ما الذي يسبب الأنواع الشائعة لرائحة الفم الكريهة؟

• أنواع رائحة الفم الكريهة
• أسباب رائحة الفم الكريهة الأخرى
• العلاج والوقاية
• المحصلة

رائحة الفم الكريهة ، وتسمى أيضًا رائحة الفم الكريهة ، تؤثر على ما يقرب من نصف عامة السكان. في معظم الأحيان ، يكون سببها شيء ما في فمك أو حلقك. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب حالة طبية أساسية رائحة فم معينة.

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلة صحية أساسية ، فمن المهم أن تعرف متى يكون الأمر مجرد مصدر إزعاج ومتى تحتاج إلى زيارة طبيب أو أخصائي أسنان.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك نوع الرائحة في تحديد المشكلة الأساسية.

الأنواع الشائعة لرائحة الفم الكريهة

يمكن أن تنشأ رائحة الفم الكريهة من مشكلة في فمك أو الجهاز الهضمي أو من عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في جسمك.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض أكثر روائح رائحة الفم الكريهة شيوعًا والأسباب المحتملة.

نفس رائحته حلوة أو فاكهية

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المعالج إلى حالة صحية خطيرة تسمى الحماض الكيتوني السكري. من بين الأعراض الأخرى ، يمكن أن يتسبب في رائحة أنفاسك حلوة أو فاكهية.

قد يتسبب الصيام والوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أحيانًا في اختلاف رائحة أو طعم رائحة نفسك. يصفه البعض بأنه معدني. بالنسبة للآخرين ، الرائحة حلوة.

تتسبب الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في حرق دهون الجسم للحصول على الطاقة ، مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الكيتونات في التنفس والبول. يمكن أن يسبب تراكم الكيتونات تغيرات في رائحة أنفاسك.

النفس الذي تنبعث منه رائحة فاسدة أو نتنة (مثل القمامة أو الموت)

خراج أو التهاب في فمك أو حلقك أو قد تسبب الرئتان رائحة أنفاسك مثل الأنسجة المتعفنة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي توسع القصبات ، وهو حالة تؤدي إلى زيادة سماكة وتوسيع القصبات الهوائية (الممرات الهوائية) ، إلى التهابات الجهاز التنفسي المتكررة وزيادة المخاط برائحة كريهة قوية.

أيضًا ، عندما لا تتلاءم أطقم الأسنان ، والتيجان ، وأجهزة تقويم الأسنان بشكل صحيح ، يمكن أن ينحشر الطعام في فجوات. قد تكون روائح الطعام القديم ونمو البكتيريا مثل رائحة التسوس.

وبالمثل ، يمكن أن تؤدي صحة الأسنان السيئة إلى:

• التجاويف
• القرحة
• النواسير

يمكن لهذه الفتحات التي تشبه الجرح أن تحبس الطعام المتحلل أو تنبعث منها روائح متعفنة أيضًا.

قد يكون السبب الآخر هو مرض اللثة (أمراض اللثة) غير المعالجة.

يمكن أن يتسبب الورم الحبيبي أيضًا في تعفن النفس أو تعفن الرائحة. هذه الحالة هي اضطراب التهابي نادر يسبب مشاكل في الأوعية الدموية والكلى والأنف. يمكن علاجه إذا تم اكتشافه مبكرًا ، ولكن يمكن أن تصبح الحالة أكثر خطورة إذا تقدمت بدون علاج.

رائحة نفس تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر

توفر الكربوهيدرات وقودًا سريع الاحتراق لجسمك. عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات مثل برنامج كيتو أو باليو ، فأنت لا تستهلك الكثير من الكربوهيدرات. نتيجة لذلك ، يحرق جسمك الدهون المخزنة بدلاً من الكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن ينتج مادة كيميائية تسمى الأسيتون في هذه العملية.

الأسيتون هو نفس المادة الكيميائية الموجودة في العديد من مزيلات طلاء الأظافر. يمكن أن يتسبب داء السكري أيضًا في إطلاق الأسيتون.

التنفس الذي تنبعث منه رائحة حامضة

مع مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، لا تنغلق العضلة الواقعة بين المريء والمعدة بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يمكن أن تعود محتويات معدتك إلى المريء أو الحلق أو الفم.

