ما الذي يمكن أن يسبب تورم البطن وزيادة الوزن؟

• أسباب تتعلق بالرجال والنساء
• أسباب تتعلق بالنساء
• متى يجب طلب الرعاية
• المحصلة

الانتفاخ أو التورم حول معدتك أو بطنك يمكن أن يكون له أسباب عديدة ، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي والتغيرات الهرمونية وحتى بعض الأدوية.

بالإضافة إلى انتفاخ البطن أو التورم ، من المحتمل أنك لاحظت ذلك لقد اكتسبت أيضًا بعض الوزن دون تغيير نظام التمرينات الرياضية أو النظام الغذائي.

إذن ، ما الذي يعنيه حدوث هذين العَرَضين - انتفاخ المعدة وزيادة الوزن - معًا؟

في هذه المقالة سنلقي نظرة فاحصة على ما يمكن أن يسبب تورم المعدة جنبًا إلى جنب مع زيادة الوزن غير المتوقعة ، وناقش متى يكون زيارة طبيبك فكرة جيدة.

أسباب تورم المعدة وزيادة الوزن

الموضحة أدناه هي الأسباب المحتملة لتورم المعدة والوزن مكاسب يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. ترتبط بعض هذه الأسباب بعوامل نمط الحياة بينما قد يكون البعض الآخر من أعراض حالة طبية أكثر خطورة.

التوتر

من المحتمل أن تؤدي المستويات المرتفعة من التوتر إلى زيادة الوزن والانتفاخ . يمكن أن يكون للإجهاد الشديد مجموعة متنوعة من الآثار السلبية على جسمك ، بما في ذلك أعراض الجهاز الهضمي.

عندما تكون متوترًا ، يمكن أن تعاني من أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعدم الراحة في البطن والإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الباحثين أن التوتر قد يساهم في إدراكك لانتفاخ البطن.

يمكن أن يتسبب التوتر أيضًا في جعل بعض الأشخاص "يأكلون التوتر". في الواقع ، يزيد حوالي 40 بالمائة من الأشخاص من تناول الطعام عندما يشعرون بالتوتر. من الممكن أيضًا أن يؤدي التوتر إلى انخفاض النشاط البدني. جنبًا إلى جنب مع تناول الطعام تحت الضغط ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل مستويات التوتر لديك. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• إعطاء الأولوية للنوم وتهدف إلى الحصول على قسط من الراحة لمدة 7-8 ساعات على الأقل كل ليلة
• تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس
• الاستماع إلى الموسيقى أو تدوين أفكارك
• الانغماس في هواية مفضلة

استهلاك الكحول

الكحول مادة التهابية يمكن أن تؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى العديد من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة مثل الانتفاخ والغازات وعدم الراحة في البطن.

الكحول مليء بالسعرات الحرارية الفارغة. لكل جرام ، ما يقرب من ضعف عدد السعرات الحرارية مثل الكربوهيدرات أو البروتين ، ومع ذلك لا يوفر أي قيمة غذائية. بسبب محتواها من السعرات الحرارية ، يمكن أن تؤدي زيادة تناول الكحول إلى زيادة الوزن.

يمكنك منع الانتفاخ وزيادة الوزن المرتبطة بالكحول عن طريق الشرب باعتدال. وهذا يعني مشروبًا واحدًا يوميًا للنساء ومشروبين يوميًا للرجال. يعتبر المشروب القياسي كما يلي:

• 12 أوقية من البيرة (5٪ كحول)
• 8 أونصات من شراب الشعير (7٪ كحول)
• 5 أونصات من النبيذ (12 بالمائة كحول)
• 1.5 أوقية من الخمور (40 بالمائة كحول)

الأدوية

من المحتمل أن بعض الأنواع من الأدوية يمكن أن تسبب انتفاخ البطن وزيادة الوزن. تتضمن بعض الأمثلة:

تستخدم الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب في الجسم. يعد احتباس السوائل وكذلك زيادة الوزن ، خاصة حول البطن والوجه ، من الآثار الجانبية المحتملة للكورتيكوستيرويدات الفموية. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى:

• ارتفاع ضغط الدم
• تورم أسفل الساقين
• تقلب المزاج
• ارتفاع ضغط العين (الجلوكوما)
• بطء التئام الجروح
• زيادة خطر الإصابة بالعدوى

