ما الذي يسبب فقدان التذوق وكيف تستعيده

• العلاجات
• طلب المساعدة الطبية
• التشخيص
• الملخص

حاسة التذوق والإحساس من الرائحة تعمل معًا لجعل الطعام ممتعًا أو للتحذير من فساده.

في كل عام ، يسعى أكثر من 200000 شخص للحصول على رعاية لمشاكل التذوق والشم. إنها متشابكة لدرجة أنه في بعض الأحيان ، ما يبدو أنه فقدان التذوق هو في الواقع فقدان حاسة الشم. نادرًا ما يكون فقدان حاسة التذوق (التقدم في العمر) أمرًا نادرًا.

يمكن أن تتداخل العديد من الأشياء مع التذوق ، ولكن عادةً ما يعود الذوق عند حل السبب.

يمكن أن يكون فقدان التذوق أيضًا علامة على كوفيد -19. لا يزال الباحثون يحاولون فهم كيفية تأثير الفيروس على التذوق ولماذا يمكن أن تستمر هذه الأعراض. ​​

تابع القراءة بينما نستكشف بعض أسباب فقدان التذوق وكيفية استعادة براعم التذوق لديك.

كيف تستعيد ذوقك لأسباب مختلفة من الخسارة

اعتمادًا على السبب ، قد يتم حل قلة التذوق من تلقاء نفسها أو عن طريق معالجة السبب. في غضون ذلك ، تجنب إغراء إضافة السكر أو الملح. جرب مجموعة متنوعة من الأطعمة والأعشاب والتوابل.

COVID-19

يقول حوالي 80 بالمائة من الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بـ COVID-19 إن الطعم أو الرائحة قد تأثرت. الأسباب ليست واضحة تمامًا ، ولكنها قد تكون مرتبطة بالاحتقان أو الالتهاب في الأنف.

تشمل الأعراض الأخرى السعال والحمى والتعب. تشير صعوبة التنفس أو ألم الصدر إلى حالة طبية طارئة.

حتى مع عدم وجود أعراض أخرى ، يمكن أن يكون فقدان التذوق مؤشرًا على COVID-19 ، لذلك تحدث إلى الطبيب بشأن الاختبار أو اشترك لإجراء اختبار مع المجتمع مزود. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية ، حافظ على رطوبتك واحصل على قسط كبير من الراحة تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) للألم والحمى.

يجد بعض الناس أن الرائحة والذوق يعودان إلى طبيعتهما مع زوال الأعراض. لا يزال البعض الآخر يفتقر إلى الشم والذوق. لا تزال الآثار طويلة المدى لـ COVID-19 قيد الدراسة ، ولكن من المحتمل أن يصبح فقدان التذوق دائمًا بالنسبة للبعض.

عدوى الجهاز التنفسي العلوي

أي نوع من أنواع العدوى يمكن أن يؤثر الجهاز التنفسي العلوي على حاسة التذوق. يتضمن ذلك نزلات البرد والإنفلونزا ، والتي يمكن أن تسبب احتقان الأنف والسعال والعطس. يمكن أن تسبب الأنفلونزا أيضًا الحمى.

يتم علاج أعراض البرد والإنفلونزا بـ:

• مضادات الهيستامين
• مزيلات الاحتقان
• أدوية السعال وأقراص الحلق
• الأدوية الموصوفة من الأنفلونزا

المضادات الحيوية لا تفيد في حالات العدوى الفيروسية مثل البرد والإنفلونزا. يمكن استخدامها للعدوى البكتيرية ، مثل التهاب الحلق وبعض التهابات الأذن.

من المحتمل أن تستعيد حاسة التذوق مع زوال العدوى. يمكن لبعض الالتهابات الفيروسية أن تسبب ضررًا دائمًا في حاسة التذوق.

الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية

يمكن أن تسبب الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية التهابًا واحتقانًا يؤثر على حاسة الشم والتذوق. يتم علاج التهابات الجيوب الأنفية بـ:

• شطف الأنف أو بخاخاته
• مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية
• المضادات الحيوية

الأكثر يستعيد الناس تدريجياً حاسة الشم والذوق مع تحسن الأعراض الأخرى.

