ماء للتركيبة: أي نوع يجب أن تستخدمه؟

• ماء الصنبور
• مياه الآبار
• المياه المعبأة
• اعتبارات أخرى
• الوجبات الجاهزة

لقد اخترت أفضل تركيبة لإطعام طفلك الجديد وتخزين الكثير من رضّاعات الأطفال. تبدو تغذية طفلك بسيطة إلى حد ما - قم بقياس التركيبة وأضف الماء ، أليس كذلك؟ ولكن - ما هو نوع الماء؟

هل يمكنك استخدام ماء الصنبور للتركيبة؟ هل يشرب أحد حتى ماء الصنبور هذه الأيام؟ ما هو أفضل نوع من المياه المعبأة لطفلك؟

الخبر السار هو أنه يمكنك استخدام مياه الصنبور أو المياه المعبأة في زجاجات لصنع حليب طفلك. ولكن قد لا تتمكن من استخدام الماء مباشرة من الصنبور أو استخدام أي مياه معبأة فقط.

تحتاج في الواقع إلى أن تكون خبيرًا في غليان الماء وأن تعرف أشياء لم تفكر بها من قبل ، مثل كمية الفلوريد في الماء.

لا تقلق ، مياه الشرب آمنة في معظم أنحاء البلاد. وبمجرد أن تعتاد على خلط حليب طفلك ، يصبح الأمر بسيطًا جدًا! يمكنك القيام بذلك أثناء نومك (وسيتعين عليك ذلك). إليك ما تحتاج إلى معرفته.

هل يمكنك استخدام ماء الصنبور لصنع حليب طفلك؟

على الرغم من بيع المياه المعبأة في زجاجات لدينا لفترة طويلة جدًا ، يمكنك الاستفادة من الماء في معظم الأماكن - وليس كلها - في الولايات المتحدة آمنة للشرب. ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل غلي ماء الصنبور وتركه يبرد قبل استخدامه لصنع حليب طفلك.

يقتل الماء المغلي أي جراثيم ، مثل البكتيريا أو الفيروسات ، التي قد تتسرب إلى الماء. يمكن أن يحدث هذا إذا كانت الأنابيب قديمة أو بها تسريب ، أو إذا كانت هناك أمطار غزيرة أو فيضانات في منطقتك ، أو إذا كانت هناك مشاكل في المياه الرئيسية أو الخزان في مدينتك.

استخدام تقطير المياه المنزلية أو تنقيتها أو نظام الترشيح لا يزيل كل الجراثيم من الماء. الماء المغلي يجعل الشرب آمنًا لك ولطفلك.

للغلي ، ما عليك سوى:

1. املأ قدرًا نظيفًا أو غلاية بالماء.
2. احضر الماء حتى يغلي في شكل فقاعات.
3. اتركه يغلي لمدة دقيقة كاملة على الأقل.
4. ابعده عن الحرارة.
5. اترك الماء يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم - 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) ج).

يمكنك أيضًا استخدام غلاية كهربائية لغلي الماء. تعامل مع الماء المغلي بحذر شديد. ستحتاج إلى استخدام كلتا يديك وأنت بالقرب من الموقد أو الغلاية الساخنة ، لذلك لا تحملي طفلك أثناء إعداد التركيبة ؛ احتفظي بها بأمان.

استخدمي ماء الصنبور المغلي والمبرد لصنع حليب طفلك. اختبر درجة حرارة التركيبة على معصمك قبل إطعام طفلك. فقط قم برش بضع قطرات على الجزء الداخلي من معصمك. إذا كان الجو حارًا جدًا على معصمك ، يكون الجو حارًا جدًا لطفلك!

الفلوريد ومياه الصنبور

شيء آخر يجب معرفته عن ماء الصنبور هو أنه في معظم المجتمعات في الولايات المتحدة أضاف ماء الصنبور الفلورايد. يضاف هذا المعدن إلى مياه الشرب لأنه يساعد على منع التسوس. يوجد الفلوريد بشكل طبيعي في الماء والتربة ، ولكن المستويات منخفضة جدًا بحيث لا تكون لها أي فائدة.

تدعم جمعية طب الأسنان الأمريكية إضافة الفلورايد إلى الماء بمعدل 0.7 جزء في المليون لحماية صحة الأسنان. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الفلوريد في الجسم إلى تلطيخ الأسنان بخطوط بيضاء ، والمعروفة باسم تسمم الأسنان بالفلور.

يساعد استخدام ماء الصنبور في حماية أسنان طفلك الصغيرة لأنه يحتوي على مادة الفلورايد. ولكن نظرًا لأن الأطفال صغار الحجم ، فيمكنهم أحيانًا الحصول على الكثير من الفلوريد إذا كنت تستخدم ماء الصنبور طوال الوقت.

لا يغير غليان ماء الصنبور كمية الفلوريد الموجودة فيه. لا يمكن لفلاتر المياه المنزلية إزالة الفلورايد أيضًا. إذا كنت قلقة بشأن حصول طفلك على كمية كبيرة من الفلورايد ، فبدلي بين استخدام مياه الصنبور والمياه المعبأة في زجاجات قليلة الفلورايد لتحضير تركيبة حليب طفلك.

تأتي معظم المياه المعبأة في زجاجات من مصادر مياه الصنبور ، لذا يمكنهم الحصول عليها أيضًا إضافة الفلورايد فيها. يمكن تصنيف مياه الصنبور منخفضة الفلورايد على أنها "منزوعة المعادن" أو "منقية" أو مقطرة "أو" منزوعة الأيونات ". هذا يعني إزالة بعض الفلورايد.