يمكن أن تسبب موانع الحمل الفموية أيضًا الانتفاخ. بينما قد تكتسب بعض الوزن على هذه الأدوية ، فقد أشارت الدراسات إلى أنها لا تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لموانع الحمل الفموية:

• اكتشاف ما بين الدورات الشهرية
• ألم الثدي
• غثيان

تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية. لأنها يمكن أن تؤثر أيضًا على البكتيريا في الجهاز الهضمي ، فإنها يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للمضادات الحيوية:

• الإسهال
• الغثيان أو القيء
• ألم البطن
• انخفاض الشهية

نظرًا لأن بكتيريا الجهاز الهضمي يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الوزن ، فمن المحتمل أيضًا أن التغييرات في بكتيريا الجهاز الهضمي من خلال استخدام المضادات الحيوية قد تساهم في زيادة الوزن. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.

الاستسقاء

الاستسقاء هو حالة تتميز بتراكم السوائل في البطن. إنها أكثر مضاعفات تليف الكبد شيوعًا ، وهي حالة ناتجة عن تندب أو تلف الكبد.

بالإضافة إلى تليف الكبد ، يمكن أن تشمل الأسباب الإضافية للاستسقاء:

• بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان المبيض أو الكبد أو القولون والمستقيم أو البنكرياس
• فشل القلب
• الفشل الكلوي
• أمراض البنكرياس
• السل

يحدث الاستسقاء عندما يصاحب ارتفاع ضغط الدم في أوردة الكبد (ارتفاع ضغط الدم البابي) ضعف وظائف الكبد. هذا يسبب تراكم السوائل في البطن. يمكن أن تشمل الأعراض:

• انتفاخ البطن أو انتفاخه
• زيادة الوزن
• ألم أو عدم راحة في البطن
• ضيق في التنفس
• الشعور بالشبع سريعًا بعد الأكل (الشبع المبكر)

الهدف العام من علاج الاستسقاء هو الحد من كمية السوائل التي تتراكم في البطن. يمكن أن تشمل خيارات العلاج:

• الأدوية المدرة للبول ، والتي تساعد على إزالة الماء من الجسم عن طريق زيادة التبول
• إدخال مصرف مؤقت في البطن لإزالة السوائل
• وضع تحويلة داخل بطنك تعيد توجيه تدفق الدم حول الكبد
• زراعة الكبد

متلازمة كوشينغ

تعد متلازمة كوشينغ حالة ينتج فيها جسمك الكثير من الكورتيزول. قد تكون على دراية بالكورتيزول باعتباره "هرمون التوتر" لديك. يمكن أن يؤثر الكورتيزول على جميع مناطق الجسم وهو مهم لعمليات مثل:

• الاستجابة للتوتر
• الحفاظ على ضغط الدم
• تقليل الالتهاب
• تنظيم طريقة تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة

تتطور متلازمة كوشينغ في أغلب الأحيان بسبب الاستخدام المطول للكورتيكوستيرويدات ، والتي تُستخدم لعلاج حالات مثل الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي . يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا أنواعًا معينة من الأورام.

بسبب التأثير الواسع للكورتيزول في جميع أنحاء الجسم ، فإن متلازمة كوشينغ لها مجموعة متنوعة من الأعراض. اثنان منهم زيادة الوزن وتراكم الدهون حول البطن. تشمل الأعراض الأخرى:

• الوجه المستدير (وجه القمر)
• نحافة الذراعين والساقين
• تراكم الدهون في قاعدة العنق
• سهولة الكدمات
• التئام الجروح السيئ
• علامات التمدد ، خاصة على البطن
• ضعف العضلات
• الشعر الزائد على الوجه والصدر والبطن (للسيدات)
• فترات غير منتظمة أو غائبة (عند النساء)
• انخفاض الرغبة الجنسية (عند الرجال)
• ضعف الانتصاب (عند الرجال)

إذا كانت متلازمة كوشينغ ناجمة عن أدوية الكورتيكوستيرويد ، فمن المرجح أن يقلل طبيبك من الجرعة أو يوصي بدواء بديل. يمكن إجراء الجراحة لإزالة الأورام التي تسبب متلازمة كوشينغ.

قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يساعد هرمون الغدة الدرقية جسمك على الاستفادة من الطاقة. عندما لا يكون هناك ما يكفي منه ، يمكن أن تتباطأ عمليات الجسم.

