استخدمت هذه المرأة TikTok لتوثيق رحلة إنقاص الوزن ، وستلهمك نتائجها بجدية

قطعت إيفلين لاجرانج شوطًا طويلاً. في عام 2018 ، اختارت إنقاص الوزن لأسباب صحية. بفضل موقفها الإيجابي ودعم متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقدت هذه الأم لطفلين من تكساس نصف وزنها تقريبًا - من 498 رطلاً إلى 260 رطلاً.

للاحتفال بإنجازها ، لاجرانج نشرت مقطع فيديو قصيرًا ملهمًا بجدية على TikTok ، يوضح أنها وصلت إلى هدفها وتوضح مدى تغير جسدها. يستخدم المقطع القصير عددًا قليلاً من مقاطع الفيديو والصور الخاصة بها قبل وبعد ، مع "Level Up" بواسطة Ciara كموسيقى تصويرية.

مقطع فيديو معدي ورائع مثل هذا الفيديو الذي انتشر بشكل طبيعي على TikTok ، وحصل على المزيد أكثر من 430 ألف إعجاب و 11 ألف تعليق - أشاد معظمهم برحلة LaGrange نحو صحة أفضل. تحدث Health إلى LaGrange لمعرفة المزيد عن رحلتها والمعركة الشاقة التي خاضتها للوصول إلى ما هي عليه اليوم.

"لطالما أتذكر ، كان الطعام دائمًا كانت تريحني عندما كنت متوترة أو عاطفية "، كما تقول ، موضحة أنه في حين أنها تعتبر نفسها دائمًا" ثقيلة الوزن "، لم تبدأ في اكتساب الوزن بسرعة حتى ولادة ابنتها في عام 2007. تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بقصور الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) بعد عام.

ثم ، بعد 10 سنوات ، أصيبت برعب صحي أجبرها على إعادة التفكير في خياراتها. ذات يوم في فبراير 2017 ، كانت لاغرانج في المنزل مع طفليها عندما شعرت أن رأسها "أصيب بمضرب بيسبول". فقدت بصرها وتحكمها في أمعائها ، وتم نقلها بعد ذلك إلى المستشفى.

تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بالتشوه الخياري ، وهي حالة يمتد فيها نسيج الدماغ إلى القناة الشوكية. سبب الحالة هو جمجمة صغيرة أو مشوهة. أخبر الأطباء LaGrange أنها مصابة به منذ ولادتها ، لكنها لم تظهر أي أعراض حتى تلك اللحظة. قال أطباؤها إن علاجها من تشوه خياري ، ستحتاج إلى إنقاص الوزن.

"قال جراح الأعصاب إنني يجب أن يكون وزني أقل من 200 رطل حتى أجري جراحة تخفيف ضغط الدماغ ،" تتذكر ، والتي من شأنها أن تعالج الحالة. مع العلم أنها بحاجة إلى الجراحة لتكون بصحة جيدة ، فقد اتخذت خيار إنقاص الوزن.

لبدء رحلتها لإنقاص الوزن ، سعت لاغرانج إلى إجراء جراحة لعلاج البدانة ، وتحديداً تحويل المعدة الاثني عشر ، وهو إجراء يزيل فيه الجراحون جزء من المعدة للحد من كمية الطعام التي يمكن للشخص تناولها. أجرت العملية في يونيو 2018.

ومع ذلك ، لم تكن جراحة السمنة حلاً فوريًا. يقول لاغرانج: "أوضح الطبيب أن إجراء هذه الجراحة لم يكن" جراحة سحرية أو حبة دواء "لن تسمح لي باكتساب الوزن مرة أخرى أبدًا". "كان علي أن أتعلم كيفية تناول الطعام الصحي ، واتخاذ خيارات صحية ، وتغيير علاقتي بالطعام. سنحت لي فرصة ثانية في الحياة ".

منذ الجراحة ، اتبعت لاجرانج خطة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أوصى بها طبيبها. ومع ذلك ، وبسبب حالة دماغها ، نُصحت بعدم القيام بأي تمرين عالي الكثافة. للحفاظ على نشاطها ، كان على LaGrange أن تكون مبدعًا. تقول إن الرقص في المنزل أثناء القيام بالأعمال المنزلية الخفيفة ساعدها على إضافة نشاط إلى روتينها اليومي.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت طريقة لإجراء تغييرات صغيرة تسمح لها بأن تكون أكثر نشاطًا بدنيًا . تقول لاغرانج: "لقد بدأت بإيقاف سيارتي بعيدًا قليلاً عن المتاجر ، أو أصعد السلالم عندما أكون قادرًا".

بينما أحرزت LaGrange الكثير من التقدم ، يتعين عليها أن تتخطى 200 جنيه للتأهل لجراحة الدماغ التي تحتاجها. على الرغم من أن لديها المزيد لتذهب إليه ، إلا أنها تدرك أن فقدان الوزن ليس دائمًا رحلة خطية.

"لدى الكثير من الناس عقلية أنه بمجرد أن يخضع الشخص لعملية إنقاص الوزن ، فلن يكتسب الوزن أبدًا مرة أخرى. هذا خاطئ للغاية ، كما تقول. "الباقي عائد لي لإجراء تغييرات صحية في الحياة لمنع نفسي من العودة إلى 498 رطلاً."