الأسبوع العاشر: استعد للقتال

بواسطة الفجر

أربعة أيام. هذا كل ما يمكنني التفكير فيه. يجب أن أعمل أربعة أيام هذا الأسبوع ، وبعد ذلك سأكون في إجازة لمدة أسبوع! أعلم أنها ستكون أيامًا طويلة مع طرح الكثير من المشاريع لإجراء تدبير جيد (أعتقد أن الشعور هو أنه عندما أذهب في إجازة ، لن أعود أبدًا ، لذلك يصبح كل شيء "عاجلاً" و "ضروريًا" حتى لحظة أفلت منها) ، لكنني على مستوى التحدي.

على الرغم من قسوة العمل ، فإن تعهدي بأن أكون أكثر توازنًا يسير على قدم وساق. أضع لنفسي أهدافًا معقولة لإنجاز الأمور ، ثم أحاسب الآخرين على مواكبة تلك الأهداف ، بدلاً من تحميل نفسي المسؤولية عن الأهداف التي حددوها لي. عندما أرى Tehera ، أدفع من خلال تلك الطعنات والألواح الخشبية وأتوقف مع العلم أنه ، لأنني حزين لأنني أشعر (ها!) ، لن أراها لبضعة أيام بعد أن نجتاز هذا الأسبوع. ومع ذلك ، نناقش أنها سترسل لي روتينًا للمحافظة عليه إذا قررت مغادرة المدينة أثناء إجازة ولا أتمكن من زيارة صالة الألعاب الرياضية. الآن ، لماذا اعتقدت أن هناك إمكانية لقضاء أسبوع دون أن أكون تحت تأثيرها؟

هذا الأسبوع ، لسبب ما ، أجد صعوبة في تناول وجبة الإفطار كل يوم. أعلم أن هذا أمر محظور ، لكن يبدو أن صباحي يتبخر قبل أن أتمكن من تناول هذه الوجبة الأكثر أهمية. نظرًا لأن عملية الأيض الخاصة بي تتحرك بوتيرة الحلزون ، فمن الضروري أن أبدأ بتناول الطعام قبل الساعة 11 صباحًا.المشكلة هي ، نادرًا ما أجوع في الصباح ، لذلك يجب أن أبذل مجهودًا واعيًا لتناول الإفطار. بخلاف ذلك ، أميل إلى نسيان كل شيء عن ذلك ، ثم أتضور جوعاً لتناول طعام الغداء.

ولكن الغريب أنني أجد أنني لست جائعًا في وقت الغداء أيضًا. ومع ذلك ، أتأكد من تناول شيء ما كل يوم في ذلك الوقت حتى لا أقصر نظامي تمامًا. ومع ذلك ، لا يسعني إلا أن أشعر ببعض السعادة من حقيقة أنني أستطيع أن أشعر بالرضا عن تناول وجبة خفيفة ولا أشعر بأي حرمان على الإطلاق. في الواقع ، عدة مرات هذا الأسبوع عندما كان الموظفون تحت الموعد النهائي لدفع المجلة إلى الصحافة ، كانت هناك أيام قليلة عندما عُرض عليّ غداء إقامة من باربكيو أو بيتزا تم تسليمها ... ورفضت ، واخترت بدلاً من ذلك للسلطة أو الشوربة ، والتي لم أجدها أقل لذيذًا أو مرضية. لقد اكتشفت أنني لا أريد حتى هذا الطعام الثقيل ، وكنت فخورة بنفسي لأنني لم أستسلم. لقد حصلت على موعد مع الميزان في غضون أسابيع قليلة - وهذا المقياس آخذ في الانخفاض!

أنهيت أسبوعي برحلة في اللحظة الأخيرة إلى بوكونوس. كان العامل الحاسم هو الفرصة للفصل والسبات لبضعة أيام. لقد كنت أعمل على الجسد ، لكنني أعرف أن العقل والروح يمكنهما استخدام بعض الاهتمام أيضًا. بمجرد وصولي إلى ولاية بنسلفانيا ، أتوقف عند السوبر ماركت لتخزين بعض الطعام في عطلة نهاية الأسبوع. ألتزم بالتسوق فقط في محيط السوق - فقط حيث يتم تخزين المنتجات الطازجة والمبردة. أعلم أن المغامرة صعودًا وهبوطًا في الممرات الداخلية ، حيث تسكن الوجبات الخفيفة وغيرها من الإغراءات غير الضرورية ، ليس خيارًا ذكيًا بالنسبة لي (خاصة وأن وقت الراحة غالبًا ما يصبح وقتًا للوجبات الخفيفة بالنسبة لي). عند مكتب الخروج ، لاحظت أن هناك الكثير من الخضروات الورقية والفواكه وقطع اللحم الخالية من الدهون في العربة. لم يُسمح لأي مشروب غازي أو رقائق مقرمشة بالتوقف أثناء الرحلة. الخيارات الجيدة الواضحة التي قمت بها تجعلني سعيدًا وفخورًا. لقد قطعت شوطًا طويلاً حقًا.