وهذا يشمل عمليات مثل التمثيل الغذائي. في الواقع ، أحد أعراض قصور الغدة الدرقية هو زيادة الوزن. يمكن أيضًا أن يتأثر جهازك الهضمي ، مما يؤدي إلى إبطاء حركة (حركية) الأمعاء.

يمكن أن يؤدي انخفاض الحركة إلى زيادة خطر الإصابة بحالة تسمى فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO). غالبًا ما يسبب SIBO الانتفاخ والغازات وعدم الراحة في البطن. ربطته بعض الأبحاث بقصور الغدة الدرقية.

بالإضافة إلى زيادة الوزن ، وربما الانتفاخ ، تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:

• التعب
• أوجاع الجسم وآلامه
• جفاف الجلد
• ترقق الشعر
• الحساسية من البرودة
• تقليل التعرق
• تباطؤ ضربات القلب
• الاكتئاب
• عدم انتظام الدورة الشهرية (عند النساء)
• مشاكل الخصوبة (عند النساء)

يتم علاج قصور الغدة الدرقية بدواء يسمى ليفوثيروكسين. هذا دواء هرموني يعمل على تعويض هرمون الغدة الدرقية المفقود.

الأسباب التي تؤثر على النساء فقط

الآن دعونا نفحص بعض أسباب زيادة الوزن وتورم المعدة أو الانتفاخ التي يمكن أن تكون نتيجة للحالات التي تؤثر على النساء على وجه التحديد.

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)

PMS هي مجموعة من الأعراض التي تحدث في الأيام السابقة للدورة الشهرية. يمكن أن تكون أعراض المتلازمة السابقة للحيض عاطفية وجسدية. وهي ناتجة عن التغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.

اثنان من الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هما الانتفاخ وزيادة الوزن. يحدث الانتفاخ بسبب احتباس الماء ، والذي ، مثل العديد من أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، ناتج عن التغيرات الهرمونية.

قد تترافق زيادة الوزن مع أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، مثل:

• احتباس الماء ، والذي يمكن أن يزيد وزنك قليلاً ("وزن الماء")
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي قد تسبب لك الإفراط في تناول الطعام أو تناول أطعمة غير صحية
• التعب وتقلصات البطن ، مما قد يؤدي إلى انخفاض في النشاط البدني

بدنيًا وعاطفيًا إضافيًا يمكن أن تشمل أعراض المتلازمة السابقة للحيض:

• ألم الثدي
• صداع
• آلام الجسم وآلام
• أعراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال
• حب الشباب
• تغيير أنماط النوم
• الشعور بالعصبية
• الانفعالات العاطفية
• مشاعر القلق أو الاكتئاب

يمكن تخفيف العديد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم. يمكن أن تساعد الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وموانع الحمل الفموية ومضادات الاكتئاب أيضًا في تقليل الأعراض. ​​

الحمل

يعد الانتفاخ علامة مبكرة على الحمل. غالبًا ما يكون هذا مشابهًا للانتفاخ الذي تشعر به قبل الدورة الشهرية. تشمل أعراض الحمل المبكرة الأخرى:

• غياب الدورة الشهرية
• ألم الثدي وتورمه
• غثيان الصباح
• كثرة التبول
• التعب
• الإمساك
• تقلصات البطن
• الحساسية للروائح

يعد زيادة الوزن غير المتوقعة من الأعراض أيضًا من الحمل. ومع ذلك ، قد لا يكون ملحوظًا في وقت مبكر. أثناء الحمل ، تكتسب معظم النساء غالبية وزنهن أثناء الحمل بعد الأسبوع العشرين.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)

تحدث متلازمة تكيس المبايض عندما تكون مستويات الأندروجينات (الهرمونات الجنسية الذكرية) أعلى من عادي. يمكن أن يكون لهذا مجموعة متنوعة من الآثار على جسمك ، مثل التدخل في دورتك والتسبب في نمو الشعر الزائد.

