وسادة الوسادة هذه وسيلة مثالية لأي شخص يعاني من توقف التنفس أثناء النوم أو ارتجاع الحمض أو آلام الظهر - وهو معروض للبيع

يجب أن يكون الاستلقاء في السرير هو المصدر النهائي للاسترخاء ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص يتسبب ذلك في قائمة طويلة من المشكلات الصحية. وذلك لأن الأسرة تشجع عادةً على وضعيات النوم المسطحة ، مما يضغط على الرأس والرقبة ويعطل استقامة الجسم. على الرغم من أن هذه ليست مشكلة للجميع ، إلا أنها غالبًا ما تجعل الأعراض أسوأ للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أو ارتجاع الحمض أو توقف التنفس أثناء النوم.

طريقة سهلة للتخفيف من هذه الأعراض الخفيفة وإعادة غرفة النوم إلى واحة؟ قم بالتبديل إلى وضع نوم مرتفع باستخدام وسادة إسفنجية. تحافظ دعامة الرغوة على محاذاة الصدر فوق المعدة بينما تظل ناعمة بما يكفي للنوم. لكن تحديد الإسفين الذي يجب شراؤه أسهل قولًا من فعله: البحث السريع في Amazon ينتج أكثر من 1000 نتيجة. لحسن الحظ ، المتسوقون مقتنعون بأنهم وجدوا الأفضل في وسادة Zuma Wedge من Brentwood Home (34 دولارًا ، تم تخفيضها من 40 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com).

لقد جمع الاختيار الشهير مئات التقييمات من فئة 5 نجوم من المستخدمين الذين أقسموا أنه تم إصلاح كل مشاكل النوم تحت الشمس ، أي القمر ، من الشخير إلى توقف التنفس أثناء النوم. تبرز الوسادة القطيفة عن التصميمات الأخرى بفضل الرغوة العلاجية. تتميز بكثافة متوسطة تشبه غولديلوكس للدعم: إنها ناعمة بما يكفي للنوم ، لكنها متينة بما يكفي لسنوات من الاستخدام. عندما يتم بناؤها في منحدر تدريجي ، فهي الخيار الأمثل لتخفيف الضغط في الجزء العلوي أو السفلي من الجسم.

للشراء: وسادة زوما من Brentwood Home Zuma Wedge ، 34 دولارًا (كان 40 دولارًا) ؛ amazon.com

ونتيجة لذلك ، تم تسميته بكل شيء من "نعمة من السماء" لآلام الظهر إلى "معجزة" لآلام الكتف. يكتب المراجعون أيضًا أن سطحه المرتفع مثالي للوقاية من الأعراض الأولية لارتجاع الحمض وتوقف التنفس أثناء النوم ، مما يعني أنه يمنح العديد من المستخدمين أفضل نوم في حياتهم. ولا يقتصر الأمر على المشتري فقط الذي يصطاد المزيد من zzzs. كتب أحد المراجعين أنه ساعد الزوج الذي "يشخر مثل التنين" على النوم بهدوء أخيرًا ، مما يعني أن الأسرة بأكملها يمكن أن تنام بشكل أفضل.

“نتائج؟ نعم! كتب أحد المراجعين الذي يعاني من الانزلاق الغضروفي "استيقظت هذا الصباح دون ألم في أسفل الظهر لأول مرة منذ 3 سنوات". "هل يمكنك أن تتخيل أن تكون بائسًا كل يوم ، وفي كل لحظة ، وتفكر في أنه سيكون إلى الأبد؟ هذا كان انا. هذا الإسفين يعطيني الأمل. يسمح لي بالنوم على ظهري ، ويخفف الألم حتى أشعر أنني أستطيع القيام بأشياء طبيعية. لقد غيرت هذه الوسادة حياتي ، وأصبحت عمليًا خالية من الألم في العمود الفقري L ".

قال مشتر آخر:" لقد عانيت من ارتداد الحمض منذ أن كان عمري 13 عامًا (وهو أمر موجود في عائلتي) ولقد فعلت كل شيء تحت أشعة الشمس للمساعدة ولا شيء (بخلاف تغيير عاداتي الغذائية) ، لم يساعد أي شيء بقدر هذه الوسادة. إنه يوفر قدرًا مثاليًا من الدعم ، وهو مريح ولا يسخن ".

يمكنك شراء إسفين الإسفنج بحجم صغير 7 بوصات أو متوسط ​​10 بوصات أو كبير 12 بوصة. يقول المتسوقون إن الأوتاد الأصغر مثالية لمشاكل مثل ارتداد الحمض ، في حين أن اللقطات الأكبر تعتبر رائعة لألم الرقبة أو الكتف. بغض النظر عن الحجم ، فإن الوسادة مغطاة بعلبة من الخيزران قابلة للإزالة وقابلة للغسل في الغسالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النسيج القابل للتنفس يبرد ، لذا فهو يمنع ارتفاع درجة الحرارة التي تشتهر بوسائد الرغوة.

بالطبع ، لا داعي لمشكلات النوم للاستفادة من هذه الوسادة. تصميمه الداعم مثالي لمشاهدة التلفزيون في السرير أو قراءة كتاب. في الأساس ، يمكن لكل فرد في العائلة الاستفادة من وجود هذه الوسادة. لحسن الحظ ، يمكنك الآن اختيار أحجام معروضة للبيع على أمازون. لذا تحرك: لقد حان الوقت لإعادة سريرك إلى واحة للاسترخاء.