 5.7 في المتوسط. لقد كنت بالفعل نائمًا على شكل نجمة ، لكن يجب أن أقول إن الراحة التي توفرها لبادة المرتبة هذه أضافت بالتأكيد إلى جودة مكانتي.

جاءت وسادة المرتبة مضغوطة ومضغوطة في صندوق صغير الحجم يزن 27 جنيها. بعد استلامه ، تركته يجلس ويستعيد شكله قبل وضعه على سريري. تلائم الوسادة كاملة الحجم سريري بالحجم الكامل تمامًا ، لكن قد أفكر في شراء ملاءات لسرير بحجم كوين. مع إضافة 4 بوصات إضافية إلى ارتفاع مرتبتي ، بالكاد تتلاءم ملاءاتي حول كل من المرتبة والجزء العلوي. ومع ذلك ، فإن هذا ثمن زهيد لأدفعه مقابل أفضل نوم في حياتي.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

هذا المدرب الشخصي البالغ من العمر 29 عامًا يريدك أن تتقبل لفاتك وعلامات التمدد أثناء الحجر الصحي

بين الضغط للقيام بتمارين Zoom والمخاوف من الحجر الصحي 15 ، فإن تبني كيف يمكن أن …

A thumbnail image

هذا المرطب المضاد للشيخوخة جيد جدًا ، فالناس يشترون برطمانات متعددة

من غسل وجهك دائمًا قبل النوم إلى عدم حبس البثور مطلقًا ، يمتلئ عالم الجمال …

A thumbnail image

هذا المنتج الذي يدعي تقشير وشد المهبل لديه قلق شديد من أمراض النساء والتوليد

التقشير هو المفتاح للحفاظ على بشرة متوهجة وصحية على وجهك. ولكن عندما يتعلق الأمر …