ما الذي يمكن أن يسبب دهنية الجبين وكيفية علاجه

• الأسباب
• العلاج
• الوقاية
• الملخص

البشرة الدهنية هي حالة شائعة للغاية تسببها عن طريق زيادة إفراز الزهم (الزيت) من الغدد الدهنية. الزهم ضروري لمنع بشرتك من الجفاف ، ولكن يمكن أن يكون هناك بالفعل الكثير من الأشياء الجيدة.

بعض الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم دهنية شاملة ، في حين أن البعض الآخر قد يكون لديهم جزء واحد فقط من وجه دهني أكثر من البقية ، مثل الجبهة أو الأنف. ليس من قبيل المصادفة أن تكون الغدد الدهنية أكبر أيضًا في هذه المناطق.

إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدد الدهنية ، فقد تشعر جبهتك بأنها لزجة ودهنية عند لمسها. أيضًا ، إذا كنت ترتدي كريم أساس أو واقي من الشمس ، فقد تجدين أن هذه المنتجات تتدحرج على ما يبدو على جبهتك بعد وقت قصير من غسل وجهك.

بمجرد تحديد الأسباب المحتملة ، يمكنك التخفيف من فائض الزيت عن طريق صنع تغييرات في روتين العناية بالبشرة والعادات اليومية. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

أسباب دهنية الجبين

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لزيادة الدهون على وجهك والتي قد ترغب في مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية.

علم الوراثة

إذا كان أحد والديك أو كلاهما لديه بشرة دهنية ، فمن المحتمل أن تكون كذلك. قد تجد أيضًا أن البشرة الدهنية في منطقة واحدة من الوجه ، مثل جبهتك ، قد تكون متوارثة في العائلة.

العمر

يميل المراهقون والشباب إلى الحصول على بشرة أكثر دهنية ، خاصة حول الجبين والأنف والخدين. على الجانب الآخر ، تميل البشرة الدهنية إلى النقصان مع تقدم العمر بسبب انخفاض نشاط الغدة الدهنية.

الهرمونات

قد تؤدي التقلبات الهرمونية وزيادة الأندروجين إلى ظهور دهون في الجبين. تجد بعض النساء أيضًا أن بشرتهن الدهنية تكون أسوأ في فترة الحيض والإباضة. قد يكون الرجال أيضًا أكثر عرضة للبشرة الدهنية من النساء.

المكان الذي تعيش فيه ووقت العام

قد تلاحظ أن جبهتك أكثر دهنية خلال أشهر الطقس الدافئ بسبب ارتفاع درجة الحرارة و رطوبة. للأسباب نفسها ، قد تكون البشرة الدهنية أكثر صعوبة إذا كنت تعيش في المناطق الاستوائية.

اتساع المسام

يمكن أن يكون سبب تضخم المسام هو التقدم في السن وضرر الشمس وحب الشباب والتقلبات الهرمونية . تميل هذه أيضًا إلى أن تكون أكثر شيوعًا في أنواع البشرة الدهنية بسبب زيادة إفراز الدهون التي تمد جدران المسام.

إذا كان لديك مسام متضخمة على جبهتك ، فقد تكون أكثر عرضة للبشرة الدهنية في هذه المنطقة أيضًا.

استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة

من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المخصصة لنوع بشرتك. تحتاج أنواع البشرة العادية إلى الجافة إلى المزيد من المنتجات ذات الأساس الكريمي لأنها تفقد الترطيب بسرعة. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك مختلطة أو دهنية ، فأنت بحاجة إلى منتجات تزيل الزيوت الزائدة.

تستفيد البشرة الدهنية أكثر من المنتجات القائمة على الماء لأنها لا تضيف المزيد من الزيت إلى البشرة. ابحث عن منتجات "خالية من الزيوت" و "غير زؤانية" (لا تسد المسام).

غير مرطبة

عندما تغسل وجهك ، تقوم أيضًا بإزالة بعض رطوبة طبيعية. إذا لم تستبدله ، ستطلق الغدد الدهنية المزيد من الزيت لتعويض الجفاف.

يوصي أطباء الجلد بتطبيق مرطب غير زيتي بعد غسل وجهك.

تجفيف بشرتك

قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أيضًا من بشرة حساسة وحب الشباب والتهاب الجلد الدهني ، مما قد يتسبب في ظهور بقع خشنة على الجلد. يمكن للإفراط في الغسل ، وليس الترطيب ، والإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول مثل الأدوية القابضة أن يجعل بشرتك أكثر دهنية وتهيج البشرة الحساسة بالفعل. هذا صحيح حتى لو حاولت علاج جبهتك فقط.

