الأسبوع التاسع: أسبوع صعب

لا أستطيع أن أقول إن هذا كان أحد أفضل الأسابيع التي قضيتها خلال هذه الرحلة. لقد كان أسبوع التصوير / التصوير ، والقول إنني لم أكن أتطلع حقًا إلى ذلك سيكون بخس. أعلم أنني كنت أمارس الرياضة وأراقب تناول الطعام ، ولكن بدلاً من أن أصبح أسهل ، أصبح من الصعب جدًا أن أبقى مركزًا وملتزمًا. لا أريد أن أكون مثل واه ، واه ، واه ، لكن جسدي يظل في ألم دائم الآن. بدلاً من الشعور بمزيد من المرونة والمرونة بعد ممارسة التمارين الرياضية الروتينية المستمرة ، أشعر دائمًا بالضيق لسبب أو لآخر. لم تصبح التدريبات أسهل ، لكن بعد ذلك ، لم أكن أتوقع منهم ذلك. أعلم أنني يجب أن أفعل المزيد بمفردي ، ولكن لأكون صريحًا ، نظرًا لجدول عملي والالتزامات الأخرى ، كل ما يمكنني فعله للدخول إلى صالة الألعاب الرياضية لمواعيدي مع Tehera. يجب أن أرفعها قليلاً ، لكن الروح الآن مستعدة ، لكن الجسد ضعيف.

لقد سارت جلسة التصوير على ما يرام ، لكنني لن أشعر أبدًا بالرضا حيال الوقوف أمام الكاميرا والعرض - خاصةً عندما لا أكون متحمسًا لمظهري. لكن من المشجع أن أكون حول شركائي الآخرين في التعذيب. يمكنني بالتأكيد رؤية بعض التغييرات فيها ، وهم يقولون الشيء نفسه عني. (هل هم فقط لطفاء؟ "لأنني لا أرى ذلك.) كما يلاحظ طاقم التصوير أننا جميعًا نبدو مختلفين بعض الشيء. أجرؤ على أمل ...؟ ألاحظ أن ملابسي مناسبة بشكل مختلف قليلاً. لكني حريص على عدم المضي قدمًا في التفكير في حدوث تغيير مميز. هناك وزني وقياس لي ، بعد كل شيء.

بعد تمريناتي يوم الخميس ، قامت Tehera بفحص الوزن وإعادة القياس. أشعر بالضيق والاشمئزاز عندما يسجل أنني لم أفقد رطلًا واحدًا منذ آخر وزن. والبوصات المفقودة لا تذكر. بالطبع ، أول ما يُفترض هو أنني آكل كثيرًا ، لأن طاهرة تعلم أنني أتيت بإخلاص إلى صالة الألعاب الرياضية. لكنني أعلم أن هذا ليس هو الحال لأنني كنت أكثر من حريصة بشأن تناول الطعام ، وتناول كميات أقل بكثير وتقليل تناول الوجبات الخفيفة إلى الحد الأدنى. أنا أعمل أكثر مما كنت أفعله منذ سنوات ولا يبدو أن هذا يحدث فرقًا. وغني عن القول ، إنني أغادر الصالة الرياضية أقل من ذلك اليوم.

عندما أزور ماريسا (أخصائية التغذية) يوم الجمعة ، نتحدث عن الانتكاسة التي أشعر بها. بينما يؤكد مقياس ماريسا أنني لم أفقد الكثير من الوزن (المزيد عن مقياس ماريسا الملعون في تاريخ لاحق) ، فهي مطمئنة جدًا لي في شرح كيف يمكن إعادة توزيع الوزن في الجسم ، وأنه في حين أن فقدان الوزن قد لا يكون جذريًا. قابلة للقياس حتى الآن ، التغييرات التي أجريها في نمط حياتي هي. نتفق كلانا أيضًا على أنني لا أحصل على قسط كافٍ من الراحة ، مما قد يعيث فسادًا في الجسم. أمسك بالقشة كما لو كانت حافظة للحياة - أي شيء من شأنه أن يشجعني وعلى الطريق. أعلم أنني أفضل حالاً. أشعر بتحسن (بمجرد أن أتغاضى عن وجع جسدي) وأعلم أنني سأبدو أفضل بمرور الوقت. مستحيل أن أفعل هذا للإقلاع عن التدخين بدون نتائج يمكنني التعايش معها! لكنني أدرك أيضًا أن شيئًا ما يجب أن يعطيه. يجب أن يتم توزيع العمل واللعب بشكل متساوٍ قليلاً في حياتي ، ولم يعد الذهاب دون راحة كافية خيارًا.