قضاء الإجازة بالدراجة: احصل على التمرين بإطلالة رائعة

لا يمكنني التفكير في طريقة أفضل للاحتفال باستكمال أول سباق ثلاثي لي من خلال إجازة لمدة أسبوع ونصف إلى أيرلندا واسكتلندا. بالطبع ، لم أستطع التفكير أيضًا في طريقة أفضل للتخلص من عربة اللياقة - صعبة - من ركوب 10 أيام في الحافلات والجلوس في الحانات وأخذ عينات (اقرأ: التهام نفسي) التخصصات المحلية للطعام والشراب .

شكرًا لك على استئجار الدراجات.

نعم ، لولا الدراجات الجبلية الصدئة الوعرة التي استأجرتها أنا وصديقي أنتوني لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في اسكتلندا ، تمرين الإجازة لدينا كان من الممكن أن يتألف إلى حد كبير من رفع أكواب غينيس إلى شفاهنا والتمدد في مواقف السيارات أثناء الرحلات الطويلة بالحافلة. لقد مشينا كثيرًا ، بالتأكيد ، لكن ليس بقدر ما كنا نأكل. وبعد أن عانيت من ارتفاع كبير في أعقاب الترياتلون الأسبوع الماضي ، كنت أتلهف لبعض النشاط البدني الحقيقي.

وعندما زرت أنا وأنتوني جزيرة فييكس الصغيرة ، بورتوريكو ، خلال عطلة الشتاء العام الماضي ، انتهى بنا المطاف باستئجار دراجات لمدة أسبوع كامل بدلاً من استئجار سيارة (بفضل التسويف - تم بيع كل مكان لتأجير السيارات في الجزيرة!).

عندما أفكر في هاتين الرحلتين ، أركب عبر الريف أو على طول طرق الشاطئ الرملية من بين ذكرياتي المفضلة. باستخدام الدراجات ، تمكنا من السفر لمسافات أكبر من تلك التي تسير سيرًا على الأقدام ، ورأينا مشاهد لم نتمكن من رؤيتها بسيارة. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن علينا أبدًا القلق بشأن العثور على مكان لانتظار السيارات أو دفع ثمن الوقود.

لذلك عندما بدأت التخطيط لرحلتنا الصيفية إلى أيرلندا واسكتلندا ، كنت أعلم أنني أريد العثور على مكان يمكننا استكشافه حقًا دراجة هوائية. لقد اخترنا قضاء بضعة أيام في المدن الكبرى - دبلن وجالواي في أيرلندا ، وإدنبرة في اسكتلندا - ولكني أيضًا بحثت في كتيبات إرشادي عن المزيد من المناطق الريفية ذات الطرق الجيدة للدراجات.

طقس ممطر لأول مرة أحبط نصف رحلتنا خططنا للدراجات (أو القيام بالكثير من أي شيء في الخارج ، للأسف) في أيرلندا ، ولكن بحلول الوقت الذي وصلنا فيه إلى اسكتلندا ، كانت التوقعات قد سطعت. لقد استفدنا من أول يوم مشمس على جزيرة أران - المعروفة باسم "اسكتلندا في صورة مصغرة" لأنه على بعد حوالي 55 ميلاً حول المحيط ، من الممكن تغطية الطريق الساحلي بالكامل بالسيارة أو الدراجة في يوم أو يومين - من خلال الذهاب في نزهة قصيرة ثم التحقق من بعض الدراجات من متجر التأجير المحلي.

في مرحلة ما ، اضطررنا إلى النزول من دراجاتنا والسير بها إلى أعلى تل وأطوله عند قطع وسط الجزيرة. لقد شعرت بالحرج الشديد وعدم الرضا عن نفسي (لقد انتهيت للتو من الترياتلون ، من أجل بيت!) ، حتى وصلنا إلى القمة ورأينا مدى ارتفاعنا حقًا.

انتهى بنا المطاف بالركوب بقوة لمدة أربع ساعات ، مع القليل من المياه أو فترات الراحة للمشي - ولم نقطع سوى حوالي 36 ميلاً. لست متأكدًا من إجمالي المسافة التي قطعناها عموديًا ، ولكن أعلى نقطة كانت حوالي 770 قدمًا فوق مستوى سطح البحر ، وفقًا لخريطة من نادي دراجات أران.

ولكن هذا ما صدمني: وفقًا لخريطة الآلة الحاسبة التفاعلية الخاصة بنا ، أربع ساعات من ركوب الدراجات الخفيفة تحرق ما يقرب من 1289 سعرة حرارية. أربع ساعات من ركوب الدراجات الجبلية؟ 1،824. لا عجب أننا حشونا أنفسنا على جبن جزيرة أران والبيرة بعد إعادة الدراجات! (لا ، لم نكن تقنيًا لركوب الدراجات الجبلية على الطرق الوعرة ، لكنني أعتقد أن التلال التي تسلقناها استغرقت نفس القدر من الجهد)

أدركت في طريقي إلى المنزل أنني بدأت قليلاً تقليدًا ، وقررت أنني سأحاول أن أجعل كل عطلة من إجازتي تشمل على الأقل فترة ما بعد الظهيرة لركوب الدراجة.

ليست كل عطلة مثالية لركوب الدراجات بالطبع ، ولكنها الأكثر شهرة الوجهات السياحية لديها نوع من الموارد لسائقي الدراجات النارية. حتى المدن الكبيرة مثل نيويورك تقدم خدمات تأجير الدراجات وجولات الدراجات (وأماكن أكثر هدوءًا للركوب ، مثل متنزهات المدينة على ضفاف النهر ، وسنترال بارك ، والضواحي المحيطة). فيما يلي بعض الطرق للحصول على دواسة في رحلتك القادمة.

هل سبق لك أن استأجرت دراجة في إجازة؟ ما هي الوجهات الصديقة للدراجات التي تقترحها؟ يجب أن أبدأ التخطيط لرحلتي القادمة ، بعد كل شيء!