شعرك

إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المحتمل أن تكون فروة رأسك وشعرك أكثر دهنية الجانب أيضا. يمكن للزيوت من منتجات الشعر ، وكذلك الزيوت الموجودة في شعرك ، أن تتسرب إلى وجهك ، مما قد يتسبب أيضًا في ظهور حب الشباب.

إذا كان لديك غرة ، فقد يكون لديك فرصة أكبر لجبهة دهنية.

كيفية علاج الجبين الدهنية

يمكن معالجة الزيت الزائد على الجبهة بتغيير نمط الحياة والعناية بالبشرة ، وكذلك الأدوية الموضعية.

حمض الساليسيليك يمكن للتونر أو الأدوية القابضة أو كريمات البنزويل بيروكسايد أن تعالج حب الشباب وتساعد في تجدد خلايا الجلد. يمكنها أيضًا تجفيف الدهون الزائدة.

يمكنك وضع هذه المنتجات فور تنظيفها ، ولكن قبل وضع المرطب مباشرةً. استخدميه مرة يوميًا للبدء ثم زد تدريجيًا إلى مرتين يوميًا ، إذا لزم الأمر.

يمكن اعتبار الأدوية الموصوفة كحل أخير إذا لم تقلل العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية من دهنية الجبهة. تشمل هذه الأدوية:

• الرتينويدات الموصوفة طبيًا ، مثل الإيزوتريتينوين (أكوتاني)
• الرتينويدات الموضعية ، مثل أدابالين (ديفرين)
• موانع الحمل الفموية للنساء للمساعدة في عدم التوازن الهرموني
• مضادات الأندروجين ، مثل سبيرونولاكتون
• حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس)
• علاجات الليزر للمسام المتضخمة

منع بشرة الوجه الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية ، فهناك خطوات يمكنك اتباعها لتقليل الأعراض وترك بشرتك تبدو صحية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في علاج بشرة الوجه الدهنية والوقاية منها:

اغسل وجهك ليس أكثر من مرتين يوميًا

يمكن أن يؤدي غسل بشرتك كثيرًا في الواقع إلى تفاقم البشرة الدهنية قد تنشط الغدد لتعويض ما يُنظر إليه على أنه فقد للرطوبة.

قد ترغب في غسل وجهك في منتصف اليوم بعد التدريبات أو الأنشطة الأخرى التي تجعلك تتعرق. يمكنك أيضًا التفكير في التبديل إلى غسول وجه رغوي مصمم للبشرة الدهنية.

قشر حتى مرتين في الأسبوع

يمكن أن يساعد التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميت الزائدة على الطبقة العلوية من الجلد (بشرتك). تجنب التقشير أكثر من مرتين في الأسبوع ، لأن هذا يمكن أن يسبب تهيجًا وتفاقم حالات مثل حب الشباب وتضخم المسام.

الترطيب بعد كل غسلة

الحفاظ على ترطيب بشرتك الطبيعي أمر لا بد منه في كل مرة تقوم فيها بالتنظيف. سيساعد هذا أيضًا في منع زيادة نشاط الغدد الدهنية. المفتاح هو العثور على مرطب مصمم للبشرة الدهنية: ابحث عن الإصدارات ذات الأساس المائي المسمى "خالية من الزيوت" و "غير زؤانية".

ضعي قناعًا أسبوعيًا من الطين أو الفحم

يساعد قناع الفحم أو قناع الطين على تليين المسام المسدودة مع تجفيف الزيت الزائد أيضًا.

استخدم الماكياج بحكمة

مثل مرطب الوجه ، يجب أن تكون جميع منتجات المكياج خالية من الزيوت وغير زؤانية. تأكد أيضًا من إزالة مكياجك كل ليلة قبل غسل وجهك.

حافظ على رطوبتك

يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات في الحفاظ على نشاط الغدد الدهنية.

استخدم أوراق التنشيف

اضغط على هذه الأوراق برفق على البشرة الدهنية طوال اليوم لامتصاص الزيت الزائد دون التأثير على المرطب أو المكياج. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد على وجه الخصوص مع مناطق البقع ، مثل الجبهة.

استخدم واقٍ من الشمس يوميًا

واقي الشمس ضروري لحماية بشرتك من بقع الشيخوخة والتجاعيد وسرطان الجلد. فقط تأكد من أن واقي الشمس الخاص بك مصمم للوجه وأنه غير زؤاني وخالٍ من الزيوت.

الوجبات الجاهزة

يمكن أن تكون الجبهة الدهنية محبطة ، لكن التغييرات في روتين العناية بالبشرة ونمط حياتك يمكن أن يساعد في تقليل مثل هذه المشكلات.

لاستمرار دهون الوجه ، راجع طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من العلاج. قد يوصون بأدوية موصوفة أو علاجات أخرى لاستخدامها مع نظام العناية بالبشرة الخالي من الزيوت.