من الآثار الجانبية المحتملة الأخرى زيادة الوزن. غالبًا ما تحدث زيادة الوزن بسبب متلازمة تكيس المبايض حول البطن ، مما قد يتسبب في انتفاخ معدتك أو انتفاخها.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض ما يلي:

• تكيسات تتشكل على المبيضين
• الدورات الشهرية غير المنتظمة ، والتي يمكن أن تشمل:
  • الدورات الشهرية الشديدة جدًا
  • الفقدان المتكرر للدورة
  • فترات الغياب
• العقم
• ترقق الشعر
• حب الشباب
• بقع داكنة من الجلد ، خاصة على رقبتك وتحت ثدييك
• الزوائد الجلدية

• دورات الحيض غزيرة جدًا
• الدورات الشهرية الضائعة كثيرًا
• فترات الغياب

لا يوجد علاج شافٍ لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات ، لكن الأدوية يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض. تشمل بعض خيارات الأدوية ما يلي:

• وسائل منع الحمل الهرمونية ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على دورتك منتظمة وتقليل الأعراض مثل حب الشباب ونمو الشعر الزائد
• الميتفورمين ، وهو دواء يُستخدم عادةً في يعالج مرض السكري ، ولكنه قد يساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض
• عقار كلوميفين (كلوميد) ، وهو دواء يساعدك على الإباضة

بطانة الرحم

يعد التهاب بطانة الرحم حالة حيث تنمو بطانة الرحم (بطانة الرحم) خارج الرحم. نظرًا لوجود هذا النسيج في منطقة لا ينتمي إليها ، يمكن أن يسبب التهابًا وألمًا ونزيفًا بين فترات الدورة الشهرية.

يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا انتفاخ البطن. قد يكون هذا بسبب:

• نمو أنسجة بطانة الرحم داخل البطن ، والتي يمكن أن تسبب التورم واحتباس السوائل
• أورام بطانة الرحم ، وهي نوع من كيس المبيض يمكن أن يتطور مع هذا
• أعراض الجهاز الهضمي الأخرى التي تحدث غالبًا مع الانتباذ البطاني الرحمي ، مثل الإمساك والإسهال

إن زيادة الوزن بحد ذاتها ليست من أعراض الانتباذ البطاني الرحمي ، ولكنها يمكن أن تحدث لدى البعض نساء. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل مرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي ، بما في ذلك:

• احتباس الماء: يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالسوائل الزائدة إلى زيادة طفيفة في الوزن.
• الأدوية: الآثار الجانبية من بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي ، مثل تحديد النسل الهرموني ، قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
• استئصال الرحم: يُستخدم استئصال الرحم أحيانًا لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي. وجدت إحدى الدراسات الجماعية لعام 2009 أن النساء اكتسبن ما معدله 3 أرطال في العام بعد استئصال الرحم.

يتم علاج بطانة الرحم بالأدوية ، والتي يمكن أن تشمل تحديد النسل الهرموني ، وهرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRH) ) منبهات ومسكنات الآلام. في الحالات التي تكون فيها الأعراض شديدة ، قد تكون الجراحة خيارًا متاحًا.

متى تحصل على عناية طبية

في بعض الحالات ، يمكن أن يشير تورم البطن المصحوب بزيادة الوزن إلى حالة كامنة تتطلب رعاية طبية. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من التورم واكتساب الوزن:

• يأتي فجأة
• شديد
• يطول
• لا يمكن تفسيره بحالة صحية موجودة
• يحدث جنبًا إلى جنب مع أعراض إضافية مثل ألم البطن أو ضيق التنفس
• يحدث جنبًا إلى جنب مع التغيرات في الدورة الشهرية ، مثل الدورات الشهرية الشديدة أو الدورة الشهرية غير المنتظمة أو الغياب (للنساء)

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول دواء يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل الانتفاخ وزيادة الوزن ، فتحدث إلى طبيبك. قد يكونوا قادرين على التوصية بأدوية أو علاج بديل.

الخلاصة

يمكن أن يكون لتورم المعدة الذي يحدث مع زيادة الوزن عدة أسباب. قد تكون بعض الأسباب مرتبطة بالإجهاد أو استهلاك الكحول أو الأدوية. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى نتيجة لحالات صحية مثل قصور الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.

يمكن معالجة العديد من أسباب تورم المعدة وزيادة الوزن من خلال تغيير نمط الحياة والأدوية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون حالات أخرى ، مثل الاستسقاء ، خطيرة.

راجع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من تورم في المعدة واكتساب الوزن الذي يحدث فجأة أو حادًا أو يحدث مع أعراض أخرى مقلقة. يمكن أن يعمل طبيبك معك لتحديد سبب حالتك ، ويصف لك خطة العلاج المناسبة لك.