طرق لإبقاء الأطفال الصغار مشغولين عندما لا تكاد تستطيع المواكبة

أحيانًا يكون الأمر مرهقًا ، وأحيانًا يحتاج الأمر لبضع دقائق دون التظاهر بأنك شخصية باو باترول.

لديك طفلان أقل من عامين ، أو طفل حديث الولادة ، أو مجرد أطفال لديهم حساسية من النوم على ما يبدو - وأنت مرهق تمامًا. أو تحاول تحقيق التوازن بين الأبوة والأمومة والعمل من المنزل في وقت انتشار الوباء - ولا تسير الأمور على ما يرام.

مهما كان وضعك المحدد ، فأنت بحاجة إلى بعض الطرق السهلة للترفيه عن أطفالك (بدون ذلك أيضًا الكثير من وقت الشاشة).

حسنًا ، لقد قمنا بتغطيتك!

لقد طلبنا من الآباء مشاركة الأفكار الممتعة والبسيطة لاحتلال الأطفال الصغار - والتي تتطلب القليل من الطاقة أو الجهد أو لا تتطلب ذلك. لذلك ، سواء كانت جفونك ثقيلة بسبب قلة النوم أو كنت تحاول الضغط في بعض الأعمال الإضافية ، يمكن أن تساعدك هذه الأنشطة.

ملاحظة مهمة: من الواضح أن السلامة لها أهمية قصوى. من المهم الإشراف على المياه وتجنب مخاطر الاختناق وتوفير الألعاب المناسبة للنمو. إذا كنت تعتقد أنك قد تغفو ، فتأكد من أن طفلك سيكون آمنًا أثناء الغفوة.

العب "لا توقظ التنين"

وفقًا لإرين روسي ، مدربة علوم النوم المعتمدة ، تخيل أنك تنين نائم بينما يحاول طفلك سرقة "الكنز" "- لعبة مفضلة وضعتها بالقرب منك - دون إيقاظك.

أرسلهم في رحلة مطاردة صغيرة للزبال

"أرسل الأطفال للعثور على شيء كبير ، أو شيء صغير ، أو شيء أحمر ، أو شيء أزرق ، أو شيء ترتديه عندما تمطر ، أو شيء لتلوينه "، كما يقول جيمي توريز ، وهو مدرس ومدون عن تربية الأطفال في TheSaltyMamas.com.

قل عنصرًا واحدًا في كل مرة ؛ إذا كان لديك العديد من الأطفال ، اجعلهم يتسابقون مع بعضهم البعض لاسترداد العنصر. يضيف توريز: "انتهي دائمًا بالعثور على شيء رائع للقراءة ،" وتحاضن معًا.

استخدم الصناديق الحسية

عندما تحتاج إلى بضع لحظات لنفسها ، أم عزباء وكاملة تقدم جاكي أوموتالاد ، التي تسافر ببطء عبر الزمن ، أوعية حسية لابنتها البالغة من العمر عامين لتلعب بها: وعاء يحتوي على ثلج وماء بارد ؛ الثاني يحتوي على الجليد والماء الساخن. والثالث مجرد جليد.

يمكنك أيضًا إنشاء صناديق حسية من دقيق الذرة والأرز وأنواع مختلفة من الفاصوليا. أضف أكواب قياس ومغارف ومرطبانات وألعاب أطفالك المفضلة. اكتشف المزيد من الأفكار حول اللعب الحسي هنا.

أنشئ صندوقًا مملًا

لتعزيز اللعب المستقل ، أنشئ صندوقًا مليئًا بأي شيء يبدي طفلك اهتمامًا به ويمكن القيام به دون إشراف كبير ، مثل الحرف اليدوية والألعاب و LEGO وعجينة اللعب ومجموعات العلوم ، كما يقول Lindsey Wander ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة WorldWise Tutoring. اسمح لطفلك باختيار ما يرغب في اللعب به.

العب لعبة تخمين سخيفة

عندما عملت سارة كوك بدوام كامل ، ورعت والديها المعاقين ، وكانت تمارس نشاطًا فائقًا طفل صغير ، كانت تلعب "ماذا يوجد على مؤخرتي؟" كانت تستلقي على الأريكة ووجهها لأسفل وتخمن اللعبة التي وضعها ابنها على مؤخرتها. "يمكنني بسهولة الحصول على 20 إلى 30 دقيقة من إراحة عيني على الأريكة المريحة" ، كما يقول كوك ، مؤسس مدونة الطعام المستدام ونمط الحياة.

