قد يكون هذا سبب برودة يديك دائمًا

القول بأن جسدي لا يعمل بشكل جيد في البرد هو بخس. عندما تنخفض درجة الحرارة ، تتجمد أصابعي ، وغالبًا ما تتحول إلى اللون الأحمر الغامق ، يليها اللون الأبيض. في الأيام المثيرة بشكل خاص ، ستبدو زرقاء قليلاً. اعتادت أمي أن تخبرني بـ "الأيدي الباردة ، القلب الدافئ".

أثناء نشأتي في جنوب كاليفورنيا المشمس ، نادرًا ما يحدث هذا - غالبًا في رحلات التزلج فقط أو عندما أقضي وقتًا طويلاً في المحيط. (نعم ، أدرك مدى بغيضة هذه الجملة.) لكن عندما انتقلت إلى نيويورك للدراسة في الكلية قبل خمس سنوات ، أصبحت يدي الزرقاء الدعامة الأساسية للشتاء. لم أكن أعش يومًا في مناخ بارد ، لذلك افترضت أن هذا حدث للجميع في طقس شديد البرودة.

اتضح أنني كنت مخطئًا. في رحلة إلى شيكاغو لزيارة العائلة الممتدة في عيد الشكر الماضي ، ذهبت في نزهة على الأقدام وعدت إلى منزل خالتي بأصابعي الزرقاء المميزة. قالت عمتي: "أوه ، يجب أن يكون لديك رينود". يجب أن يكون لدي ماذا؟

بطبيعة الحال ، عدت إلى نيويورك ولدي الكثير من الأسئلة ، لذلك اتصلت بميليسا لاي بيكر ، مديرة موقع طب الطوارئ في Cambridge Health Alliance في إيفريت ، ماساتشوستس. وصف الدكتور لاي بيكر تجربتي بأنها "المقالة القصيرة الكلاسيكية التي من شأنها أن تفتح فصلاً في الكتاب المدرسي عن مرض رينود". (بالمناسبة ، يتم نطقه باسم ray-NOHZ.) لذلك إذا كنت قلقًا من احتمال أن يكون لديك أيضًا رينود ، فإليك بعض المعلومات والنصائح من الدكتور لاي بيكر لمساعدتك (وأنا).

يقول الدكتور لاي بيكر: "يمكن للشخص العادي أن يذهب إلى الطقس البارد ويتدبر أمره بدون قفازات ، وستصاب أصابعه بالبرودة قليلاً". لكن الشخص الذي لديه رينود لديه رد فعل أكثر تطرفًا. تشرح قائلة: "إذا لمست أيديهم ، يمكنك معرفة الفرق". "حتى في بيئة معتدلة البرودة ، لديهم أيدي بيضاء باردة مثلجة." بالإضافة إلى البرودة ، إذا كان لديك رينود ، فقد تتحول يداك إلى اللون الأبيض ، ثم الأزرق ، ثم الأحمر عند بدء الإحماء مرة أخرى. ولكن ليس كل من لديه رينود يعرض الألوان الثلاثة ، أو بهذا الترتيب الدقيق. قد تعاني أيضًا من هذه الأعراض في أطراف أخرى بما في ذلك أذنيك ، وأنفك ، وشفتيك ، وحتى حلماتك (ارتعاش!).

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، حتى مجرد إصابتك بالبرودة والألم في الأصابع ، توصي Lai-Becker بمراجعة طبيبك وربما الحصول على إحالة إلى أخصائي أمراض الروماتيزم. سيساعدك الطبيب في تحديد ما إذا كنت مصابًا بداء رينود الأساسي (النوع الأكثر شيوعًا) أم ثانويًا ، بمعنى أنه ناتج عن حالة أخرى.

بالنسبة لرينود الأساسي ، من المحتمل أن تلعب الجينات دورًا. وفقًا لمايو كلينك ، فإن حوالي ثلث الأشخاص المصابين بداء رينود الأولي (النوع الأكثر شيوعًا) لديهم قريب مباشر مصاب بالاضطراب. على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالمرض ، فإن مرض رينود "أكثر شيوعًا بشكل كبير بين النساء واكتشف بشكل عام لأول مرة في سن المراهقة" ، كما يوضح الدكتور لاي بيكر.

