خيارات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في أي عمر

قد يوصي طبيبك بمجموعة من الأدوية والعلاج لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. (123RF)

عندما يتم تشخيص البالغين بتشتت الانتباه واضطراب فرط النشاط (ADHD) ، فإنهم غالبًا ما يستجيبون للشعور بالراحة بدلاً من ذلك من الفزع. لقد عانى الكثيرون من الأعراض منذ الطفولة ، وتلقي التشخيص يميل إلى وضع تجاربهم الحياتية في منظورها الصحيح: لهذا السبب واجهت صعوبة في التركيز في المدرسة. والأفضل من ذلك ، يمكنهم الآن الحصول على

لحسن الحظ بالنسبة لهؤلاء البالغين ، قد يكون التعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والحصول على تشخيص رسمي هو الجزء الأصعب. على عكس علاجات بعض الاضطرابات السلوكية العصبية الأخرى ، مثل التوحد ، عادة ما تكون علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قابلة للإدارة وفعالة ، وقد تبدأ في العمل على الفور.
المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

"اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين هو أحد العلاجات جودمان ، مدير مركز اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين في ميريلاند وأستاذ مساعد في الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية جونز هوبكنز الجامعية: من الطب.

"قد يعاني مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من احترام الذات بشكل متدني للغاية لأن البيئة كانت دائمًا تنتقد أدائهم غير المرضي" ، يضيف. "في غضون ستة إلى تسعة أشهر فقط من العلاج ، لاحظ الكثيرون أن صورتهم الذاتية قد تحسنت بشكل كبير."

الصفحة التالية: الأدوية والعلاج بالكلام

الأدوية
الأدوية التي تصرف بوصفة طبية هي عادةً ما يكون حجر الزاوية في علاج ADHD ، خاصةً للبالغين. الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند البالغين هي المنشطات ، مثل أديرال وكونسيرتا. (أفضل منشطات ADHD المعروفة ، ريتالين ، لم يتم اعتمادها رسميًا للاستخدام في البالغين ولكن غالبًا ما يتم وصفها لهم خارج الملصق.) الآثار الجانبية بشكل عام طفيفة ومؤقتة ، على الرغم من وجود بعض القلق من مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالمنشطات قد يكون الاستخدام أكبر عند البالغين منه لدى الأطفال.
المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين

نظرًا للتأثير النفسي للمنشطات ، والذي يمكن أن يشمل الشعور بالنشوة ، فهناك دائمًا احتمال الاعتماد وحتى سوء المعاملة. في عام 2002 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أول دواء غير منشط لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أتوموكسيتين (المعروف باسم علامته التجارية ستراتيرا). على الرغم من أن بعض الخبراء يزعمون أنه أقل فعالية من المنشطات في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يبدو أن ستراتيرا مقاومة لسوء الاستخدام وآمنة وفعالة للاستخدام على المدى الطويل.

العلاج بالكلام
لا يقدر بثمن. السيطرة على الأعراض الأكثر إلحاحًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن الإجماع الناشئ هو أن إدارة الاضطراب بنجاح على المدى الطويل - نظرًا لعدم وجود "علاج" لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - يتطلب أيضًا تعلم مجموعة من السلوكيات والتقنيات لتقليل آثارها الثانوية: - الاحترام والعلاقات المضطربة وسوء التنظيم وما إلى ذلك.

يقول الخبراء إن علاج الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن يكون مركزًا ومنظمًا للغاية. الشكل الأكثر استخدامًا لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، وهو نوع من العلاج قصير المدى موجه نحو تعليم استراتيجيات المواجهة اليومية بدلاً من تحليل نفسية الأشخاص. على الرغم من أن البحث حول هذا الموضوع ضعيف إلى حد ما ، فقد ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي يعطي نتائج في البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في دراسة أجريت عام 2002 ، تمت مطابقة مجموعة من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين تلقوا ثمانية أسابيع من العلاج المعرفي (بعضهم كان يتناول الأدوية أيضًا) مع مجموعة مماثلة لم تتلق أي علاج. أبلغت المجموعة العلاجية عن تحسن أكبر في أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط مقارنة بالمجموعة الضابطة ، وبعد عام ، انخفضت أعراض أولئك الذين تلقوا العلاج بنسبة 50٪.

تختلف الآراء حول ما إذا كان العلاج بالكلام أفضل مناسبة للبالغين أو الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يؤكد بعض الخبراء أن العلاج بالكلام أكثر فعالية عند الأطفال ، لكن الأبحاث القليلة الموجودة حول هذا الموضوع تشير إلى أن الأساليب المعرفية السلوكية قد تكون فعالة بشكل خاص عند البالغين ، الذين من المرجح أن يكونوا أكثر وعياً بأنماط تفكيرهم (وكيفية التغيير) لهم).

الصفحة التالية: العلاجات البديلة وذات التقنية العالية

العلاجات البديلة وذات التقنية العالية
البحث على الإنترنت عن علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سيوفر الكثير من العلاجات المنزلية والخاصة وخيارات الطب البديل ، والعديد منها يعد بنتائج تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها - وذلك لأنها كذلك. غالبًا ما يخجل البالغون من فكرة تناول الأدوية على أساس يومي ، أو الأسوأ من ذلك ، إعطائها لأطفالهم الذين تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن لسوء الحظ ، لم تثبت فعالية معظم علاجات الطب البديل في علاج هذا الاضطراب.

أصبح العلاج المبتكر المعروف باسم الارتجاع العصبي أكثر بروزًا في السنوات الأخيرة.
المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

تم تصميم ما يسمى بألعاب الدماغ ، ألعاب الفيديو التي تستجيب لموجات دماغ اللاعبين ، كطريقة لتكييف السلوك لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يرتدي اللاعبون خوذة خاصة تقيس النشاط الكهربائي في الدماغ وترسل المعلومات إلى الكمبيوتر وجهاز التحكم في الألعاب. من أجل لعب اللعبة بنجاح ، يجب على اللاعب إجبار نفسه على الاسترخاء والحفاظ على التركيز ، وهي حالة تتوافق مع نوع من الموجات الدماغية غير النشطة لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. (أثناء لعب إحدى ألعاب السباق ، على سبيل المثال ، يؤدي الشعور بالحماس الشديد أو التشتت إلى إبطاء السيارة التي تظهر على الشاشة أو تعطلها.) تعلم التحكم في نشاط الدماغ هذا ، كما يقول التفكير ، سيسمح للاعب بتطبيق نفس الأسلوب بعيدًا من آلة اللعبة.

تم إجراء القليل من الأبحاث حول فعالية الارتجاع العصبي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بينما أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض السلوكية ، فإن معظم الخبراء لا يوصون به كعلاج مستقل.