ما الذي يسبب النبض المحيط؟

• الأسباب
• الأعراض
• موعد زيارة الطبيب
• التشخيص والعلاج
• الوقاية

ما هو النبض المحيط؟

النبض المحيط هو النبض الذي تشعر به وكأن قلبك ينبض أو يتسابق. من المحتمل أن يكون نبضك قويًا وقويًا إذا كان لديك نبض محاط. قد يشير طبيبك إلى النبض المحيط على أنه خفقان القلب ، وهو مصطلح يستخدم لوصف الارتجاف غير الطبيعي أو خفقان القلب.

الأسباب الكامنة وراء النبض المحيط

في كثير من الحالات ، لم يتم العثور على سبب النبض المحيط. من ناحية أخرى ، عندما يتم اكتشاف السبب ، فإنه عادة لا يكون شديدًا أو يهدد الحياة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يشير النبض المحيط إلى مشكلة صحية خطيرة تتطلب عناية طبية.

• القلق: القلق هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر. إنه شعور بالخوف والتخوف مما سيأتي. تعرف على المزيد حول القلق من خلال هذه النظرة العامة لاضطرابات القلق.
• التوتر والقلق: التوتر والقلق جزء طبيعي من الحياة ، لكن في بعض الناس ، يمكن أن يصبحا مشاكل أكبر. تعرفي على أسباب التوتر والقلق وكيفية إدارتهما.
• الحمل: النزيف أو البقع ، وزيادة الحاجة إلى التبول ، وحساسية الثديين ، والتعب ، والغثيان ، وفقدان الدورة الشهرية هي علامات على الحمل. اقرأ عن علامات وأعراض الحمل المختلفة.
• الحمى: تُعرف أيضًا باسم ارتفاع الحرارة أو الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة. يصف درجة حرارة الجسم التي هي أعلى من المعتاد. تعرف على المزيد حول سبب الحمى وعلاجها.
• قصور القلب: يتسم قصور القلب بعدم قدرة القلب على ضخ كمية كافية من الدم. تعرف على أعراض قصور القلب وأسبابه وأنواعه وعلاجه.
• فقر الدم: يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في جسمك منخفضًا للغاية. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. اكتشف المزيد عن أسباب فقر الدم وأعراضه وعلاجاته.
• نظم القلب غير الطبيعي: يحدث اضطراب نظم القلب عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة أو بطيئة أو غير منتظمة. وهذا ما يسمى أيضًا عدم انتظام ضربات القلب. اقرأ عن أنواع اضطراب نظم القلب وعلاجها.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: تنتج الغدة الدرقية هرمونًا يتحكم في كيفية استخدام الخلايا للطاقة. يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما ينتج الجسم كميات زائدة. تعرف على أعراض وعلاجات فرط نشاط الغدة الدرقية.
• ارتفاع ضغط الدم: غالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) بأعراض قليلة أو معدومة. كثير من الناس لديهم لسنوات دون أن يعرفوا ذلك. تعرف على معلومات حول تشخيص ارتفاع ضغط الدم وعلاجه والوقاية منه.
• قصور الصمام الأبهري: يسمى أيضًا قصور الصمام الأبهري (AVI) بقصور الأبهر أو قلس الأبهر. تتطور هذه الحالة عند تلف الصمام الأبهري. اقرأ المزيد عن تشخيص وعلاج AVI.
• مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم: يشير مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم. تعرف على المزيد حول عوامل الخطر المختلفة وأنواع أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم.
• الرجفان الأذيني والرفرفة: الرجفان الأذيني والرفرفة عبارة عن نظم قلب غير منتظم يحدث عندما تنبض الحجرات العلوية للقلب بشكل غير منتظم أو سريع جدًا . اقرأ المزيد عن أسباب وعلاجات الرجفان الأذيني والرفرفة.
• قصور القلب الاحتقاني: فشل القلب الاحتقاني (CHF) هو حالة مزمنة تؤثر على غرف قلبك. تعرف على المزيد حول CHF ، بما في ذلك الأعراض وعوامل الخطر.
• سمية الديجيتال: تحدث سمية الديجيتال عندما تتناول الكثير من الديجيتال ، وهو دواء يستخدم لعلاج أمراض القلب. تعرف على عوامل الخطر وأعراض سمية الديجيتال. تعتبر هذه الحالة حالة طبية طارئة. قد تكون هناك حاجة لرعاية عاجلة.

كيف أعرف أن نبضاتي ملتزمة؟

مع النبض المحيط ، قد تشعر أن قلبك ينبض أسرع من المعتاد . قد تشعر بنبضك في شرايين رقبتك أو حلقك. في بعض الأحيان يمكنك رؤية النبض لأنه يحرك الجلد بطريقة أكثر قوة.

قد تشعر أيضًا بأن قلبك ينبض بشكل غير منتظم أو أنه فقد النبض ، أو كما لو كان هناك نبضات قلب أكثر قوة في بعض الأحيان.

