الاختراق المهبلي يضر - كثيرا. هل هناك أي شيء أستطيع القيام به؟

كنا نجيب على أسئلتك بشأن شهر التوعية بالصحة الجنسية. إذا فاتك البعض ، فتابع هنا.

إذا كنت تعاني من ألم جنسي غير مرغوب فيه ، فمن المفهوم تمامًا أنك لا تميل إلى ممارسة الجنس بشكل خاص.

إذا حدث هذا كثيرًا ، فقد يكون علامة على اضطراب ألم / اختراق الحوض (GPPPD).

GPPPD هو مزيج من الجنس المؤلم (عسر الجماع) والتشنج العضلي المهبلي اللاإرادي (التشنج المهبلي).

غالبًا ما تشمل الأعراض:

• عضلة المهبل اللاإرادية
• ألم أو حرقة عند محاولة الإيلاج في المهبل
• انخفاض أو عدم الرغبة في ممارسة الجنس المهبلي الإيلاج
• تجنب النشاط الجنسي خوفًا من الألم الجنسي غير المرغوب فيه

إذا كنت مستعدًا للحصول على رعاية طبية

إذا بدت هذه الأعراض مألوفة ، فإنني أوصي بتحديد موعد مع طبيب أمراض النساء. يمكنهم تقديم المشورة لك بشأن العلاج والخطوات التالية الأخرى.

إذا قام طبيب أمراض النساء بتشخيص GPPPD ، فقد يحيلك إلى معالج فيزيائي متخصص في قاع الحوض ومعالج جنسي.

يمكن أن يساعدك العلاج الجنسي على تعلم كيفية إدارة الأعراض العاطفية لـ GPPPD والتغلب عليها ، بينما يمكن أن يعلمك العلاج الطبيعي كيفية استخدام الموسعات المهبلية لمساعدة عضلات قاع الحوض على الاسترخاء.

إذا كنتِ تعانين من جفاف المهبل

إذا لم تكوني قد تعرّضتِ للجفاف بعد ، أضيفي مزلقًا مهبليًا إلى روتينك. يمكن أن يساعد المزلقات في تقليل الاحتكاك والتهيج الآخر حتى تتمكن من البدء في الاستمتاع بالأنشطة الجنسية مرة أخرى.

أوصي بالاستثمار في زيوت غير مسببة للحساسية وتدوم طويلًا ويمكنك استخدامها في الماء.

Überlube ، على سبيل المثال ، عبارة عن مادة تشحيم أساسها السيليكون مصنوعة من أربعة مكونات فقط. على عكس المزلقات ذات الأساس المائي ، فإنها لن تتبخر ، لذلك لن تحتاج إلى إعادة التقديم.