أنواع أنماط التعلق وما تعنيه
أنواع أنماط المرفقات وما تعنيه
- التعريف
- المرفق الآمن
- التعلق القلق وغير الآمن
- التجنب - مرفق غير آمن
- مرفق غير منظم وغير آمن
- أمثلة
- علاقات البالغين
- تغيير
- الوجبات الجاهزة
من المحتمل أن تكون نظرية التعلق واحدة من أكثر النظريات دراسة عندما يتعلق الأمر بالتربية. هذا ليس مفاجئًا. على الرغم من أن التعلق في السنوات الأولى يتركز حول علاقة الطفل بمقدم الرعاية له (عادة الأم) ، فإنه يؤثر أيضًا على العلاقات المستقبلية - بما في ذلك العلاقات الرومانسية.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية قيامك (بقصد أو بغير علم) ) تشكيل كيف يتفاعل طفلك في مواقف معينة - وكيف يعود ذلك إلى أسلوب التعلق.
ما هي نظرية التعلق؟
للوالدين العديد من الأدوار: أنت تعلم أطفالك ، وتؤدبهم ، واصطحابهم إلى طبيب الأسنان. وسواء أدركت ذلك أم لا ، فإنك تؤثر عليهم أيضًا بمجرد التواجد هناك.
إن وجودك يدور حول جعل طفلك يشعر بالحب والأمان والأمان والحماية. هذا يؤدي إلى التعلق.
تم تطوير نظرية التعلق في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي من قبل عالم النفس البريطاني جون بولبي وعالمة النفس الأمريكية الكندية ماري أينسورث.
ويناقش كيف يمنح الآباء (على وجه التحديد الأمهات) الحاضرون والمستجيبون لاحتياجات أطفالهم أطفالهم قاعدة آمنة يمكن من خلالها الخروج بثقة لاستكشاف العالم الواسع والواسع - ثم العودة إليه الراحة.
إذن ، أنت تبني مستقبلًا. وإليك السبب:
- تربية طفلك بطريقة تجعله يعتقد أنك موجود من أجله يعني أنه في الواقع يشعر بخوف أقل من الأطفال الذين لم ينشأوا بهذه الطريقة.
- يتم بناء هذا الشعور الثمين بالثقة خلال مرحلة الطفولة والطفولة والمراهقة - يا أخي ، لقد تم منحك سنوات قليلة للقيام بذلك بشكل صحيح! - ويؤثر على العلاقات المستقبلية. لاحظ ، مع ذلك ، أنه في عمر 6 أشهر ، بدأ طفلك بالفعل في توقع ردود أفعالك على محنته. وهم يشكلون بالفعل سلوكياتهم الخاصة لتتوافق مع هذه الردود.
- من خلال منح طفلك تجارب إيجابية في الرعاية ، سيثق في أن الآخرين يمكنهم فعل الشيء نفسه.
حدد Ainsworth ثلاثة أنواع رئيسية من التعلق. أضاف الباحثون لاحقًا نوعًا من أربعة. هذه هي:
- مرفق آمن
- مرفق مقلق وغير آمن
- مرفق متجنب وغير آمن
- مرفق غير منظم وغير آمن
ما هو المرفق الآمن؟
المرفق الآمن هو ما تهدف إليه. يحدث ذلك عندما يكون الوالدان أو غيرهما من مقدمي الرعاية:
- متاحين
- حساسين
- سريع الاستجابة
- القبول
في العلاقات ذات التعلق الآمن ، يسمح الآباء لأطفالهم بالخروج من المنزل ولكنهم موجودون من أجلهم عندما يعودون للأمان والراحة.
يلتقط الآباء أطفالهم ويلعبون معهم ، وطمأنتهم عند الحاجة. لذلك ، يتعلم الطفل أنه بإمكانه التعبير عن المشاعر السلبية وسيساعده شخص ما.
يتعلم الأطفال الذين يطورون ارتباطًا آمنًا كيف يثقون ويتمتعون بتقدير ذاتي صحي. يبدو مثل النعيم! بصفتهم بالغين ، هؤلاء الأطفال على اتصال بمشاعرهم وكفاءتهم ولديهم علاقات ناجحة بشكل عام.
ما هو التعلق القلق وغير الآمن؟
يحدث هذا النوع من التعلق عندما يستجيب الوالدان لاحتياجات أطفالهم بشكل متقطع. تتوفر الرعاية والحماية أحيانًا - وأحيانًا لا تتوفر.
في حالة التعلق القلق وغير الآمن ، لا يمكن للطفل الاعتماد على والديهم ليكونوا هناك عند الحاجة. لهذا السبب ، يفشل الطفل في تطوير أي شعور بالأمان من شخصية التعلق.
وبما أن الطفل لا يمكنه الاعتماد على والده ليكون هناك إذا شعر بالتهديد ، فلن يبتعد بسهولة عن الوالد للاستكشاف.