الزوائد الأنفية

السلائل الأنفية عبارة عن نتوءات ناعمة غير مؤلمة تنمو في الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية. إنها ناتجة عن التهاب مزمن مرتبط بـ:

• الحساسية
• الربو
• تكرار العدوى
• الاضطرابات المناعية
• الحساسيات للأدوية

بصرف النظر عن فقدان حاسة التذوق والشم ، يمكن أن تشمل الأعراض:

• انسداد وسيلان الأنف
• آلام الوجه والضغط وآلام الجزء العلوي من الأسنان والصداع
• الشخير
• نزيف الأنف المتكرر

يمكن للطبيب أن يصف أدوية لتقليص الزوائد الأنفية . يمكن أيضًا إزالتها جراحيًا ، ولكن يمكن أن تتكرر الزوائد اللحمية.

بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية تغيير أو تقليل حاسة التذوق. وتشمل هذه:

• الأدوية النفسية
• أدوية المثانة
• مضادات الهيستامين
• المضادات الحيوية
• الأدوية الخافضة للكوليسترول
• أدوية ضغط الدم

تميل بعض الأدوية إلى التسبب في جفاف الفم ، مما يزيد من صعوبة تذوق الطعام.

إذا كان الدواء يبدو كذلك يؤثر على التذوق ، لا تتوقف عن تناوله حتى تتحدث مع طبيبك عن البدائل. في غضون ذلك ، حاول إبقاء فمك رطبًا.

علاج السرطان

يمكن أن يغير العلاج الكيميائي والإشعاعي للرأس أو الرقبة حاسة التذوق أو تضعفها. عادة ما يختفي هذا بمجرد الانتهاء من العلاج. في هذه الأثناء ، إليك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها:

• جرب الأطعمة الباردة ، والتي قد يكون تذوقها أسهل من الأطعمة الساخنة.
• اشرب الكثير من السوائل.
• اغسل أسنانك بالفرشاة قبل الأكل وبعده.
• اطلب من طبيبك أن يوصيك بمنتجات قد تساعد في جفاف الفم.
• النعناع واللثة واستخدام الأواني البلاستيكية بدلاً من ذلك من المعدن يمكن أن يساعد في الطعم المعدني المؤقت.

مرض الزهايمر

قد يعاني الأشخاص المصابون بالخرف ، بمن فيهم المصابون بمرض الزهايمر ، من انخفاض في حاسة الشم والتذوق. تشمل الأشياء الأخرى التي تساهم في صعوبات الأكل والتغذية ما يلي:

• الأدوية
• صعوبة التعرف على الأطعمة
• صعوبة اتباع خطوات تناول الوجبة

قد يكون التحول إلى الأدوية المختلفة مفيدًا قدر الإمكان ، ولكن من غير المرجح أن يتحسن بشكل كبير فقدان التذوق بسبب الخرف والشيخوخة. يمكن أن يساعد اختصاصي التغذية المرخص في التخطيط للوجبات والإرشادات الغذائية.

نقص التغذية

يمكن أن تقلل بعض أوجه القصور الغذائية من حاسة التذوق. على سبيل المثال ، يعتبر الزنك عنصرًا حيويًا لحاسة التذوق والشم. من المحتمل أن تحصل على ما يكفي من الزنك من خلال نظام غذائي عادي ومتنوع. يوجد الزنك في الدجاج واللحوم الحمراء وحبوب الإفطار المدعمة.

تحتاج النساء 8 ملليغرام في اليوم والرجال 11 ملليغرام. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص في الزنك ، فتحدث إلى الطبيب بشأن نظامك الغذائي وما إذا كان يجب عليك تناول مكمل. لا تتناول المكملات دون التحدث إلى الطبيب أولاً.

مشاكل الأسنان

يمكن أن يؤثر أي شيء يؤثر على الفم بالتأكيد على حاسة التذوق لديك ، مثل:

• قلع ضرس العقل
• أمراض اللثة
• العدوى
• عدم كفاية نظافة الفم

إذا كان لديك أسنان أخرى الأعراض ، مثل ألم الفم أو التورم أو طعم سيئ في فمك ، راجع طبيب الأسنان. يجب أن يساعد علاج مصدر المشكلة في استعادة حاسة التذوق لديك. تشمل نظافة الفم الجيدة زيارات الأسنان المنتظمة ، والتنظيف بالفرشاة والخيط يوميًا.

