ما هي الثآليل الأخمصية - وكيف تتخلص منها؟

بغض النظر عن مدى شيوعها أو ضررها ، لا تزال الثآليل تمتلك القدرة على جعلنا نشعر بالخجل ، ويمكن أيضًا أن تكون غير مريحة ومؤلمة. سيصاب معظمنا في مرحلة ما من حياتنا بهذه النتوءات الصغيرة على ركبنا أو مرفقينا أو أيدينا.

قد تكون الثآليل الأخمصية واحدة من أكثر أنواع الثآليل المحبطة ، لأنها تظهر على أقدام. انسي الانغماس في باديكير مع صديقك المفضل أو ارتدي حذاء بكعب عالي مثير في موعدك التالي. لا تهتم بنا بينما نخفي أقدامنا ونسمح لجميع صنادلنا أن تنمو على شكل خيوط العنكبوت. عذرًا.

إذن ، ما الذي يمكن فعله بشأن إزعاج الثآليل الأخمصية؟ لقد طلبنا من أطباء الأطفال والأمراض الجلدية شرح الثآليل الأخمصية بالتفصيل (استعدوا لأنفسكم) ، وكيفية الوقاية منها ، وأفضل العلاجات المنزلية لإزالة تلك النتوءات الثؤلولية مرة واحدة وإلى الأبد.

تعني كلمة "أخمصي" " السطح السفلي ، "لذا فإن الثآليل الأخمصية هي آفات تظهر في الجزء السفلي من القدم (على الرغم من أنها يمكن أن تظهر أيضًا في الجزء العلوي من القدم) ، كما يوضح المتحدث باسم الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأرجل وطبيب الأقدام في نيوجيرسي آلان باس ، DPM.

إذا كنت قد أصبت بثؤلول أخمصي من قبل ، فأنت تعلم أنها ليست مريحة تمامًا. يشرح الدكتور باس: "في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون الثؤلول قريبًا من سطح أكثر تحمل للوزن في القدم وسيبدو وكأنه حجر أو حصاة ، لأنه شيء لا يفترض أن يكون هناك". تكون أكثر إيلامًا إذا ظهرت على كرة القدم أو الكعب ، لأنك تمارس أكبر قدر من الضغط على تلك المناطق عند المشي.

تظهر الثآليل الأخمصية عندما يتلامس الجسم مع فيروس لا يستطيع الجهاز المناعي محاربته تمامًا. الجاني هو سلالة من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) (فيروس الورم الحليمي البشري) ، وبينما توجد العديد من سلالات الفيروس ، فإن تلك التي تسبب الثآليل على القدمين ليست هي نفسها سلالات فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب الثآليل التناسلية.

بما أنها بسبب فيروس ، يمكن أن تنتقل من شخص لآخر. على سبيل المثال ، إذا كان لديك ثؤلول أخمصي (بداخله ركبة صغيرة) أسفل قدمك وتمارس الرياضة حافي القدمين ، يمكن أن ينتقل الفيروس إلى حصيرة الصالة الرياضية أو الأرضية. سيكون الشخص التالي القادم معرضًا لخطر الإصابة بالثآليل الأخمصية أيضًا.

يمكنك التقاط الثآليل الأخمصية من أي مكان تقريبًا. المشي حافي القدمين في استوديو اليوجا أو Muay Thai؟ نعم. وهل ذكرنا أنه يمكنك أيضًا الحصول على الثآليل الأخمصية من أسطح حمامات السباحة العامة وغرف تبديل الملابس؟ Yikes.

تسود الثآليل الأخمصية في الشباب (حتى 18 عامًا) والأطفال أكثر من البالغين الأكبر سنًا. يقول الدكتور باس إن هذا لأنه عندما تكون أصغر سنًا ، لا يكون جهازك المناعي مكتمل النمو ، مما يجعل من الصعب محاربة الفيروس.

هناك عدد قليل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الثآليل الأخمصية. ولكن بغض النظر عن العلاج ، فإن الهدف هو تهيج الجلد من أجل تعزيز الجهاز المناعي للاستجابة للتهيج ومن ثم التعرف على الفيروس ومهاجمته ، كما يقول بول لانجر ، أخصائي طب الأقدام في مينيسوتا ، لـ Health . "لذلك ، سواء قمنا بتجميدها بالبرد ، أو حرقها بالأحماض ، أو الليزر أو قطعها ، فليس العلاج هو الذي يحل الثؤلول ، ولكن جهاز المناعة لدينا."

حمض الساليسيليك الموضعي ، والذي يمكن العثور عليها في الصيدلية المحلية الخاصة بك ، وتذوب ببطء الطبقة السميكة الثؤلولية من الثآليل الأخمصية ويمكن علاجها بنجاح إذا تم استخدامها بجد على مدار أسابيع ، كما تقول راشيل نازاريان ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك وزميلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (FAAD).