إذا كنت مصابًا بارتجاع المريء ، فقد تشم رائحة أنفاسك أحيانًا ، مثل الطعام المهضوم جزئيًا.

نفس رائحته مثل البراز

إذا كان هناك شيء ما يمنع تدفق الفضلات عبر الأمعاء ، فقد تبدأ رائحة أنفاسك مثل البراز.

مع وجود انسداد ، من المحتمل أن تواجه ما يلي بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة:

• انتفاخ
• القيء
• المغص
• الغثيان
• الإمساك

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فمن المهم الحصول على رعاية طبية على الفور ، لأن انسداد الأمعاء يمكن أن يكون تهدد الحياة.

التنفس برائحة الأمونيا أو البول

يُعرف التنفس الذي تنبعث منه رائحة الأمونيا أو البول باسم آزوتيميا. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب تلف الكلى ، إما من خلال الإصابة أو المرض.

إذا لم تتمكن الكلى من طرد كمية كافية من النيتروجين ، تتراكم المواد الكيميائية داخل جسمك ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة الأمونيا.

نفس رائحته كريهة

الأشخاص المصابون بأمراض الكبد ، بما في ذلك تليف الكبد ، يتنفسون برائحة عفن مميزة.

تنتج الرائحة المميزة ، رائحة الكبد ، من المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) التي تتراكم في الجسم عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح. يعتقد أن ثنائي ميثيل كبريتيد هو المسؤول الرئيسي عن الرائحة الكريهة.

التنفس الذي تنبعث منه رائحة شراب القيقب

قد يؤدي عدم القدرة على استقلاب ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينية (ليسين ، إيزولوسين ، وحمض الفالين) إلى مرض بول شراب القيقب ، حيث يتنفس الشخص. رائحة البول مثل شراب القيقب أو السكر بالكراميل.

يمكن أن يسبب هذا المرض مشاكل صحية ونمائية خطيرة إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا.

التنفس الذي تنبعث منه رائحة القدم المتعرقة

تعد القدرة على تكسير البروتينات أمرًا حيويًا لعمل الجسم الصحي. عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنواع الصحيحة من الإنزيمات لتحطيم الأحماض الأمينية ، فقد يأخذ أنفاسك إحدى الروائح المميزة ، اعتمادًا على نوع الإنزيم الذي لا يعمل بشكل صحيح.

الحموضة المتساوية ، وهي حالة وراثية تصيب الأطفال ، تؤدي إلى تراكم الليوسين في الدم ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة يقول البعض إنها تشبه رائحة القدم المتعرقة.

التنفس الذي تنبعث منه رائحة السمك

يعد Trimethylaminuria اضطرابًا إنزيميًا آخر لا يستطيع فيه جسمك تكسير ثلاثي ميثيل أمين ، وهو مركب عضوي. يمكن أن يتسبب ذلك في أن تنبعث رائحة مريبة من أنفاسك وعرقك وسوائل الجسم الأخرى.

التنفس الذي تفوح منه رائحة الكرنب المسلوق

يحدث فرط ميثيونين الدم ، وهو اضطراب وراثي ، عندما لا يتمكن جسمك من استقلاب الأحماض الأمينية ميثيونين. يسبب التنفس والبول لرائحة الملفوف المسلوق.

غالبًا لا يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من أي أعراض أخرى بخلاف هذا النوع من رائحة الفم الكريهة.

ما الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا؟

البكتيريا

فمك دافئ ورطب - ظروف مثالية لتكاثر البكتيريا. يمكن العثور على أكثر من 500 سلالة مختلفة من البكتيريا في فمك ، معظمها على السطح العلوي لسانك وفي الشقوق بين أسنانك.

تتسبب هذه البكتيريا في إطلاق مركبات الكبريتيك المتطايرة (VSCs) ، وهي غازات تجعل رائحة أنفاسك كريهة.

التدخين

أظهرت دراسات أجريت عام 2014 أن ما يقرب من 80 بالمائة من المدخنين يعانون من رائحة الفم الكريهة. يمكن للتدخين بحد ذاته أن يسبب رائحة الفم الكريهة ، كما يمكن أن يسبب التدخين أمراض الفم واللثة التي تزيد من سوء التنفس.

