صور هذه المرأة قبل وبعد إرسال رسالة عاطفية حول مخاطر الرجيم

كتبت سارة لاندري: "كنت تعتقد أنه سيكون واضحًا" ، مشيرة إلى حقيقة أن النحافة لا تعني الصحة. لكن بالنسبة لها ، لم يكن الأمر كذلك - وبالنسبة للعديد من النساء الأخريات ، لم يكن كذلك. وهذه هي العقلية التي تريد لاندري تغييرها.

انتقلت لاندري ، صاحبة مدونة نمط الحياة The Birds Papaya ، إلى Instagram لمشاركة رسالتها. في 11 شباط (فبراير) ، نشرت عدة صور لجسدها بأحجام مختلفة ، جنبًا إلى جنب مع شرح مفصل عن رحلتها نحو حب الذات - ومخاطر ثقافة النظام الغذائي.

"أتمنى لو كان هناك تحذير ، "كتبت في تعليقها. "في كل إعلان عن نظام غذائي رأيته في حياتي. واحدة علمتني المخاطر. سمح لي ذلك بمعرفة ما يمكن أن تنطوي عليه اختياراتي. "

واصل لاندري شرحه أنه في حين أن مخاطر اتباع نظام غذائي قد يبدو وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، إلا أنه لم يكن دائمًا واضحًا جدًا أن نرى مدى ضرره يمكن ان يكون. اعتقدت Landry أن عاداتها الغذائية في ذلك الوقت كانت صحية ، وأنه كلما فقدت وزنًا أكبر ، أصبحت أكثر صحة.

كتبت "بدا الأمر وكأنه حب الذات". "يبدو ... مثل تذكرتي إلى السعادة." ⁣⁣⁣

'عندما بدأت عظامي تظهر شعرت بالتحقق من صحتها كلما صغر حجمها ، كان عليّ توثيق ذلك. لم تكن صوري لحظات فخر. لقد كانت لحظات إثبات. لقد كنت نحيفًا. ''

استشهد لاندري ببيانات من الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل تقول إن 35٪ من `` أخصائيو الحميات الطبيعية أصبحوا أخصائيين في التغذية ، و 20-25٪ منهم يعانون من اضطرابات الأكل. تكشف هذه الإحصائيات عن وجود صلة واضحة بين ثقافة النظام الغذائي والأكل المضطرب.

كتب لاندري: "من الشائع جدًا أن تبدأ اضطرابات الأكل كنظام غذائي". أتمنى لو كان هناك تحذير. "أتمنى فقط لو شاهدنا اضطرابات الأكل واضطراب الأكل بنفس الجدية التي نتعامل بها مع النيكوتين والمخدرات والقمار والكحول."

قررت لاندري مشاركة قصتها حتى تتمكن النساء الأخريات من معرفة كيفية القيادة النحافة تؤثر على الصحة العقلية.

⁣⁣⁣ أريدك أن تعرف أنه بينما ما زلت أعاني ، يمكنني القول تمامًا ، أشعر بتحسن مما كنت أشعر به منذ فترة طويلة حقًا. شيء كنت أتوقع أن أشعر به عندما كنت أنحف. ولكن ، كما اتضح ، جاء عندما كنت على استعداد لأحب نفسي حقًا. العمل من ذلك. طعام. حركة. وكتبت قائلة: "الصحة العقلية" ، "أشعر بجمال أكبر واكتمال أكثر من أي وقت مضى ، ولا يتعلق أي منها بمظهري".

ألهمت رسالتها الآخرين لمشاركة تجاربهم و حكايات تحذيرية عن اتباع نظام غذائي واضطراب في تناول الطعام.

"لسنوات ، حيث أصبح نظامي الغذائي اضطرابًا كاملًا في الأكل وأصبحت" حيلتي "مهددة للحياة ، كنت أقول لنفسي دائمًا أنني أستطيع التوقف عندما أريد امرأة علقت على هذا المنصب. "لأنه لم يكن هناك تحذير سخيف من أنني كنت أقتل جسدي ، لم أكن أعرف ما الذي يجب مراقبته ، لم أكن أدرك أن سلوكي" الطبيعي "أصبح غير طبيعي للغاية. لذلك أنا هنا أحاول أن أكون التحذير. ⁣⁣⁣

نساء أخريات يطلق عليهن Landry brave لمشاركة هذه الرسالة ، وأضافن كيف يرغبن في كسر هذه الحلقة من أجل أطفالهن.

'هذا المنشور هو ما كنت عليه أفكر في الكثير ، كتبت إحدى النساء. أخبرت زوجي أنني أستطيع أن أرى كيف أن اتباع نظام غذائي ، من خلال حساب وحدات الماكرو ، يمكن أن تؤدي كل هذه الأشياء إلى اضطراب الأكل. هذا شيء لن أكون مثالاً عليه لأولادي ".