يصبح الطفل أكثر متطلبًا وحتى متشبثًا ، على أمل أن تجبر محنتهم المبالغ فيها الوالد على الرد.
في حالة التعلق القلق غير الآمن ، يعني الافتقار إلى القدرة على التنبؤ أن الطفل سيصبح في النهاية محتاجًا وغاضبًا وانعدام الثقة.
ما هو التعلق المتجنب وغير الآمن؟
في بعض الأحيان ، يواجه أحد الوالدين صعوبة في قبول احتياجات طفلهم والاستجابة لها بحساسية. بدلاً من مواساة الطفل ، فإن الوالد:
- يقلل من مشاعرهم
- يرفض مطالبهم
- لا يساعد في المهام الصعبة
يؤدي هذا إلى الارتباط المتجنب غير الآمن.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يُتوقع من الطفل مساعدة الوالد في تلبية احتياجاته الخاصة. يتعلم الطفل أنه من الأفضل تجنب إدخال الوالد في الصورة. بعد كل شيء ، لا يستجيب الوالد بطريقة مفيدة.
في التعلق المتجنب وغير الآمن ، يتعلم الطفل أن أفضل رهان هو إيقاف مشاعره والاعتماد على الذات.
أظهر Ainsworth أن الأطفال الذين لديهم ارتباط متجنب وغير آمن لن يلجأوا إلى الوالد عندما يكونون متضايقين ويحاولون تقليل إظهار المشاعر السلبية.
ما هو الارتباط غير المنظم وغير الآمن ؟
يعاني حوالي 15 بالمائة من الأطفال في مجموعات ذات مخاطر نفسية منخفضة - وما يصل إلى 82 بالمائة من الأطفال في المواقف شديدة الخطورة - من ارتباط غير منظم وغير آمن ، وفقًا لبحث عام 2004.
في هذه الحالة ، يظهر الآباء سلوكًا غير نمطي: فهم يرفضون أطفالهم ويسخرون منهم ويخيفون.
غالبًا ما يكون لدى الآباء الذين يظهرون هذه السلوكيات ماضٍ يتضمن صدمة لم يتم حلها. بشكل مأساوي ، عندما يقترب الطفل من والديه ، يشعر بالخوف والقلق المتزايد بدلاً من الرعاية والحماية.
يُشار أحيانًا إلى أنماط التعلق الثلاثة الأولى باسم "المنظمة". وذلك لأن الطفل يتعلم كيف يجب أن يتصرف وينظم استراتيجيته وفقًا لذلك.
ومع ذلك ، يعتبر نمط التعلق الرابع هذا "غير منظم" لأن إستراتيجية الطفل غير منظمة - وكذلك السلوك الناتج.
في النهاية ، يبدأ الطفل في تطوير سلوكيات تساعد يشعرون بالأمان إلى حد ما. على سبيل المثال ، قد:
- يصبح عدوانيًا تجاه الوالد
- يرفض الرعاية من الوالد
- ببساطة يصبح معتمدًا على نفسه بدرجة كبيرة
أمثلة على السيناريوهات
إذًا ، كيف يتفاعل الأطفال ذوو أنماط المرفقات المختلفة في أي موقف معين؟
مرفق آمن
- في دراستها الشهيرة (الموقف الغريب) ، أوضحت Ainsworth أن الأطفال المرتبطين بإحكام يذهبون إلى والديهم (أو غيرهم من مقدمي الرعاية) للتهدئة عندما يشعرون بعدم الأمان ويتمتعون بالراحة بسهولة تامة.
- يشارك الطفل كيف يشعرون: "كنت خجولًا في مجموعة اللعب الجديدة."
- يظهر الطفل تعاطفًا مع الآخرين ويحاول تهدئة طفل آخر يعاني من ضائقة.
القلق وعدم الأمان التعلق
- في الموقف الغريب ، لم يكن من السهل على الأطفال الذين يعانون من التعلق القلق غير الآمن الشعور بالراحة عند الشعور بالضيق واستغرقوا وقتًا طويلاً لتهدأ.
- الطفل متردد في ذلك اكتشف ملعبًا جديدًا.
- الطفل يتشبث ويبكي في رجل مبالغ فيه إيه عند تركه مع مقدم رعاية جديد.
التعلق غير الآمن والمتجنب
- الطفل يتفاعل بسهولة مع شخص غريب ولن يلجأ إلى والديه من أجل الراحة.
- الطفل سعيد جدًا بالجري والاستكشاف ولن يعود إلى القاعدة الآمنة لوالديه لعناق سريع.
- الطفل هو نفسه الخارق يعتمد ويفضل أن يكتشفوا بأنفسهم كيفية التعامل مع غطاء صندوق الألعاب الذي لن يفتح.