يمكن أيضًا وضع بقع وسوائل تحتوي على حمض الساليسيليك ، على الرغم من أن الثآليل قد تستغرق وقتًا أطول لتختفي تمامًا. البقع أقوى من السوائل ، لذا احرص على عدم التسبب في عدوى من خلال علاج الثؤلول بقوة شديدة ، يضيف الدكتور لانجر. (جرب: مركب W Salicylic Acid Wart Remover ، 16 دولارًا على amazon.com.)

قد يبدو الأمر وكأنه خدعة من والدك ، لكن استخدام قطعة من الشريط اللاصق قد يساعد في إزالة الثؤلول أيضًا. تقترح طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، ديبرا جاليمان ، قطع قطعة صغيرة من الشريط اللاصق بحجم الثؤلول وتركها لبضعة أيام قبل إزالتها. قد لا تعمل مع الجميع ، لكنها تقول إنه يمكن أن يزيل الثؤلول. * مخزون على شريط لاصق. *

يمكن لخل التفاح أيضًا التخلص من الثآليل الأخمصية. يوصي الدكتور جليمان بوضع كرة قطنية مبللة بخل التفاح على الثؤلول ، وتثبيتها في مكانها بضمادة أو قطعة من الشريط اللاصق لبضعة أيام.

إذا كان لديك ثؤلول أخمصي واحد هذا مؤلم مثل الجحيم وتريد معالجته بسرعة ، يقترح الخبراء رؤية طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأقدام. يمكن تجميد الثؤلول بشكل احترافي باستخدام النيتروجين السائل ، أو معالجته بأدوية موضعية (تُباع في عيادة الطبيب المختص فقط).

ألست متأكدًا بنسبة 100٪ من أنها ثؤلول أخمصي؟ إنها لفكرة جيدة أن يقوم أخصائي بإزالة الآفة والتأكد من أنها ليست شيئًا أكثر خطورة.

إذا كنت عرضة للإصابة بالثآليل الأخمصية من قبل ، فهناك احتمال أن تلتقط الفيروس مرة أخرى. قم دائمًا بارتداء الأحذية المناسبة في فصول التمرين وفي الحمامات العامة وغرف تبديل الملابس. نظرًا لأن الثآليل الأخمصية قابلة للانتقال بشكل كبير ، يجب ألا تترك الثآليل مكشوفة أبدًا ، ويجب دائمًا تغطيتها عند العلاج ، كما يقول الدكتور باس. وهذا يعني ضمّهم وارتداء أحذية حتى عندما يكون ذلك مؤلمًا.

نحن نعلم أن الثآليل الأخمصية يمكن أن تسبب عدم الراحة ، وقد تؤدي بعض الأحذية إلى زيادة تهيجها. ينصح الدكتور جليمان بتجنب الأحذية ذات المقاس الضيق والأحذية ذات التبطين القليل والكعب العالي لأنها تزيد الضغط على قدمك. تحب الثآليل الرطوبة ، لذلك من الأفضل أن تحافظ على قدميك جافة. يضيف الدكتور نازاريان: "ارتدِ الجوارب التي تمتص العرق بسرعة لمنع تليين الجلد من الترطيب ، لأن هذا يجعل البشرة أكثر عرضة لغزو الفيروس".

بمجرد إصابتك بثؤلول أخمصي ، إذا لست حذرا ، يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. يحذر الدكتور باس: "إذا كان في أسفل القدم ، فحاول ألا تلمسه بيديك ، أو تضغط عليه ، لأنه يمكنك بسهولة نقل الفيروس من أسفل القدم إلى سطح يدك" . على الرغم من أن الفيروس نفسه تسبب في ذلك ، فإن الثآليل التي تظهر على اليد تسمى ثآليل الراحية.

يمكنك أيضًا نشر الثآليل الأخمصية لأشخاص آخرين. إذا كان لدى شخص أو طفل ثؤلول أخمصي ويتشارك الاستحمام مع شخص آخر ، فتأكد من تنظيف حوض الاستحمام بينهما بمطهر فيروسي للمساعدة في الحفاظ على سلامة الأطفال الآخرين أو ضيوف المنزل عند مشاركة الحمام. اختيار الدكتور باس: ليسول مجرب وحقيقي يمكنه قتل 99.9٪ من الفيروسات والبكتيريا.

بينما قد لا يمكن الوقاية من الثآليل الأخمصية تمامًا ، يمكن أن تساعد النصائح التالية من الدكتور جليمان في تقليل المخاطر: تجنب المشي حافي القدمين في الحمامات العامة ، وغرف تبديل الملابس ، والمسابح العامة ، وبدلاً من ذلك ارتد الصنادل أو النعال لحماية قدميك. لا تشارك المناشف (تذكر أن الفيروس يحب البيئة الرطبة). إذا كنت تتعامل مع باديكير ، فتأكد من أن أدوات الصالون نظيفة ، وإذا لم تكن مرتاحًا للسؤال عن كيفية تعقيم أدواتهم ، فما عليك سوى اختيار إحضار أدواتك الخاصة. أخيرًا ، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون على اتصال بشخص مصاب بثؤلول أخمصي ، فتأكد من غسل يديك جيدًا.