فهم وعلاج خلل التشوه العضلي

• التعريف
• الأعراض
• التشخيص
• عوامل الخطر
• العلاج
• النظرة المستقبلية
• الوجبات الجاهزة

اضطراب تشوه الجسم (BDD) هو حالة صحية عقلية يصبح فيها الشخص مُركّزًا على عيب محسوس في جسمه. على الرغم من الصور النمطية للجنسين ، لا يؤثر اضطراب التشوه الجسمي (BDD) على النساء فقط. يصاب العديد من الرجال بفئة فرعية من اضطراب التشوه الجسمي (BDD) تسمى اضطراب التشوه العضلي (MD).

ينظر الأشخاص المصابون بالـ MD إلى أنفسهم على أنهم أقل عضلية وأصغر مما هم عليه بالفعل. كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم بنية متوسطة أو أكثر عضلية من المتوسط.

يؤثر MD بشكل شائع على الرجال ، وخاصة الرجال الذين يرفعون الأثقال أو يتنافسون في كمال الأجسام. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن MD منتشر أيضًا بين لاعبي كمال الأجسام الإناث.

كانت هناك دراسات قليلة نسبيًا حول أفضل طريقة لعلاج MD ، والبحث مستمر. استمر في القراءة لمعرفة ما اكتشفه العلم حتى الآن.

ما هو التشوه العضلي؟

دكتوراه في الطب هي حالة صحية عقلية حيث يرى الناس أجسادهم على أنها صغيرة وتفتقر إلى العضلات. غالبًا ما يُعتبر الأشخاص المصابون بالـ MD عضلات جدًا من قِبل الأشخاص الآخرين ، نظرًا لأنهم يشاركون بشكل روتيني في أنشطة بناء العضلات.

تصنف جمعية الطب النفسي الأمريكية MD على أنها فئة فرعية من BDD. بشكل غير رسمي ، يُشار إليه أحيانًا باسم "زيادة الشهية" أو "فقدان الشهية العكسي".

لا يزال هناك جدل حول ما إذا كان يجب اعتبار MD اضطرابًا في الأكل ، أو إدمانًا سلوكيًا ، أو شكلًا من أشكال اضطراب الوسواس القهري. غالبًا ما ينشغل الأشخاص المصابون بداء الطبابة بمظهرهم لدرجة أن حياتهم تركز على بناء المزيد من العضلات.

ما هي سلوكيات أو أعراض التشوه العضلي؟ المعرض يشمل:

• رفع الأثقال بشكل مفرط
• استخدام المنشطات أو غيرها من العقاقير المحسنة للأداء
• تجنب المواقف الاجتماعية التي قد تجذب الانتباه إلى أجسامهم ، مثل السباحة أو الذهاب إلى الشاطئ
• تجنب المرايا أو الإفراط في فحص المرايا
• تناول وجبات الطعام بطريقة صارمة للغاية
• تخطي الأنشطة الاجتماعية لقضاء المزيد من الوقت في ممارسة الرياضة

غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالـ MD باضطراب في الأكل ، خاصةً هشاشة العظام. يتميز Orthorexia بهوس تناول الأطعمة الصحية. عادةً ما يأكل الأشخاص المصابون بتقويم العظام والأشخاص الذين يعانون من دكتوراه في الطب ، نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ويصبحون مهتمين باختيار الأطعمة المثالية لدرجة أنها تعطل جوانب أخرى من حياتهم.

يُعتقد أن الكمال ، تدني احترام الذات ، والقلق الاجتماعي قد يسهمان في تطوير MD.

كيف يتم تقييم خلل التشوه العضلي؟

يمكن تقييم العوامل التي تساهم في تطوير MD باستخدام مخزون اضطراب تشوه العضلات. يتضمن هذا الاستطلاع 13 سؤالًا يمكن تسجيل درجاتها من "أبدًا" إلى "دائمًا".

بعض العناصر التي تظهر في هذا الاستطلاع هي:

• أتمنى أن تكون ذراعي أقوى.
• ألغي الأنشطة الاجتماعية مع الأصدقاء بسبب تدريبي / جدول التمارين.
• أشعر بالاكتئاب عندما أتغيب عن ممارسة الرياضة ليوم واحد أو أكثر.
• أشعر بالحرج عندما يراني الناس بدون قميص.
• أنا أكره جسدي.

من هو المعرض لخطر الإصابة بخلل في العضلات؟

تشير الأبحاث إلى أن MD أكثر شيوعًا بين الرجال منه بين النساء. نظرًا لعدم وجود معايير راسخة (أو أفضل الممارسات) للتشخيص في بيئة بحثية ، فليس من الواضح مدى انتشار MD في عموم السكان. قدمت الدراسات الحالية تقديرات في أي مكان من 1 إلى 54 في المائة من الرجال.

يُعتقد أن لاعبي كمال الأجسام وغيرهم من الأشخاص الذين يرفعون الأوزان معرضون لخطر أكبر من عامة الناس.