هل أحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة النبض المحيط؟

تأتي معظم حالات النبض المحدود وتختفي في غضون ثوانٍ قليلة ولا تستدعي القلق. ومع ذلك ، تحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك تاريخ من مشاكل القلب ، مثل أمراض القلب ، ولديك نبض ملتصق.

إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع النبض المحيط ، فاحصل على رعاية طبية طارئة على الفور ، حيث قد تكون هذه علامات على مشكلة خطيرة ، مثل النوبة القلبية:

• الدوخة
• الارتباك
• التعرق غير الطبيعي
• الدوار
• صعوبة التنفس
• الإغماء
• الضيق ، الضغط أو الألم في رقبتك أو فكك أو ذراعيك أو صدرك أو أعلى ظهرك

تشخيص الأعراض وعلاجها

حاول تتبع وقت حدوث النبض الملتصق وماذا تفعل عندما يحدث. كن أيضًا على دراية بالتاريخ الطبي لعائلتك. ستساعد هذه المعلومات طبيبك في تشخيص أي حالة قد تكون سببًا لأعراضك.

سيناقش طبيبك تاريخك الطبي لمعرفة ما إذا كان لديك تاريخ شخصي أو عائلي من مشاكل القلب أو أمراض الغدة الدرقية أو التوتر والقلق. سيبحث طبيبك أيضًا عن الغدة الدرقية المنتفخة ، وهي علامة على فرط نشاط الغدة الدرقية. قد يقومون بإجراء اختبارات مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية أو مخطط كهربية القلب لاستبعاد عدم انتظام ضربات القلب. يستخدم مخطط كهربية القلب النبضات الكهربائية لتحفيز ضربات القلب. سيساعد هذا طبيبك في اكتشاف عدم انتظام ضربات قلبك.

ما لم يكن النبض المحيط بك ناتجًا عن حالة كامنة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، فعادةً لا يكون العلاج الطبي ضروريًا. ومع ذلك ، إذا كانت زيادة الوزن هي سبب المشكلة ، فقد ينصحك طبيبك بطرق فقدان الوزن والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا.

إذا تبين أنك تتمتع بصحة جيدة بشكل عام ، فقد يوصي طبيبك ببساطة بطرق لتقليل تعرضك لمحفزات ضربات قلبك غير الطبيعية ، مثل التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين.

ما الذي يمكنني فعله لمنع عودة الأعراض؟

إذا كان النبض المحيط بك ناتجًا عن حالة صحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو عدم انتظام ضربات القلب ، فتأكد من اتباع نظامك الصحي. يوصي الطبيب. يتضمن ذلك تناول أي أدوية وصفوها.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتعاني من النبض المحدود ، فحاول إيجاد طرق صحية لفقدان الوزن والحصول على الشكل. تقترح Mayo Clinic بعض الطرق الممتعة والسهلة لاستخدام اللياقة البدنية في جدولك الزمني ، مثل:

• اصطحاب كلبك أو كلب الجيران في نزهة
• استخدام وقت مشاهدة التلفاز في كن نشيطًا عن طريق رفع الأثقال أو المشي على جهاز المشي أو ركوب دراجة التمرين
• القيام بالأعمال الروتينية مثل مسح الأرض وفرك حوض الاستحمام وقص العشب باستخدام جزازة الدفع وجرف الأوراق والحفر في حديقة
• جعل اللياقة وقتًا عائليًا مثل ركوب الدراجات معًا أو لعب الصيد أو المشي أو الجري
• بدء مجموعة مشي في وقت الغداء في العمل

إذا بدا أن التوتر والقلق هما السبب ، فاتخذ خطوات لتقليلهما عن طريق القيام بأشياء مثل:

• المزيد من الضحك: شاهد فيلمًا كوميديًا أو اقرأ كتابًا مضحكًا
• الاتصال مع الأصدقاء والعائلة: ضع خططًا للقاء لتناول العشاء أو القهوة
• الخروج: تمشى أو اركب دراجتك
• التأمل: تهدئة عقلك
• الحصول على المزيد من النوم
• الاحتفاظ بدفتر يوميات

بمجرد أن يقوم طبيبك بذلك قرر أنه ليس لديك أي أسباب أساسية خطيرة لخفقان قلبك ، فحاول ألا تقلق بشأنها كثيرًا. القلق بشأن عدم انتظام ضربات القلب يضيف ضغطًا إضافيًا على حياتك.

يمكن أن يساعد الحد من استهلاك الكحول والكافيين أيضًا في منع نبضك من الالتصاق. بعض الأعشاب (مثل تلك المستخدمة في مشروبات الطاقة) والأدوية وحتى دخان التبغ يمكن أن تعمل كمنشطات ويجب تجنبها. تحدث إلى طبيبك حول الأدوية المنشطة التي قد تتناولها (مثل تلك المستخدمة في علاج الربو) وما هي خياراتك لاستخدام بديل. بذل قصارى جهدك لتجنب أي محفزات محتملة لنبضك المحيط.