استخدام آلة TENS لألم الولادة: هل هي مناسبة لك؟

استخدام آلة TENS لألم العمل: هل هي مناسبة لك؟

ما هو
كيفية الاستخدام
الفوائد
المخاطر
من هو
الوجبات الجاهزة

يُعد تقليل الألم أثناء المخاض أولوية قصوى لمعظم الأمهات. ولكن نظرًا لمحدودية الخيارات المتاحة للتعامل مع الألم ، يسعى بعض الحوامل إلى اتباع نهج أكثر طبيعية لا يتضمن استخدام الأدوية.

ولهذا السبب يشعر بعض الآباء بالفضول بشأن سلامة وفعالية وحدة تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS).

ما هي آلة TENS؟

إن آلة أو وحدة TENS عبارة عن جهاز صغير ، يعمل غالبًا بالبطارية ، ويستخدم لإدارة كل من الآلام الحادة والمزمنة.

تحتوي الوحدة على أسلاك متصلة بأقطاب كهربائية موضوعة على الجلد. توفر الأقطاب الكهربائية تيارات كهربائية منخفضة الجهد لأجزاء الجسم المستهدفة للتحكم في إشارات الألم في الجسم.

يضع ممارس على دراية بعلاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد الأقطاب الكهربائية في أو بالقرب من الأعصاب حيث يوجد الألم. يمكن لهذه التيارات أو النبضات الكهربائية أن تخلق تخفيفًا قصير المدى أو طويل الأمد للألم.

يقول الخبراء أن علاج التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد يعمل بطريقتين مختلفتين. الاعتقاد الأول هو أن النبضات الكهربائية تؤثر على الجهاز العصبي وتقلل من قدرته على نقل إشارات الألم إلى النخاع الشوكي والدماغ. لكنهم يقولون أيضًا إن النبضات الكهربائية يمكن أن تحفز الجسم على إنتاج الإندورفين ، وهو ناقل عصبي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

"من المعروف أن استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد يخفف من الدورة الشهرية ، والمفاصل ، والظهر ، وانتباذ بطانة الرحم ، والتهاب المفاصل ، والألم العضلي الليفي ، والإصابات الرياضية ، وآلام ما بعد الجراحة" ، كما تقول شيري روس ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض النساء والتوليد وخبيرة صحة المرأة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي.

كيفية استخدام آلة TENS

من الضروري أن تقوم بأداء واجبك عند اختيار وحدة TENS. يوصي روس بالبحث عن جهاز يتمتع بسجل حافل وموثوق به مع كثافة إخراج قوية ونبضات كهربائية كافية.

يقول روس: "كلما ارتفعت الأرقام ، زادت فائدة تخفيف الألم".

من الناحية المثالية ، يقول روس أنك سترغب في شراء وحدة TENS من الدرجة الصيدلانية ، مع علامة تجارية حسنة السمعة. يمكنك شراء وحدة TENS عبر الإنترنت من خلال Amazon ، أو من صيدلية CVS أو Walgreens ، أو من خلال بائع تجزئة عبر الإنترنت يبيع المستلزمات والأجهزة الطبية.

وفقًا لمراجعة الأدلة ، عند استخدام آلة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد لآلام المخاض ، عادةً ما يتم وضع الأقطاب الكهربائية في أسفل ظهرك ، أو في نقاط محددة للوخز بالإبر ، أو على رأسك.

إذا كنت تقوم بتشغيل الوحدة بنفسك ، فسوف تنظم شدة النبضات أثناء الانقباضات المؤلمة. معظم وحدات التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد صغيرة الحجم وتعمل بالبطارية ، لذا يجب أن تكون قادرًا على حملها في يدك أو تثبيتها في ملابسك أثناء الانقباضات.

ولكن إذا لم تكن على دراية بآلة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، فمن الجيد استشارة معالج طبيعي أو قابلة أو طبيب يستخدم هذا العلاج بانتظام. سيكونون قادرين على إطلاعك على كيفية وضع الأقطاب الكهربائية على الجلد وكذلك كيفية تشغيل الجهاز للحصول على أفضل النتائج.