الأشخاص المصابون بالـ MD عادةً ما يكون لديهم مؤشرات كتلة جسم أعلى وعضلات أكثر من الشخص العادي لأنهم ينخرطون عادة في أنشطة بناء العضلات. فحصت دراسة أجريت عام 2013 مخاطر الإصابة بدراسة الطب لدى الرياضيين والرياضيين المتنافسين وغير المتنافسين.

وجد الباحثون أن:

• الرجال أكثر عرضة بشكل ملحوظ للإصابة بالعضل العضلي مقارنة بالنساء.
• كان الرياضيون المتنافسون أكثر عرضة للخطر من الرياضيين غير المتنافسين.
• الرياضيون الذين يرفعون الأوزان لتغيير مظهر أجسامهم كانوا أكثر عرضة للخطر من أولئك الذين ركزوا على تحسين الأداء.

درست دراسة عام 2014 مدى انتشار اضطرابات الأكل ، وتقويم العظام ، و MD في ثلاث مجموعات من الطلاب الجدد بالجامعة الذين كانوا يدرسون علم التغذية ، والتمارين الرياضية وعلوم الرياضة ، أو علم الأحياء. (كان طلاب علم الأحياء هم المجموعة الضابطة.)

وجد الباحثون أن دراسة النظم الغذائية كانت مرتبطة بشكل كبير بسمات اضطراب الأكل وأن دراسة التمارين الرياضية وعلوم الرياضة ارتبطت بشكل كبير بسمات MD.

خلل التشوه العضلي عند النساء

يُعتقد أن MD نادر إلى حد ما بين النساء ولكنه أكثر شيوعًا في كمال الأجسام ورفع الأثقال.

فحصت دراسة صغيرة عام 1999 مجموعة من 10 لاعبات كمال أجسام تعرضن في السابق لاعتداء جنسي. عانت اثنتان من النساء من خلل في العضلات قبل الاعتداء. ومع ذلك ، بعد أن تعرضوا للاعتداء ، كان العشرة جميعًا مصابين بالعدوى الطبية وبدأ السبعة في استخدام المنشطات.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أنه ربما تم تطوير MD كآلية للتعامل مع الصدمة.

كيف يتم علاج خلل التشوه العضلي؟

لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حتى الآن حول أفضل طريقة لعلاج MD. تتشكل الآراء الحالية في المجتمع الطبي إلى حد كبير من خلال الحكايات وتقارير الحالة.

تم اقتراح العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) كعلاجات محتملة نظرًا لأنهما علاجات أساسية BDD.

CBT هو نوع من العلاج بالكلام يمكن إجراؤه بمفردك أو في مجموعة. يستهدف العلاج السلوكي المعرفي العوامل النفسية التي ربما أدت إلى تطور MD. ستعمل مع معالجك لبناء إستراتيجيات لمعالجة المعتقدات السامة عن الذكورة وإيجاد طرق للتعامل مع مشاعرك.

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية هي نوع من مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج اضطراب التشوه الجسمي. قد يوصي طبيبك بها إذا كان لديك اضطراب BDD أو MD متوسط ​​أو شديد. قد تستغرق هذه الأدوية ما يصل إلى 12 أسبوعًا حتى تصبح فعالة.

إذا كنت قد بدأت في استخدام المنشطات أو غيرها من العقاقير المحسّنة للأداء كنتيجة ل MD ، فقد تحتاج أيضًا إلى علاج الغدد الصماء لإعادة التوازن إلى هرموناتك.

وجدت دراسة حالة أجريت عام 2015 أن العلاج الأسري كان ناجحًا في علاج صبي يبلغ من العمر 15 عامًا مصابًا بالـ MD.

لا يزال الأطباء والعلماء في المجتمع الطبي في المراحل الأولى من فهم الطب النفسي وأفضل طريقة لعلاجه. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات المكثفة.

ما هي النظرة المستقبلية لخلل التشوه العضلي؟

يقاوم العديد من الأشخاص المصابين ب MD العلاج. ومع ذلك ، فإن إدراك أن لديك مشكلة والسعي للحصول على علاج من متخصص يمكن أن يمنحك أفضل فرصة للتغلب على MD.

إذا كنت تعتقد أنك قد تتعامل مع طبيب أو أي شكل من أشكال BDD ، فمن المهم زيارة أخصائي رعاية صحية مدرب يمكنه مساعدتك في بناء خطة علاج مناسبة.

الوجبات الجاهزة

يعد MD حالة صحية عقلية ينظر فيها الناس إلى أنفسهم على أنهم أقل قوة مما هم عليه في الواقع. يُعد الرجال أكثر عرضة من النساء لتطوير MD ، كما أن لاعبو كمال الأجسام وغيرهم من الأشخاص الذين يرفعون الأوزان معرضون لخطر أكبر من عامة السكان.

لا يزال الباحثون يبحثون أفضل خيارات العلاج لمرض MD. في هذا الوقت ، يوصي العديد من المهنيين الطبيين باستخدام العلاج المعرفي السلوكي أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، وهما أكثر خياري العلاج شيوعًا لـ BDD.