استخدم شريط الرسام

لتقوية المهارات الحركية الدقيقة ، تقترح جوستين جرين ، مؤلفة كتاب الأطفال "Completely Me" وأم لطفلين ، وضع شريط الرسام على الأرض في أشكال مختلفة أو إنشاء مدينة لسيارات ودمى أطفالك.

أو ، كما تقول ، قم بإنشاء سطرين على الأرض ليقفز فيه أطفالك من وإلى ، أو يتصرف مثل حيوانات مختلفة لتخمنها. "يحب الأطفال أيضًا تقشير الأرضية للتنظيف السهل."

اصطحب إلى الحوض

عندما تحتاج ليز جينولت ، وهي أم عزباء ونائبة رئيس التسويق في Faveable ، إلى الحصول على عمل بعد الانتهاء من ذلك ، تسمح لطفلها الصغير باللعب بأقلام الاستحمام ورغوة الاستحمام والألعاب الخاصة أثناء وجوده في حوض الاستحمام.

"يحب طفلي الدارج أن يكون مبدعًا في حوض الاستحمام من خلال رسم الصور باستخدام أقلام الاستحمام أو صنع منحوتات رغوية صغيرة من رغوة الاستحمام. تتخلص من قنابل الاستحمام اللامعة ، والتي تقول إنها تجعلها تشعر وكأنها أميرة ".

من الواضح أن هذه القنابل تتطلب إشرافًا مباشرًا من الكبار ، لذلك لا تغادر الغرفة أو تشتت انتباه طفلك كثيرًا في الأنبوب. لكن يمكنك الجلوس على المرحاض والحصول على لحظة للتفكير والاسترخاء!

إنشاء محطة غسيل

ببساطة ضع دلاء من الماء والصابون والماء النظيف مع محطة تجفيف حتى يتمكن أطفالك من غسل ألعابهم ، كما يقول جرين. قام أطفالها بتنظيف كل شيء من سياراتهم إلى الديناصورات إلى LEGO.

مرة أخرى - في أي وقت يتعلق باللعب بالماء ، من المهم أن تكون حاضرًا ومنتبهًا. ولكن يمكنك القيام بالتنظيف بنفسك أثناء اللعب ، أو يمكنك ببساطة العثور على مكان مريح للجلوس والاستمتاع بالضحك.

العب التظاهر

تعمل راشيل كاماث ، المعلمة السابقة ومؤسسة Small World الإسبانية ، على إبقاء أطفالها الصغار مشغولين من خلال مطالبة Alexa بلعب "Freeze Dance" على Amazon Echo (خيار يمكنك إضافته مجانا).

يرشد Alexa الأطفال إلى التظاهر بأنهم حيوان أو كائن يبدأ بحرف عشوائي من الأبجدية. تلعب Alexa أيضًا موسيقى للأطفال ليرقصوها ؛ عندما تتوقف الموسيقى ، يجب على الأطفال أن يتجمدوا مثل التماثيل.

ليس لديك جهاز Echo أو جهاز مشابه؟ ما عليك سوى استدعاء الحيوانات والأشياء المختلفة ، ولعب DJ - كل ذلك وأنت مسترخٍ على أريكتك.

الوجبات الجاهزة

مفتاح إشغال الأطفال الصغار عندما لا يكون لديك ما تقدمه ( أو تحتاج إلى التركيز على مهمة متعلقة بالعمل) هي أن تكون لديك أنشطة جاهزة.

جرب الخيارات المذكورة أعلاه لمعرفة ما يستمتع به طفلك - واطلب منهم مشاركة أفكارهم أيضًا ، والسماح لهم باستخدام تلك التخيلات الرائعة.

والأهم من ذلك ، إذا كنت أنت تضرب نفسك بسبب افتقارك إلى الطاقة والحماس ، ذكّر نفسك بأنك إنسان وأن أطفالك لا يحتاجون إلى أنشطة متقنة ومثالية لإبقائهم مستمتعين.

بسيطة - وغالبًا ما تكون سخيفة - يمكن أن تصنع المعجزات في إشراك أطفالك (وحتى احترام احتياجاتك).

• الأبوة
• الحياة