توضح هذه الصورة مدى أهمية إعطاء الأمهات وقتًا كافيًا للتعافي بعد الولادة

على الرغم من أن العديد من الشركات - من Facebook إلى Nike - قد أعلنت مؤخرًا أنها توسع سياسات الإجازة العائلية المدفوعة ، فإن حقيقة الأمر هي أنه لا يوجد شيء مثل إجازة مدفوعة الأجر للنساء اللواتي أنجبن للتو . بفضل قانون الإجازة الوالدية الفيدرالي (المسمى قانون الإجازة العائلية والطبية ، أو FMLA) ، فإن النساء اللائي يعملن في الشركات التي توظف 50 شخصًا أو أكثر داخل دائرة نصف قطرها 75 ميلاً من مكان العمل ، وقد تم توظيفهن لمدة عام واحد على الأقل ، والعمل ما لا يقل عن 25 ساعة في الأسبوع ، يمكن أن يستغرق ما يصل إلى 12 أسبوعًا من الإجازة غير مدفوعة الأجر والمحمية بالوظيفة في أي فترة مدتها 12 شهرًا لولادة طفلهم. ولكن من الواضح أن هذا لا يغطيها بالنسبة لكل أم ، خاصة أولئك الذين تعتمد عائلاتهم على راتبهم.

تم تسليط الضوء على التأثير السلبي لهذه المشكلة من خلال دراسة عام 2015 التي وجدت أن ما يقرب من ربع الأمهات العاملات قد عاد للعمل في غضون أسبوعين من الولادة. إليكم الأمر: يوصي الأطباء بما لا يقل عن ستة أسابيع من وقت الشفاء للأمهات الجدد. وتوضح صورة فيروسية ، تم نشرها في الأصل في 15 مارس ، السبب.

لورا فراي هي مدافعة عن الأم والولادة وتدير صفحة Labour of Love على Facebook. إنها أيضًا العقل المدبر وراء هذه الصورة ، والتي تستخدم ببساطة لوحًا ورقيًا وشريط قياس لإظهار حجم الجرح الذي تركته المشيمة بعد الولادة.

كتب فراي: "22 سم أو 8.6 بوصات" بجانب الصورة. هذا هو القطر الدقيق لصفيحة ورقية ، أو الصين الجميلة في منزلنا. وهو أيضًا متوسط ​​قطر المشيمة. بعد ولادة الطفل ، يُطلب من الأمهات أن يأخذن الأمور بسهولة لمدة 4-6 أسابيع على الأقل. هناك أسباب وجيهة لذلك! أحد هذه الأسباب هو أنه بعد ولادة الطفل ، تُترك الأمهات مصابات بجرح في داخل الرحم حيث تم ربط المشيمة. سيستغرق هذا الجرح ما لا يقل عن 4-6 أسابيع للشفاء تمامًا ".

أوضحت أن الأمهات يواجهن خطر التسبب في حدوث مضاعفات إذا لم يأخذن الوقت الذي يحتجنه للتعافي. يشارك فراي: "خلال ذلك الوقت ، ما زالوا عرضة للعدوى والنزيف". حتى لو كان لديهن ولادة مهبلية خالية من المضاعفات ويشعرن بأنهن بخير ، سيظلن بحاجة إلى الاعتناء بأنفسهن وعدم المبالغة في ذلك خلال الأسابيع العديدة الأولى بعد الولادة. لهؤلاء الأمهات ، ارتاح! لأزواجهم وشركائهم وأولياء أمورهم وأصهارهم وأصدقائهم - دعهم يرتاحون! ساعد بقدر ما تستطيع ولا تدعهم يبالغون في ذلك! كما يقول المثل ، "أسبوع واحد في الفراش ، وأسبوع حول السرير ، وأسبوعان حول المنزل".

أضافت لاحقًا إخلاء المسؤولية التالي: "أنا لست طبيبة. من المفترض أن تكون هذه نصيحة منطقية لتيسير الأمر. لا أقصد أن تستلقي المرأة لمدة 4 أسابيع دون أن تتحرك على الإطلاق. استمع إلى جسدك واعتني بنفسك! تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كان لديك أي أسئلة. "

الرسالة لاقت صدى لدى الأمهات على نطاق واسع ، حيث حطم المنشور ما يقرب من 15 ألف مشاركة.

بعض الأمهات ذكر أنه من المهم التحرك بعد الولادة ، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية ولادة قيصرية ، لأن الجلطات الدموية قد تكون مصدر قلق. رداً على ذلك ، أشار فراي ، "كانت وجهة نظري أن أقول إن على النساء استخدام الفطرة السليمة حول معنى الراحة. لم أقصد أن تكون المرأة ثابتة تمامًا لمدة أسبوع أو أسبوعين أو 4 أسابيع. يمكنك الراحة وقضاء معظم وقتك في السرير (أو الأريكة أو أي شيء آخر) دون أن تكون ساكنًا تمامًا وتسبب جلطة دموية. لا يزال بإمكانك النهوض لاستخدام الحمام ، والاستيقاظ لتناول الطعام ، والذهاب في نزهة قصيرة ، وما إلى ذلك بينما لا تزال تقضي معظم الوقت في الراحة وعدم القيام بالأعمال المنزلية ، إلخ. نظام دعم قوي والكثير من المساعدة من شريكك والعائلة والأصدقاء هو المفتاح. "

لا يخدم بيان فراي سوى التأكيد على مدى أهمية العمل عن كثب مع طبيبك وشريكك وأحبائك وصاحب العمل للتوصل إلى أفضل حالات التعافي بعد الولادة وتنفيذها خطة اللعبة بالنسبة لك. على الرغم من أن تحقيق التوازن بين التعافي النشط والراحة يمثل تحديًا بلا شك ، إلا أنه من المؤكد أن يخدم الأمهات الجدد بشكل أفضل على المدى الطويل.