رسالة هذه المرأة للتعافي من اضطرابات الأكل إلى نفسها السابقة عاطفية للغاية - ومهمة

إنه الأسبوع الوطني للتوعية باضطرابات الأكل ، والموضوع هو "تعال كما أنت: الإدراك المتأخر هو 20/20". تشجع الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) ، التي تزود الملايين من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بالموارد المنقذة للحياة كل عام ، المشاركين على التفكير في "الخطوات الإيجابية التي اتخذوها - بما في ذلك تلك الناتجة عن النكسات أو التحديات - نحو القبول" أنفسهم والآخرين ".

بالنسبة إلى سارة راف ، وهي طالبة طبيبة من ملبورن ، أستراليا ، يبدو أن التفكير في الخطوات الإيجابية التي اتخذتها في تعافيها من فقدان الشهية قد اتخذ شكل رسالة إلى نفسها في الماضي ، بعنوان "الأسباب" لماذا يجب عليك اختيار الاسترداد ". شاركت راف الرسالة على Instagram في 23 فبراير ، عيد ميلادها الثاني والعشرين.

"مع بلوغ سن الثانية والعشرين اليوم ، أود أن أفكر فيما كنت أتمنى أن أعرفه عندما كنت أصغر سنًا (وربما ما قد تجده الفتيات الصغيرات الأخريات في منصبي مفيدًا) ،" المنشور ، مع شرح لصورتين متجاورتين تُظهران تعافيتها من اضطراب الأكل.

واصلت راف سرد هذه الأفكار - جميعها 10 - حول سبب معاناة أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل (من خلال عدسة التحدث إلى نفسها السابقة) يجب أن تختار التعافي: "1. لن تبدو مريضا. الناس لن يتوقفوا في مساراتهم وأمبير. تحدق بينما تتساءل ما هو الخطأ فيك ، 'كتبت. 2. سوف ينمو شعرك مرة أخرى أكثر كثافة وأقوى وأمبير. أسرع من أي وقت مضى. أدرجت راف أيضًا سببًا آخر وهو "أنك لن تستغرق شهورًا للتعافي من جرح واحد في الورق".

واصلت راف ، وأسبابها أيضًا تمنح أتباعها نظرة على معاناتها اليومية مع اضطراب الأكل: 4. كتبت: لن تؤذي عظامك عندما تجلس على كرسي. 5. ستغفو بشكل أسرع ، بدلاً من قضاء ساعات مستلقية مستيقظة من الألم بسبب جوعك ومعدتك فارغة.

بعد الانتهاء من القائمة بخمسة أسباب أخرى لاختيار التعافي ، بما في ذلك بالاستمتاع بصحبة أصدقائها وعائلتها ، وتحقيق أي أهداف مستقبلية - شاركت راف في امتنانها مع متابعيها. 'شكرا لأخذ الوقت الكافي لقراءة. أنا أؤمن بك. '

بالنسبة لأي شخص يعاني حاليًا من اضطراب في الأكل ، يمكن لقصص مثل قصة راف أن تساعده على تقليل الشعور بالوحدة ، وقد تمكّنه أيضًا من إحداث تغيير في حياته. "قد يكون من الممتع للغاية رؤية وقراءة القصص الشخصية من الأشخاص الذين عانوا ، أو في حالة تعافي ، أو تعافوا من اضطراب الأكل ،" في مدينة نيويورك ، يقول الصحة. "قد يكون هذا هو المحفز لهم للوصول أخيرًا للحصول على المساعدة."

يضيف روجرز ، مع ذلك ، أن مشاركة راف على Instagram تظهر فقط تجربة شخص واحد - وتحدث فرقًا حقيقيًا عندما فيما يتعلق بتثقيف الجمهور حول اضطرابات الأكل ، من المهم إظهار أن أي شخص (وأي جسم) يمكن أن يتأثر بهذه الحالات - بما في ذلك أولئك الذين ليسوا نحيفين للغاية. وتشير أيضًا إلى أنه في حين أن الصور قبل وبعد يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يرغبون في الاحتفال بإنجازاتهم ، إلا أنها قد تعزز أيضًا الفكرة الخاطئة بأن اضطرابات الأكل تركز دائمًا على الوزن. يقول روجرز: "في الواقع ، تتعلق اضطرابات الأكل بالسلوكيات التي ينخرط فيها المرء والتي تعتبر خطيرة بغض النظر عن المظهر الجسدي و / أو وزن الجسم".

في حالة راف ، فإن التغيرات الجسدية التي تتعرض لها واضحة - وعندما تقرأ كلماتها ، تدرك أن تحولها أعمق بكثير.