ارتباط غير منظم وغير آمن
- قد يركض الطفل إلى والديه من أجل الراحة عند الشعور بالضيق ، ولكن في نفس الوقت سوف يركل ويكافح عندما يحاول الوالد لتهدئتهم.
- يتجاهل الطفل تمامًا وجود الوالدين.
- يبدو الطفل في حالة ذهول أو مرتبك عندما يكون الوالد موجودًا.
العلاقات المستقبلية واضطرابات التعلق
يمكن أن تؤثر أنماط التعلق في الطفولة على الطريقة التي يشعر بها البالغون ويتصرفون في علاقاتهم. في حين أن هذا يضع عبئًا كبيرًا على عاتق الوالدين ، من المهم أن تتذكر أن كل شخص يتخذ قراراته الخاصة.
الارتباط الآمن
عادةً ما ينتقل الأطفال الذين عانوا من ارتباط الطفولة الآمن إلى علاقة حميمة العلاقات كبالغين.
إنهم صادقون وداعمون ومرتاحون لمشاركة مشاعرهم. يمكن للتعلق الآمن أن يعد الطفل لمواجهة التحديات الاجتماعية الأخرى وهذا بدوره يؤدي إلى نجاحه.
التعلق القلق وغير الآمن
قد ينمو الأطفال المتشبثون إلى بالغين متشبثين.
من المرجح أن يصبح البالغون الذين لديهم ارتباط قلق وغير آمن أكثر تطلبًا وتملكًا في العلاقات وحتى الاعتماد على الآخرين. إنهم دائمًا ما يخمنون ما إذا كانوا قد فعلوا الكثير - أو القليل جدًا - لعلاقتهم.
ذات صلة: 8 نصائح للتغلب على الاعتماد المشترك
التعلق غير الآمن والمتجنب
هل تعرف شخصًا لن يرتكب؟ قد يتجنب البالغون الذين لديهم ارتباط متجنب وغير آمن العلاقات ، فترة. من المرجح أن يكونوا رافضين وخائفين ويبعدون الآخرين.
مرفق غير منظم وغير آمن
اقترح بحث 2004 المذكور سابقًا أن المراهقين الذين لديهم هذا النوع من التعلق مع كان لدى مقدم الرعاية الأساسي لهم عندما كانوا أطفالًا مستويات أعلى من علم النفس المرضي بشكل عام في سن 17 عامًا.
كانوا أيضًا أكثر عرضة لإظهار مهارات تشغيلية رسمية ضعيفة ولديهم مشاكل في التنظيم الذاتي مع تقدمهم في السن.
هل يمكنك تغيير أسلوب التعلق أو الحصول على مساعدة بشأنه؟
يعتقد بولبي أن أنماط التعلق التي طورتها في سنواتك الأولى تظل دون تغيير نسبيًا لبقية حياتك. يقترح أن يتفاعل الناس وفقًا لنموذج "إذا ، إذن": "إذا شعرت بالضيق ، فيمكنني الاعتماد على شريكي لدعمني (أو لا)."
لحسن الحظ ، أوضح لنا علم الأعصاب أن الأشياء ليست بهذه البساطة.
يمكننا تغيير طريقة عمل أدمغتنا. تتمثل الخطوة الأولى في ملاحظة وجود مشكلة وتحديد رغبتك في إجراء تغيير. والثاني هو في الواقع إجراء هذا التغيير.
تُظهر دراسة أجريت عام 2018 ، على سبيل المثال ، أن العلاج السلوكي المعرفي قد يؤدي إلى تغييرات كبيرة.
الخلاصة
الأبوة والأمومة تدور حول نحت مستقبل لطفلك. حاول أن تكون متواجدًا من أجلهم - عاطفيًا وجسديًا - ويمكنك تشجيع الارتباط الآمن الذي يؤدي إلى السلوكيات الأكثر صحة في مرحلة البلوغ.
لا تقلق إذا لم تكن دائمًا على ما يرام. وإذا كنت تشعر أنك ترغب في العمل على تغيير نمط المرفقات الخاص بك ، فتذكر أنه لا يوجد شيء منقوش على الحجر.
قصص ذات صلة
- ما هو نوع الأبوة المناسب لك؟
- تلعب نظرية التعلق دورًا في العلاقات - إليك ما يعنيه ذلك بالنسبة لك
- ما هو الارتباط غير المنظم؟
- الماء من أجل الصيغة: ما النوع الذي يجب استخدامه؟
- 10 من أفضل الكراسي المرتفعة لعام 2020
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
أنقذ مزيل الروائح البودرة الطبيعي حذاء My Smelly Sneakers مرة وإلى الأبد
أن أقول إنني عانيت منذ فترة طويلة من الأحذية الكريهة ، فهذا ليس حقًا. في المرة …
أنواع الحساسية
في حين أن أعراض الحساسية ناتجة عن استجابة شديدة الحساسية لمادة غير ضارة ، فليست …
