سيمنحك تطبيق الواقع الافتراضي هذا 10 دقائق من الهدوء ، في غابة ذات إضاءة حيوية

يأتي الكثير من الضجيج في الواقع الافتراضي هذه الأيام من الألعاب ورواية القصص بشكل كامل ، حيث يتم تسخير قوى التكنولوجيا لإغراق الحواس ، والتحفيز ، والإثارة. في الوقت نفسه ، يبحث المطورون المبتكرون في الطرق التي قد تساعدنا بواسطتها VR على حجب فوضى العالم الحقيقي ، والتركيز على الداخل ، وحتى لمساعدتنا على التأمل.

مشارك جديد واعد في عالم الواقع الافتراضي الواعي الفضاء هو Lumen ، وهو برنامج تأمل ذاتي التوجيه في تطبيق LIFE VR (أطلقته شركة Time Inc. ، الشركة الأم لـ Health) ، وتم تطويره بالتعاون مع Walter Greenleaf ، دكتوراه في مختبر التفاعل البشري الافتراضي بجامعة ستانفورد.

لقد اختبرت Lumen لمعرفة ما إذا كان يفي بوعده بمساعدة المستخدمين على التخلص من التوتر. (لقد جربته مع سماعة رأس HTC Vive المتطورة ، والتي تقدم تجربة غامرة تمامًا. ولكن يمكنك أيضًا استخدامها مع الهاتف الذكي وسماعات الرأس وعارض Cardboard.)

يبدأ البرنامج بـ تمارين التنفس العميق الموجهة. يرشدك التعليق الصوتي إلى الشهيق والزفير بالتزامن مع خفقان جيوود متوهجة ثلاثية الأبعاد. من هناك ، تخرج إلى منظر طبيعي مضاء بالقمر ، وجبال أرجوانية تلوح في الأفق ، وسماء الليل المليئة بالشفق القطبي المتلألئ.

للتفاعل مع البيئة ، عليك أن تبدأ بتوجيه نظرك نحو البذور على الأرض. عندما تركز عليها ، تنمو البذرة لتصبح شجرة ، مع فروع تصل إلى السماء ، ومع ظهور المزيد من الشتلات على الأرض ، فإنك تزرع نمو غابة من حولك. عندما تنفجر براعم الزهور على الأرض ، فإن التحديق فيها يجعلهم ينبضون ويرجفون. بمجرد أن تنمو شجرتك الأصلية بالكامل ، يؤدي التحديق الموجه إلى تفككها ، مما يؤدي إلى تطفو القطع في الهواء.

في غضون ذلك ، يمكنك تغيير درجة لون مساحة الواقع الافتراضي من خلال توجيه نظرك إلى الأضواء الشمالية أعلاه ، واختيار ظلال من اللون الأزرق والأرجواني والوردي والأخضر والأصفر من لوحة الألوان المتجه نحو السماء.

بينما لا تتأمل تمامًا بالمعنى التقليدي ، فإن التجربة مع ذلك تأملية. من خلال توجيه انتباهك إلى نقاط محددة في البيئة ، كل منها على حدة ، فإنك تمارس التركيز أحادي النقطة الذي يعد سمة مميزة للعديد من أشكال تأمل البصيرة.

من خلال توجيه النظرة (وبالتالي ، انتباهك) ، إلى نقطة واحدة ، تتعلم تهدئة العقل ؛ يساعدك السكون الذي تحققه على استرخاء جسدك ، ومع الممارسة ، يمكن أن يمكّنك في النهاية من مراقبة نشاط عقلك بالانفصال والموضوعية.

ومن المثير للاهتمام ، أن فعالية Lumen تنبع مما يتركه وليس مما يتضمنه . فبدلاً من الإغراق بالصوت المفرط والصور ذات الطبقات المعقدة ، تسمح جمالية Lumen المخففة بالتركيز بشكل أكبر على نقاط محددة في البيئة. إنه برنامج بسيط مصمم لتحقيق نتائج دقيقة ولكن ذات مغزى ، والتطبيقات مقنعة: يبحث جرينليف من جامعة ستانفورد وآخرون حاليًا عما إذا كان Lumen يمكن أن يساعد مرضى الأطفال على تهدئة أنفسهم قبل الخضوع لعملية جراحية.

بينما هذه النتائج وشيكة. ، Lumen يستحق المحاولة إذا كنت تبحث عن تطبيق سهل الاستخدام يساعدك في العثور على لحظات قليلة من الهدوء. لن يذهلك ذلك ، ولكن في عالم به الكثير من المنافسة للقيام بذلك ، إنها فترة راحة مرحب بها.

Lumen متاح من خلال تطبيق LIFE VR للجوال لنظامي التشغيل iOS و Android (مجانًا) ، وعلى Viveport لجهاز HTC Vive (4.99 دولار). سيتوفر أيضًا من خلال Steam (4.99 دولارًا). للمعاينة ، تحقق من time.com/lifevr.