ما هي ضغطات الثدي وكيف تفعلها؟

• التعريف
• الغرض
• الكيفية
• نصائح
• الوجبات الجاهزة

إذا كنت ترضعين طفلك ، فمن المرجح أن جزءًا كبيرًا من يومك يستهلك في إرضاع طفلك. (وإذا كنت لا تطعمهم ، فمن المحتمل أن تقلق بشأن موعد إطعامهم بعد ذلك ، وكمية الطعام التي حصلوا عليها ، والأسئلة الأخرى ذات الصلة.)

بينما يجد الكثيرون أن الرضاعة الطبيعية توفر لهم اتصال خاص بينهم وبين طفلهم الصغير ، يتطلب أيضًا الكثير من الوقت والطاقة والتفاني - بعبارة ملطفة.

أحد الاهتمامات الرئيسية للأشخاص الذين يرضعون من الثدي هو التأكد من أن صدورهم يفرغون بدرجة كافية وأن القليل منهم يحصل على ما يكفي من الطعام.

إذن ، ماذا لو قلنا لك أن هناك حيلة للمساعدة في ذلك؟ اسمح لنا أن نقدم لك طريقة ضغط الثدي.

ما هي ضغطات الثدي؟

يتم ضغط الثدي عندما تضغط على الجزء الخارجي من الثدي للمساعدة في استمرار تدفق الحليب.

تعمل ضغطات الثدي يدويًا على تحفيز الانعكاس لطرد الحليب ، ويمكن أن تساعد طفلك على إخراج المزيد من الحليب من الثدي أثناء الرضاعة. يمكنها أيضًا زيادة سرعة تدفق الحليب لإبقاء طفلك مستيقظًا عند الثدي.

متى تكون عمليات ضغط الثدي مفيدة؟

يمكن أن تكون عمليات ضغط الثدي مفيدة في:

• الأطفال الذين لا يكتسبون وزنًا سريعًا ، لأن ضغط الثدي يمكن أن يساعد في نقل المزيد من الحليب
• الأطفال الرضّع ، الذين قد ينزعجون من عدم وصول اللبن بالسرعة التي يرغبون فيها
• الأطفال الذين يحتاجون إلى رضاعة متكررة أو طويلة
• التهاب الحلمات بسبب مقدار الوقت الذي يمضه طفلك أثناء الرضاعة
• القنوات المسدودة المتكررة أو التهاب الضرع ، نظرًا لأن السبب الشائع لهذه الحالات هو عدم ضخ الحليب بشكل كامل والبقاء في الثدي لفترة طويلة جدًا
• الأطفال الذين ينامون بسرعة ويمصون دون شرب
• الأطفال الذين يرضعون من أجل التهدئة بدلاً من شرب المزيد من الحليب

كيفية إجراء ضغط الثدي

ربما تتساءل الآن ، كيف تقوم بضغط الثدي بشكل صحيح؟ إليك الأخبار السارة: ربما تكون العملية أبسط مما تعتقد!

1. ابحث عن مكان وموقف مريح للرضاعة الطبيعية. تأكدي من وجود أي مستلزمات (مثل كريم الحلمة ، وحفاضات ، وزجاجة ماء ، ومضخة) قد تحتاجينها في مكان قريب.
2. ساعدي طفلك على الإمساك بالمزالج بشكل صحيح وفحصه جيدًا. احملي الطفل بذراع واحدة.
3. اسندي ثديك باليد الأخرى. قم بتطويقه بحيث يكون الإبهام على جانب واحد من الثدي والأصابع الأخرى على الجانب الآخر بالقرب من الصدر. (يجب أن تكون أصابعك بالقرب من جدار الصدر وليس الحلمة.)
4. راقب الطفل وهو يرضع وراقب للتأكد من أن فكه يسقط ، مما يشير إلى أنه يبتلع الحليب.
5. عندما يتوقف الطفل عن الشرب بنمط مص مفتوح للفم ، وقفة ، وغلق فمه ، اضغط على ثديك لزيادة الضغط الخارجي. لا حاجة إلى دحرجة أصابعك على الثدي نحو الطفل. فقط اضغط مع الاستمرار. حاولي تجنب الضغط بشدة حتى يتغير شكل الهالة داخل فم الطفل أو أن الضغط يؤلمك. يجب أن تلاحظي أن الطفل يبدأ في الشرب مرة أخرى.
6. استمر في الضغط على الثدي حتى يتوقف الطفل عن الشرب. حرر الضغط في هذه المرحلة.
7. إذا لم يستمر الطفل في الشرب ، فحاول ضغط الثدي مرة أخرى ، مع تدوير يدك حول الثدي. يجب أن تحاولي على الأقل 2 أو 3 مواضع مختلفة لليد حول الثدي.
8. استمر في فعل ذلك على ثدي واحد حتى يتوقف الطفل عن الرضاعة ، حتى مع ضغط الثدي. قد يكون من الجيد ترك الطفل على الثدي لفترة أطول قليلاً بعد الوصول إلى هذه النقطة ، فقط في حالة حدوث ارتداد خيبة أمل آخر يجعل الطفل يبدأ في البلع مرة أخرى من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، إذا لم يبدأ الطفل في الشرب مرة أخرى بسرعة إلى حد ما ، فسترغب في إزالته من الثدي لمنع حدوث وجع غير ضروري في الحلمة.
9. قدمي للطفل الثدي الآخر وكرر نفس عملية ضغط الثدي.

