أعطت نجمة YouTube هذه لزوجها العلاج الصامت لمدة أسبوعين لإنقاذ زواجهما

يعتبر التواصل الجيد السمة المميزة لعلاقة قوية. ولكن هل يمكن أن يؤدي العكس تمامًا - التزام الصمت لإثبات نقطة ما - إلى توطيد العلاقة بينك وبين شريكك؟

هذا ما تقول نيكي فيليبي ، نجمة YouTube التي يبلغ عدد المشتركين فيها 1.3 مليون مشترك ، إنها فعلتها لتزوجها أفضل. في مقطع فيديو بعنوان "لماذا لم أتحدث إلى زوجي لمدة أسبوعين" ، أوضحت فيليبي أنها أعطت زوجها ، دان ، العلاج الصامت لبناء علاقتهما العاطفية.

"كان لدي إدراك تقول فيليبي في الفيديو ، الذي تم تصويره بعد عام من صمتها: `` لم أكن أعرف زوجي بالطريقة التي أردت أن أعرف بها زوجي. خلال معظم زواجهما الذي دام 10 سنوات ، كان دان يتحدث معها بشكل أساسي عن الأشياء الواقعية ، وأرادت أن تفهمه على مستوى أعمق وأن تعرف كيف "يشعر تجاه شيء ما ، ويفكر في شيء ما".

في الماضي ، عندما كان فيليبي يطلب منه التعبير عن أفكاره ومشاعره ، وافق دان على بذل جهد - لكنه لم يتابع ذلك أبدًا. اقترح معالج فيليبي أنه بدلاً من التطرق للموضوع مرة أخرى ، يجب أن تتوقف عن الحديث. يوضح فيليبي في الفيديو: "إذا صمت نوعًا ما ، وقررت عدم التحدث حتى تتم تسوية المشكلات ، فسيبدأ في حلها".

في اليوم الذي سكت فيه فيليب ، اكتشف دان بسرعة السبب. بعد أسبوعين ، وصل إلى نقطة الانهيار. بدأ في البكاء ، واعتذر عن أفعاله ، وتعهد بالتغيير. في تلك اللحظة ، بدأ فيليبي يتحدث إليه مرة أخرى. تقول الآن أن زواجهما واتصالهما أفضل من أي وقت مضى.

تبدو معاملة فيليبس الصامتة طريقة متطرفة لحل مشكلة العلاقة. من بين أكثر من 1000 تعليق نشرها الفيديو ، ألقى نصفهم بظلالهم على استراتيجية الصمت ، بينما صفق النصف الآخر لها. لذلك توصلنا إلى اثنين من المعالجين للعلاقات لاكتشاف ما إذا كان الصمت أداة ذكية لحل النزاعات في العلاقات.

تبين أن الخبراء وضعوا دعمهم وراء فيليب. يمكن أن تتم المعالجة الصامتة - عندما يرفض شخص ما التواصل مع شخص آخر - كعقاب أو استجابة للغضب ، وهذا أمر غير صحي. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدامه كأداة لبناء العلاقات ولا يكون دائمًا هو الحركة ذات الحماسة اللئيلة التي يفترضها الناس عادة ، كما يقول المعالجون.

"في كثير من الأحيان عندما أنصح الأزواج ، ألاحظ أن أحد الشريكين (ليست دائمًا المرأة) هي طريقة أكثر لفظية من الأخرى ، "تينا ب. تيسينا ، دكتوراه ومعالجة نفسية ومؤلفة كتاب How to Be Happy Partners: Working It Together in Southern California ، تخبر Health عبر البريد الإلكتروني. "هذا لا يمنح المتواصل الأبطأ وقتًا كافيًا لجمع الأفكار وجمعها معًا."

يمكن للصمت أن يمنح الشريك وقتًا أقل لفظًا لحل المشكلات وتحديد كيفية التعبير عن نفسه. (اعترفت فيليبي بأنها تحب معالجة الحجج شفهيًا.)

أيد الخبراء أيضًا فيليبي لأنهم شعروا أنها ودان أجريا بالفعل العديد من المحادثات السابقة حول حاجة فيليب إلى اتصال أكثر عاطفية. تحدثوا وتحدثوا وقال المعالج ، 'أنت تفعل كل الكلام' واقترح عليها أن تمنحه فرصة للرد ، 'إيلين رودينو ، دكتوراه ، معالج في ستيت كوليدج ، بنسلفانيا ، لصحة. "كان هناك الكثير من العمل الذي تم إنجازه قبل أن تهدأ".

ومع ذلك ، تعتقد تيسينا أنه كان على فيليب أن تستخدم الصمت للتفكير في عيوبها. ربما تكون حاجتها القوية للمحادثة قد أربكت دان بالكلمات ، لذلك لم تتح له الفرصة أبدًا لمحاولة التحدث أكثر عن عواطفه.

لم يكن التحدث معه حول رغبته في أن يكون أكثر انفتاحًا هو نفسه يقول تيسينا: "إنه يمنحه المساحة ليكون مفتوحًا. يجب أن تتعلم استخدام أداة الصمت هذه بطريقة أقل دراماتيكية ، وأن تتعلم التوقف في بعض الأحيان والانتظار بهدوء حتى يستجيب.

قبل أن تقرر إعطاء شريكك العلاج الصامت في جهدًا لتعزيز اتصالك ، يقترح Rodino شرح خطتك قبل إغلاق فمك رسميًا. وإلا فقد يسيء شريكك تفسير نواياك ، وقد تؤدي استراتيجيتك لإصلاح العلاقة إلى تفاقم الأمور.

إذا كنت تخطط للصمت لأنك غاضب من شريكك وتريده أن يستجيب لمطالبك ، توقف هناك. يقول رودينو: "إنه لا يحل أي شيء والشخص الآخر يستاء منه". أذكى تكتيك؟ يقول رودينو إن البشر يستجيبون بشكل أفضل للمكافآت ، لذا فإن إخبار شريكك ، "أحب الطريقة التي شاركت بها مشاعرك حول هذا الموضوع لأنه يجعلني أشعر بأنني أكثر ارتباطًا بك" ، سيكون أكثر نجاحًا من الإغلاق.