جفاف الفم

يكسر اللعاب الطعام ويساعد في إدارة نمو البكتيريا في فمك. إذا كانت الغدد اللعابية لا تنتج ما يكفي من اللعاب ، فإن فمك يجف - وهي حالة تسمى جفاف الفم. يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان وغيرها من المشاكل المسببة للروائح.

يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تجفف فمك ، بما في ذلك:

• مضادات الاكتئاب
• مضادات الذهان
• مدرات البول
• أدوية ضغط الدم
• بعض أدوية السرطان

في حالات نادرة ، يمكن أن يتداخل اضطراب في الغدد اللعابية مع إنتاج اللعاب.

كيفية علاج (أو الأفضل منع) روائح رائحة الفم الكريهة

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعلك تشعر بالخجل ، فهناك العديد من العلاجات المتاحة في السوق لتصحيحها.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة فمك.

مارس عادات صحية جيدة للأسنان

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل. كما أن استخدام الخيط يوميًا مهم لأن جزيئات الطعام يمكن أن تعلق في أماكن لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها بسهولة.

إذا كان لديك أجهزة أسنان ، فإن الجهاز الذي يستخدم الماء لطرد الطعام بعيدًا ، مثل Waterpik ، قد يعمل بشكل أفضل من الخيط أو الشريط اللاصق.

بعض غسولات الفم تقتل البكتيريا لأنها تنعش رائحة أنفاسك ، والعديد منها يحتوي على الفلورايد لحماية أسنانك ولثتك من التسوس.

إجراء فحوصات منتظمة للأسنان

تعد زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا إجراءً وقائيًا مهمًا. يمكن أن تزيل عمليات التنظيف المنتظمة تراكم البلاك الذي يصعب التخلص منه بمفردك.

يمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي الصحة أيضًا أن يوضح لك التقنيات والأجهزة للتأكد من اتباعك لممارسات صحة الأسنان في المنزل الأكثر فاعلية.

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة غالبًا ما تكون ناتجة عن شيء ما يحدث في فمك أو حلقك ، يمكن لطبيب الأسنان أن يساعد في تحديد السبب.

تحدث إلى أخصائي رعاية صحية

إذا كانت هناك حالة صحية تسبب لك رائحة الفم الكريهة ، فمن المحتمل أنك تعاني أيضًا من أعراض أخرى إلى جانب رائحة الفم الكريهة. قد يتطلب علاج رائحة أنفاسك السيطرة على الحالة الطبية.

إذا كان أحد الأدوية التي تتناولها يسبب جفاف الفم ، فتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية حول البدائل التي لن تسبب هذه المشكلة.

التوقف عن استخدام منتجات التبغ

قد يؤدي تدخين السجائر وتعاطي التبغ أو السعوط إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك:

• سرطان الرئة
• سرطان الفم
• سرطان الحلق
• أمراض اللثة

لن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين التنفس فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى يقلل أيضًا من خطر إصابتك بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى.

استخدم المنتجات التي تساعد في جفاف الفم

من المهم أن تبقى رطبًا جيدًا ، خاصة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من جفاف الفم. قد ترغب أيضًا في التفكير في النوم مع جهاز ترطيب في غرفتك إذا كان جفاف فمك ناتجًا عن النوم وفمك مفتوحًا.

قد يساعد أيضًا الحد من الكافيين ومضادات الهيستامين والكحول. حاول أيضًا ألا تستخدم غسول الفم أو غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.

هناك عدد من المنتجات في السوق لترطيب فمك ، بما في ذلك المضمضة والعلكة وبخاخات الفم التي يمكن أن تساعد في تجديد السوائل.

الخلاصة

تحدث معظم مشكلات رائحة الفم الكريهة بسبب ما يحدث في فمك أو حلقك.

تعد البكتيريا وأمراض اللثة وتجويف الأسنان وجفاف الفم وأجهزة الأسنان غير الملائمة والالتهابات من بين الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة. في بعض الأحيان تكون المشاكل في الأمعاء والكبد والكلى هي السبب الجذري للمشكلة.

للوقاية من رائحة الفم الكريهة أو معالجتها ، مارس نظافة الأسنان الجيدة وتأكد من إجراء فحوصات الأسنان بانتظام. إذا لم يستطع طبيب أسنانك تحديد سبب رائحة الفم الكريهة ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم المساعدة في تحديد ما إذا كانت رائحة النفس ناتجة عن حالة صحية أساسية.