ولكن بالنسبة لحالات رينود الثانوية (تسمى أيضًا ظاهرة رينود) يقول المعهد الوطني للقلب والرئة والدم إن هناك سببًا أساسيًا مثل تلف الأعصاب وإصابات اليدين والقدمين والتعرض لبعض المواد الكيميائية والضغط المتكرر (مثل الكتابة أو العزف على البيانو) والأدوية التي تؤثر على ضغط الدم أو النيكوتين. يعتبر رينود الثانوي أقل شيوعًا ، ولا يظهر عادةً عند البالغين إلا بعد سن الأربعين. ومع ذلك ، نظرًا لأنه يميل إلى أن يكون أكثر خطورة ، فمن المهم أن ترى طبيبك إذا لاحظت أعراض المرض في وقت لاحق من الحياة.

لماذا تتحول إلى توت عندما يكون الجو باردًا؟ يقول الدكتور لاي بيكر: "لم يتمكن أحد من تحديد أسباب ذلك على وجه اليقين". "لكننا نعرف شيئًا واحدًا: يمكن للبرد أن يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية." إذا كان لديك رينود ، فإن الشرايين الموجودة في أصابع اليدين والقدمين تدخل في تشنج الأوعية الدموية - مما يعني أن الأوعية الدموية تضيق وتحد من وصول الدم إلى المناطق المصابة ، كما يوضح الدكتور لاي بيكر. تؤدي درجات الحرارة الباردة عمومًا إلى حدوث هذه الظاهرة ، سواء كان ذلك في شكل هواء بارد أو ماء مثلج. ومع ذلك ، وفقًا للدكتور لاي بيكر ، اكتشف الأطباء أيضًا أن الهجوم يمكن أن يكون ناتجًا عن الإجهاد العاطفي أو التغيرات الهرمونية.

بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يمثل مرض رينود مصدر قلق كبير ، كما يقول الدكتور لاي بيكر ، لكنها تزيد من خطر الإصابة بقضمة الصقيع. تشرح قائلة: "الشيء الآخر الذي يمكن أن يحدث هو التشنجات". "لديك هذه الأوعية الدموية الصغيرة في أطراف أصابعك ، وإذا بدأت في التشنج ، فهذا يجعل من الصعب على الدم الوصول إلى أطرافك." قد يؤدي هذا إلى تقرحات أو موت الأنسجة. من الممكن أيضًا أن تتوقف الدورة الدموية في أصابع يديك وقدميك تمامًا ، مما يؤدي إلى حدوث تشوهات. لكن لا تفزع - فهذه الحالات نادرة للغاية. ولكن في حالة حدوثها لسبب ما ، فمن المهم طلب العلاج من طبيبك على الفور.

هناك الكثير من خيارات العلاج المتاحة ، بناءً على سبب وشدة مرض رينود الخاص بك. يقول الدكتور لاي بيكر: "إذا كانت المشكلة الأساسية ، فهي ليست صفقة كبيرة". "إنه يمكن التحكم فيه للغاية وهناك بالتأكيد أدوية يمكنك تناولها". يمكنك تجربة أي شيء من الأدوية التي توسع الأوعية الدموية إلى جراحة الأعصاب إلى حقن البوتوكس. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكن التحكم في مرض رينود دون علاج شديد. يقول الدكتور لاي بيكر: "إن أفضل طريقة للتعامل معها هي تجنب الزناد ، والذي يكون بشكل عام تغييرًا إلى الطقس البارد". "بالإضافة إلى ذلك ، يعد الحصول على زوج من القفازات جيدًا حقًا أمرًا ضروريًا!"

بما أنه ليس لدي خطط للعودة إلى كاليفورنيا المشمسة في المستقبل القريب ، فإليك الأمرين التاليين في- افعل القائمة: حدد موعدًا مع طبيبي واستثمر في زوج ضخم من القفازات. من معي؟