الشيخوخة

ليس من غير المعتاد أن تفقد تدريجيًا بعض حاسة الشم والتذوق مع تقدمك في العمر. ليس من الطبيعي أن تفقد حاسة التذوق تمامًا. تحدث إلى الطبيب حول فقدان التذوق وأي أعراض أخرى لديك. قد يساعدك تحديد السبب ومعالجته في استعادة ذوقك.

التعرض للمواد الكيميائية

قد يساهم التعرض العالي لبعض المواد الكيميائية في فقدان التذوق. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب التعرض العالي لمبيدات الآفات في ضعف دائم في حاسة الشم والتذوق.

صدمة الرأس

يمكن أن تتسبب إصابة الرأس في فقدان حاسة الشم والتذوق. المذاق. تعتمد المدة التي تستغرقها على موقع الإصابة ومدى الإصابة وكيفية علاجها.

أسباب أخرى

يمكن أن يكون تغير الذوق أو نقصه من أعراض:

• مرض باركنسون
• التصلب المتعدد
• خمول الغدة النخامية (قصور الغدة النخامية)

ليس الأمر كذلك دائمًا ، ولكن الأعراض مع علاج الحالة الأساسية.

الأسباب المحتملة الأخرى هي:

• التدخين
• شرب الكحول
• حرق اللسان

قد تنتعش براعم التذوق لديك إذا قللت من التدخين وشرب الكحول ، أو عندما يشفي لسانك من الحرق. قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا ، لكن يمكن للطبيب أن يساعدك في وضع خطة تناسبك.

متى ترى الطبيب

من المحتمل أن تفقد حاسة التذوق أثناء الرضاعة من البرد أو الحساسية أو الأنفلونزا أمر مؤقت. ولكن في بعض الحالات ، قد يكون علامة على وجود حالة خطيرة. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي إلى نقص أو الإفراط في تناول الطعام ، وسوء التغذية ، وتدني نوعية الحياة.

راجع الطبيب إذا كان فقدان التذوق يتجاوز بكثير نوبة الازدحام أو المرض التي حدثت مؤخرًا ، أو مصحوبة بأعراض أخرى.

إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب أن يحيلك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة ، المعروف أيضًا باسم أخصائي الأذن والأنف والحنجرة (ENT) للتقييم.

حتى لو لم تكن لديك أعراض أخرى ، فقد يكون فقدان حاسة التذوق علامة على الإصابة بفيروس كوفيد -19. إذا كنت تعتقد أن هذا احتمال ، فمن المهم أن تعزل نفسك على الفور. لا تذهب إلى مكتب طبيبك ، لأن هذا قد يفضح الآخرين. اتصل لترتيب زيارة افتراضية أو اختبار COVID-19.

اتصل برقم 911 إذا كنت تعاني:

• صعوبة في التنفس
• ألم أو ضغط مستمر في الصدر
• الارتباك
• عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا
• مزرق الشفاه أو الوجه

أخبر الأطباء والمستجيبين للطوارئ مسبقًا أن ربما تكون مصابًا بـ COVID-19 حتى يتمكنوا من اتخاذ الاحتياطات المناسبة.

تشخيص السبب

سيبدأ التشخيص بمناقشة الأعراض والتاريخ الطبي والفحص البدني لأذنيك ، الأنف والحنجرة. قد يطلب منك طبيب الأنف والأذن والحنجرة تذوق ومقارنة مجموعة متنوعة من الأشياء لقياس مدى مشاكل التذوق.

سيساعد هذا في تحديد السبب أو الخطوات التالية نحو التشخيص.

الوجبات الجاهزة

حاسة التذوق مرتبطة بقوة بحاسة الشم. أنت بحاجة لكليهما لتذوق الطعام بشكل كامل.

يمكن أن تتعارض أشياء كثيرة مع الذوق ، بما في ذلك الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا. عادة ما يعود الذوق الطبيعي مع زوال الأعراض الأخرى.

إذا كنت تعاني من فقدان حاسة التذوق ، مع أو بدون أعراض أخرى ، فاستشر الطبيب. يمكن أن يكون علامة على وجود حالة أساسية. يرتبط فقدان حاسة التذوق أيضًا بـ COVID-19.

غالبًا ما تساعد معالجة السبب في إعادة براعم التذوق إلى المسار الصحيح.