الأسبوع الثاني: ممارسة اللحاق بالنظام الغذائي

ايم baaaaack! مع جلجل. أن أقول إنني متعب سيكون بخس عميق. كان الأسبوع السابق زوبعة ، لكنني أشعر أننا وضعنا حدثًا رائعًا ، وأنا سعيد جدًا لكوني على الجانب الآخر من تنفيذه.

ولكن لئلا أشعر بالسعادة الشديدة لكوني في المنزل ، الآن يجب أن أقوم بتشغيل الأمور في رحلة مدتها أسبوع ثان يجب أن أقوم بها الأسبوع المقبل. خزانة ملابس مختلفة يجب تعبئتها ، وأسابيع من العمل يجب القيام به ، ونعم ، هذا الشيء الذي أحاول القيام به لفقدان الوزن ، كل ذلك قبل ركوب الطائرة إلى سانت لويس يوم الأحد.

الآن ، أنا أيضًا في حلقة مفرغة في رأسي ، محاولًا اللحاق بنظام اللياقة البدنية الذي بدأته منذ أسبوع ولكني بالكاد بدأت. نظرًا لأنني لم أعود إلى المنزل من نيو أورلينز حتى يوم الثلاثاء ، واضطررت للقفز مباشرة إلى العمل يوم الأربعاء ، وجدت صعوبة في التقاط أنفاسي وزيادة قدرتي على التحمل للوصول إلى المسار الصحيح.

استيقظت الساعة 5:30 صباحًا يوم الجمعة لألائم تمريناتي الأولى مع مدربي قبل العمل. سيكون هذا هو التمرين الوحيد الذي يمكنني القيام به معها قبل أنا على متن طائرة صباح الأحد ، لذا لا توجد طريقة يمكنني بها الإنقاذ. على الرغم من كونه لطيفًا ولطيفًا ، إلا أنه من الواضح أن Tehera (مدربي) في مهمة لقتلي.

أقوم بالتمدد ورفع الأثقال وأداء القرفصاء والاندفاع قبل أن أمارس "المشي السريع" (أنا يطلق عليه قيد التشغيل) على جهاز المشي. أحاول التركيز على إكمال كل دائرة ، بدلاً من طول جلسة التعذيب لمدة ساعة. من الواضح أنه لا يزال أمامنا طريق طويل وأنجز الكثير قبل أن يصبح أي من هذا أسهل - لكن رحلة الألف سنة تبدأ بخطوة واحدة (أو شيء من هذا القبيل) ، أليس كذلك؟

عاقدة العزم على القيام بكل ما هو مطلوب مني وأشعر بالرضا عندما تستطيع طيهرة إيماءة رأسها للإشارة إلى أن المهمة قد اكتملت بنجاح. لم أبحث عن هذا القدر الكبير من الموافقة والمكافأة منذ أن بحثت عن هؤلاء النجوم الذهبية في المدرسة الابتدائية ، ولكن عندما يأتون ، فإنهم يشعرون بالرضا عني الآن كما كانوا يفعلون في ذلك الوقت.

أنا وطاهرة نناقش كيف سأحاول مرة أخرى اللياقة البدنية أثناء السفر. وأؤكد مرة أخرى كيف سأضيع الوقت معها بينما أنا على الطريق. لكننا نتفق على أن أداء الواجب المزدوج جيدًا عند عودتي. لا أتطلع إلى هذا (خاصة وأنني أدرك أنه حتى أصابعي تتألم أثناء الكتابة بعد هذا التمرين الصباحي) ، لكنني ألتزم لأنني لا أريد أن أفقد الزخم وأريد أن أرى النتائج. تقاطع الأصابع….