يمكنك أيضًا استخدام حليب الأطفال السائل إذا كنت قلقًا بشأن الكثير من الفلوريد. تحتوي تركيبات الأطفال الجاهزة على كمية أقل من الفلورايد مقارنة باستخدام مياه الصنبور أو المياه المعبأة العادية.

أخبر طبيب الأطفال إذا كنت تستخدم مياهًا منخفضة الفلوريد لصنع حليب طفلك أو إذا كنت تطعمه صيغة جاهزة. هناك احتمال أن يحصل طفلك على كميات قليلة جدًا من هذا المعدن. قد يوصي طبيبك بمكملات الفلورايد لطفلك عندما يبلغ من العمر 6 أشهر.

هل يمكنك استخدام مياه الآبار لصنع حليب طفلك الصناعي؟

في بعض أجزاء الولايات المتحدة ، المنازل تحصل على مياه الشرب من الآبار. العديد من هذه الآبار خاصة لا يتم فحصها من قبل مفتشي الصحة. وهذا يعني أنه في بعض الأحيان قد يكون لديهم مستويات من المعادن أعلى مما هو مسموح به في العادة.

يمكن أن تتلوث مياه الآبار بالسموم من الأوساخ أو الماء من حولها. في حالات نادرة ، يمكن أن تكون السموم عالية جدًا لدرجة أنها يمكن أن تسمم الرضع والأطفال وحتى البالغين.

إذا كان منزلك يحصل على مياه الصنبور من بئر ، فاطلب من البلدية المحلية التأكد من اختبارها بانتظام. إذا كانت بئرًا خاصًا ، فيمكنك طلب اختبار نفسك. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت مياه البئر قد تم اختبارها أم أنها آمنة ، فتجنب استخدامها لصنع حليب طفلك. استخدمي المياه المعبأة منخفضة الفلورايد لطفلك بدلاً من ذلك.

هل يمكنك استخدام المياه المعبأة لصنع حليب طفلك الصناعي؟

إذا كنت تفضل استخدام المياه المعبأة في زجاجات لصنع حليب طفلك ، فيمكنك أن تكون قادرًا على إيجاد المياه المعبأة التي تُباع للأطفال فقط. وهذا يعني أن هذه الشركات قد اتبعت إرشادات للتأكد من تعقيم المياه بالغليان قبل تعبئتها.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب العثور عليها وهي أغلى من المياه المعبأة العادية. يمكنك استخدام أي مياه معبأة لصنع حليب الأطفال.

نعم ، ما زلت بحاجة إلى غليها. في حين أن المياه المعبأة آمنة للشرب للبالغين ، فقد لا تكون آمنة للأطفال الرضع. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون بعض المياه المعبأة على الرف لفترة من الوقت أو ملوثة. من الأفضل أن تكون في الجانب الآمن وأن تأخذ الوقت الكافي لغلي حتى المياه المعبأة في زجاجات.

اعتبارات أخرى

يمكنك غلي الماء مسبقًا حتى يكون جاهزًا عندما يكون طفلك صرخة جائع. إن كيفية التعامل مع المياه وتخزينها لا تقل أهمية عن تجهيزها بغليها.

• الخطوة الأولى هي غسل يديك دائمًا قبل لمس أي شيء (بما في ذلك طفلك).
• استخدم برطمانات زجاجية معقمة أو أباريق ذات أغطية لتخزين الماء المغلي. يمكنك تعقيمها بصب الماء المغلي فيها وشطفها بالماء المغلي. لا تستخدم ماء الصنبور لشطفها ؛ لن يكونوا عقيمين بعد الآن إذا قمت بذلك!
• بالطريقة نفسها ، تذكري تعقيم رضّاعات طفلك بعد غسلها وشطفها بماء الصنبور.

يمكنك حتى تخزين بعض من هذا الطفل الآمن الصيغة بعد خلطها. يمكن وضع زجاجة من التركيبة المحضرة على المنضدة لمدة ساعتين تقريبًا. يمكن أن تظل زجاجة التركيبة المختلطة غير المستخدمة طازجة في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. بهذه الطريقة لن تتعثري في منتصف الليل أثناء خلط علاج طفلك!

إذا قرر طفلك أنه يفضل النوم أو اللعب بدلاً من الرضاعة في منتصف الزجاجة ، فقم بإلقاء باقي الصيغة في غضون ساعة. لا تقم بتبريد زجاجة مستخدمة جزئيًا أو مزجها بتركيبة جديدة. لم يعد معقمًا ويمكن أن يفسد بشكل أسرع من زجاجة الحليب الاصطناعي الطازجة.

الوجبات الجاهزة

يمكنك استخدام كل من ماء الصنبور والمياه المعبأة لصنع حليب طفلك. في كلتا الحالتين ، يجب عليك تعقيم الماء عن طريق إحضاره ليغلي - إلا إذا كان بإمكانك العثور على المياه المعبأة المصممة خصيصًا لحليب الأطفال ، ولكن هذا يتوهم!

إذا كنت قلقًا بشأن الفلورايد ، استشر طبيبك بشأن تبديل مياه الصنبور والمياه المعبأة في زجاجات منخفضة الفلورايد أو استخدام المياه المعبأة فقط. إذا كانت المياه في منزلك جيدة ، فمن الأفضل استخدام المياه المعبأة.

• الأبوة
• الطفل
• 6 أشهر

القصص ذات الصلة

• جدول تغذية الأطفال: دليل للسنة الأولى
• المساعدة! طفلي يختنق بالحليب!
• هل تركيبة الصويا آمنة لطفلك؟
• ما هي مدة صلاحية التركيبة بمجرد مزجها؟ وأسئلة أخرى حول الصيغة
• أفضل تركيبات الأطفال