يمكنك أيضًا تعيين قابلة أو قابلة على دراية بهذه الطريقة تشغيل الجهاز أثناء المخاض. سيكونون قادرين على وضع الأقطاب الكهربائية والتحكم في تردد التيارات القادمة من وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد.

الفوائد

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الآباء يفكرون في استخدام آلة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد هو أنها بديل خالٍ من الأدوية لإدارة الألم أثناء المخاض.

وفقًا لروس ، قد تكون قدرة وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد على تقليل الإحساس بالألم مفيدة في تخفيف الألم الخفيف أثناء المخاض. تشير بعض الأدلة إلى السيطرة التي تسمح للمرأة بالشعور بها ، مما يقلل بالتالي من الألم. كما أنه يوفر تشتيتًا للانقباضات.

قد يساعد علاج التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد أيضًا في تقليل آلام أسفل الظهر المخيفة التي يبدو أنها تصيب الكثير من النساء خلال الثلث الثالث من الحمل.

نظرت إحدى الدراسات في عام 2012 في فعالية التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد في تقليل آلام أسفل الظهر خلال هذه الفترة. قسم الباحثون 79 شخصًا إلى أربع مجموعات: مجموعة تحكم وثلاث مجموعات علاجية - واحدة تستخدم عقار الاسيتامينوفين ، وواحدة تستخدم التمرين ، والمجموعة الأخيرة تستخدم التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد للتحكم في الألم.

خلال فترة الدراسة ، وجد الباحثون أن 57 بالمائة من المجموعة الضابطة عانوا من زيادة في آلام أسفل الظهر ، في حين أن تطبيق التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد (TENS) قلل من آلام أسفل الظهر بشكل أكثر فاعلية من التمارين الرياضية والأسيتامينوفين.

المخاطر

بشكل عام ، يعتبر علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد آمنًا في الغالب. ومع ذلك ، فإن البحث الذي يتضمن استخدام TENS حتى أثناء المخاض هو الحد الأدنى ، في أحسن الأحوال.

يقول روس إن بعض الأشياء التي قد تلاحظها عند استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد في المخاض تشمل:

ارتعاش العضلات
الوخز
إحساس بالطنين
تفاعل تحسسي
تهيج واحمرار الجلد من الضمادات اللاصقة على الجلد
علامات الحروق كأثر جانبي من وسادات الأقطاب الكهربائية
انخفاض ضغط الدم
تقلصات العضلات

من يجب أن يفكر في ذلك؟

تُستخدم وحدات التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد للتحكم في الألم لمجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الانقباضات المؤلمة أثناء المخاض. ولكن إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتلقى فيها العلاج من جهاز التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، وتخطط لاستخدامه لآلام المخاض ، يقول روس للمتابعة بحذر.

"النساء اللواتي لم يستخدمن وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد من قبل لحالات الألم الأخرى يجب ألا يستخدمنها أثناء المخاض للمرة الأولى" ، كما يقول روس. ومع ذلك ، فهي تقول إن وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد قد تكون مفيدة في تخفيف الآلام للنساء في المخاض إذا نجحن في الماضي في استخدامه لأعراض مؤلمة أخرى - فقط لا تستخدمها مع الغمر في الماء.

بالنسبة لجميع النساء ، يقول روس إنه نظرًا لوجود نتائج غير متسقة بالنسبة للنساء اللائي يستخدمن وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد ، فلا ينبغي أن تكون الطريقة الوحيدة التي يعتمد عليها في علاج آلام المخاض.

بمعنى آخر ، قد تحتاج إلى استخدام أشكال أخرى من إدارة الألم مع وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد. تقنيات مثل التدليك والاسترخاء وتمارين التنفس كلها طرق مثبتة لمساعدة الأمهات على التحرك خلال المخاض والولادة بألم أقل.

الوجبات الجاهزة

قد يساعد استخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد أثناء المخاض في إدارة الألم. تعتمد فعالية التيارات على موضع الوسادات وتكرار التيارات القادمة من الماكينة.

هناك قدر ضئيل من الأبحاث حول فعالية التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد أثناء الولادة. لهذا السبب من الضروري أن تستشير طبيبك وأخصائيي الرعاية الصحية الآخرين المطلعين على هذا البروتوكول. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان استخدام آلة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد أثناء المخاض مناسبًا لك.