قد ترغبين في الاستمرار في التبديل بين الثديين باتباع نفس العملية في كل مرة إذا:

• حلمتا ثديكِ غير مؤلمة
• لطفلك اهتمامًا
• لديك المزيد من الحليب الذي تريد التعبير عنه

اعتبارات أخرى يجب وضعها في الاعتبار

فيما يلي بعض النصائح والحيل الإضافية التي قد تساعدك:

• يجب أن تبدأ بشكل مثالي في ضغط الثدي عندما يتوقف طفلك عن شرب الكثير ، لكنه لا يزال مستيقظًا.
• يحتاج العديد من الأطفال قليلاً لبدء المص مرة أخرى بعد تحرير الضغط. هذا أمر طبيعي ، وبعد مرور الوقت الكافي لبدء تدفق الحليب مرة أخرى ، قد يعودون إلى المص!
• قد يكون ضغط الثدي مفيدًا بشكل خاص في الأيام القليلة الأولى حيث تحاول مساعدة الطفل على الحصول كل جزء من اللبأ (الذهب السائل!) ممكن من ثديك.
• قد لا يكون ضغط الثدي ضروريًا إذا كان كل شيء يسير على ما يرام أو إذا كان لديك نزول سريع جدًا. سترغب في أخذ إشاراتك من الطفل. (إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، يمكنك فقط السماح للطفل بإنهاء الرضاعة من الجانب الأول ثم تقديم الثدي الثاني بدون ضغط.)
• تذكر: يحصل الطفل على المزيد من الحليب عندما يكون مغلقًا جيدًا. بالإضافة إلى استخدام ضغطات الثدي ، من المهم فحص مزلاج الطفل. (بالإضافة إلى فوائد إنتاج الحليب ، سيساعد هذا أيضًا على منع إصابة الحلمة والثدي.)
• في الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ، قد ينام الأطفال عند الثدي عندما يكون تدفق الحليب بطيئًا وليس هناك بالضرورة عندما تكون ممتلئة. قد يختار الأطفال أيضًا الابتعاد عن الثدي عندما لا يأتي الحليب بهذه السرعة. يمكن أن يساعد ضغط الثدي في هذا الأمر.

المحصلة

سواء كنت تحاول تصريف ثديك أو مجرد جذب اهتمام طفلك للمزيد من الحليب ، يمكن أن تكون ضغطات الثدي مفيدة. إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن تجربة شيء جديد ، فلا داعي للخوف. يجب ألا تكون عمليات ضغط الثدي مؤلمة.

إذا كنت تواجه مشكلة في إرضاع طفلك وتحتاج إلى مشورة أو دعم إضافي ، فقد ترغب في معرفة ما إذا كانت هناك مجموعات دعم الرضاعة المحلية المتاحة لك. (يعمل العديد منها مجانًا ، أو يقدمون خطوطًا ساخنة للرضاعة الطبيعية ، أو يجتمعون عبر الإنترنت.)

قد ترغب أيضًا في التواصل مع استشاري الرضاعة أو مقدم الرعاية الصحية لطفلك.

• الأبوة
• رعاية ما بعد الولادة
• ما بعد الولادة

القصص ذات الصلة

• دليل الرضاعة الطبيعية: الفوائد ، كيفية ، النظام الغذائي ، والمزيد
• النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية 101: ما يجب تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية
• مرح على الفطائر: صدرك من الحمل إلى ما بعد الولادة
• الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة: حقوقك القانونية ونصائحك للنجاح
• فرتس الأطفال: مفاجأة ، نتنة أحيانًا ، لكنها طبيعية في الغالب