الموازنة بين الصعود والهبوط في تناول مضادات الاكتئاب

لا تجعلك الأدلة من مضادات الاكتئاب مرتفعة: ليس لها قيمة في الشارع. (GETTY IMAGES)

تحظى الأدوية المضادة للاكتئاب مثل Prozac و Zoloft بشعبية كبيرة يتم الإعلان عنها على شاشات التلفزيون. لكن نفس الدواء الذي يمنح زميلك الراحة قد يجعلك متوتراً أو يسبب زيادة الوزن. شاهد بينما تصف هذه المريضة جهودها للعثور على الدواء المناسب لاكتئابها.

تعمل مضادات الاكتئاب - على الرغم من أن السؤال معقدًا حول كيف ولماذا ولمن هو بالضبط.

المزيد عن مضادات الاكتئاب

يتحسن حوالي 65٪ إلى 85٪ من الأشخاص الذين يتناولونها في غضون ستة إلى تسعة أشهر. وجدت إحدى الدراسات التي تتبعت أكثر من 100 مريض تناولوا مضادات الاكتئاب وشاركوا في العلاج بالكلام أن هذا المزيج منعت 80٪ من الأشخاص من الانتكاس.

قد يستغرق تخفيف الأعراض أسابيع
كيفية عمل مضادات الاكتئاب هي موضوع البحث المستمر والمضاربة. النظرية السائدة هي أنها تعزز المواد الكيميائية في الدماغ ، وخاصة الناقلات العصبية السيروتونين والنيوروبينفرين ، التي تجعلك تشعر بتحسن.

لكن العلماء في جامعة جونز هوبكنز اقترحوا مؤخرًا نظرية بديلة: أن مضادات الاكتئاب تجعل خلايا الدماغ تتجدد .

قد تبدأ في الشعور بالتحسن في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة إلى ثمانية أسابيع لرؤية المزيد من التحسن. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن أدويتك أو إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد مرور ثلاثة أسابيع ، فتحدث إلى طبيبك.

"هناك اعتقاد خاطئ بشأن الأدوية المضادة للاكتئاب أنها تؤثر على الجميع بنفس الطريقة تقول تريسي ليبسيج كايت ، عالمة نفس في عيادة خاصة في إيفانستون ، إلينوي: `` بعض الناس حساسون جدًا للآثار الجانبية ، وهناك آخرون على ما يرام مع الآثار الجانبية ولكن لا تعمل الأدوية معهم. all. '

الصفحة التالية: لماذا مضادات الاكتئاب ليست حبوبًا سعيدة.

لا تتوقع ارتفاعًا
مضادات الاكتئاب ليست مثل المخدرات أو الكحول. لا تجعلك منتشيًا أو تسبب صداعًا. فعاليتها تدريجية وفوائدها خفية.

"يجد الأشخاص الذين يستجيبون لمضادات الاكتئاب أن حزنهم أكثر عرضة للمنطق - يمكنهم التحدث عن أنفسهم بعيدًا عنه" ، كما يقول جورج آي باباكوستاس ، طبيب بشري ، أستاذ الطب النفسي المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد. أنت تميل إلى الشعور بتوتر أقل ، وتكون أكثر قدرة على التحكم في مخاوفك. ترتفع مستويات الطاقة ، وتستمتع مرة أخرى بهواياتك وأصدقائك وأحبائك. "

قد تساعد الأدوية أيضًا في تخفيف المظاهر الجسدية لاكتئابك - مثل آلام الرقبة أو آلام الظهر ، كما يقول.

تقول كيت مايرز ، 47 عامًا ، التي تعيش بالقرب من بولدر ، كولو ، "إنه ليس مثل فيلم ديزني ، حيث تستيقظ والطيور تزقزق. لقد نجحت مع Zoloft و Effexor XR. "المخدرات لا تجعلك سعيدًا ، إنها تجعلك متكافئًا."

تقول إن الناس يضايقونها بشأن "حبوبها السعيدة" ، لكنها تصفهم بطريقة مختلفة: "أشعر بالهدوء والراحة تجاه المخدرات. الأخبار السيئة والصعوبات لا تعيقني عندما أتناول الدواء. "

ماذا عن الآثار الجانبية؟
يعاني ما يقرب من 20٪ إلى 30٪ من الأشخاص من آثار جانبية خطيرة بما يكفي لإيقافهم عن تناول الدواء. عادة ما تخف الآثار الجانبية الطفيفة مثل الصداع والغثيان والإسهال والدوخة والتعرق والرعشة وجفاف الفم أو تختفي في غضون أيام أو أسابيع قليلة.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة أو المزعجة العصبية والانفعالات ، الذعر والأرق والنعاس أثناء النهار وفقدان الرغبة الجنسية أو غيرها من المشاكل الجنسية وزيادة الوزن. في حالات نادرة جدًا ، قد يعاني المرضى من زيادة في الأفكار الانتحارية.

في بعض الأحيان قد تكون هذه الآثار الجانبية خطيرة بدرجة كافية بحيث يجب أن تطلب من طبيبك تعديل أدويتك أو تبديلها.

'I اطلب من مرضاي القدوم للزيارة في غضون أسبوع إلى أسبوعين بعد أن أصف مضادات الاكتئاب ، لإجراء تعديلات ، إذا لزم الأمر ، يقول الدكتور باباكوستاس. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي خفض الجرعة إلى القضاء على الآثار الجانبية.

عادةً ما ينصح الأطباء النفسيون بتجنب الكحول إذا كنت مصابًا بالاكتئاب و / أو تتناول مضادات الاكتئاب لأن الكحول في حد ذاته عامل اكتئاب.

وبما أن معظم الأدوية فعالة بنفس القدر ، إذا لم تعجبك الآثار الجانبية للعقار الذي تتناوله ، فيمكنك عادةً التبديل. تقول مايرز: "لقد أخذت عقار ليكسابرو ، لكنني شعرت بالقلق الشديد لدرجة أنني توقفت عن تناوله".

زودتها زولوفت بالهدوء والراحة التي كانت تبحث عنها: "شعرت وكأنني أتصالح مع أنا نفسي ، وكنت قادرًا بشكل أفضل على استخدام الفكاهة للتخلص من المشاعر السيئة.

لاحقًا ، عندما شعرت بالحاجة إلى العودة إلى المخدرات ، جربت Effexor XR ، والذي نجح أيضًا. تقول: "لا يبدو أن هناك أي قافية أو سبب لذلك". "عندما تعمل ، تعمل الأدوية بحيث لا تقاتل نفسك".