ما الذي يسبب جفاف العين وتشوش الرؤية؟

• الأسباب
• العلاج

يعتبر جفاف العين وضبابية الرؤية من الأعراض غير المريحة التي يمكن أن تسير جنبًا إلى جنب في بعض الأحيان. جفاف العين المزمن هو حالة شائعة تصيب العين ويصيب أكثر من 5 ملايين أمريكي كل عام.

عندما يكون لديك جفاف العين ، يمكن أن تكون الرؤية الضبابية مجرد أحد أعراض هذه الحالة. ولكن وجود كل من العيون الجافة والحكة والضبابية ، يمكن أن تعني الرؤية غير الواضحة أيضًا وجود حالة صحية أخرى.

ستغطي هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت تعاني من كلا العَرَضين.

حول جفاف العين وتشوش الرؤية

يعد جفاف العين وتشوش الرؤية. كلا أعراض حالة تسمى متلازمة جفاف العين. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لمتلازمة جفاف العين ما يلي:

• احمرار
• حكة في العين
• ألم في العين
• شعور كشيء ما عالق في عينك
• حساسية الضوء (رهاب الضوء)
• عدم وضوح الرؤية

الرؤية الضبابية نفسها لا تسبب جفاف العين. عندما تحدث رؤية ضبابية مع جفاف العين ، يمكن أن يشير ذلك إلى وجود حالات صحية أخرى ، بما في ذلك الذئبة ومتلازمة سجوجرن.

أسباب جفاف العين وتشوش الرؤية

جفاف العين وضبابية يمكن أن تكون الرؤية ناتجة عن عدة عوامل:

• يمكن أن يؤدي الوقت المفرط أمام الشاشة إلى زيادة احتمالية الرؤية الضبابية وأعراض جفاف العين.
• يمكن أن يؤدي استخدام العدسات اللاصقة إلى جفاف العين وتشوش الرؤية.
• يمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض إنتاج الدموع.
• قد تجف دموعك بسرعة كبيرة جدًا للحفاظ على ترطيب عينيك.
• لديك نقص في النظام الغذائي ، مثل فيتامين النقص.
• يمكن أن تؤدي حالة صحية أساسية من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة إلى جفاف العين.
• بعض الأدوية تسبب أعراض جفاف العين كأثر جانبي.

علاج جفاف العين وتشوش الرؤية

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها معالجة جفاف العين وتشوش الرؤية.

قطرات العين

العلاج الأول لجفاف العين المزمن هو النوع العادي y قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، وتسمى بالدموع الاصطناعية.

إذا لم تنجح خيارات OTC في التحكم في الأعراض ، فقد يوصي طبيبك بخيار قطرة للعين بوصفة طبية.

تغييرات نمط الحياة

قد يساهم الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني - vaping ، وتقليل وقت الشاشة ، وشرب المزيد من الماء في الحفاظ على رطوبة عينيك.

المكملات الغذائية

يمكن لفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية تقليل الالتهاب والمساهمة في صحة العين بشكل عام.

العلاجات المنزلية

إن وضع ضمادة دافئة وإراحة عينيك لساعات متتالية ما هي إلا بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لمحاولة التحكم في أعراض جفاف العين.

متى يجب زيارة طبيب العيون

يجب أن تتلقى العلاج من أخصائي العيون إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• أصفر أو إفرازات خضراء قادمة من عينك ، مما يشير إلى وجود عدوى
• تبكي من عينك بحيث لا يمكنك التوقف أو السيطرة
• صداع أو غثيان أو حمى تظهر مع رؤية ضبابية أو عين
• صداع متكرر
• صعوبة مستمرة في رؤية الأشياء عن بعد
• صعوبة ثابتة في رؤية الأشياء عن قرب

كيف منع جفاف العين وتشوش الرؤية

للوقاية من أعراض جفاف العين ، اتبع قائمة أفضل الممارسات التالية:

1. قلل من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة كل يوم.
2. اشرب الكثير من الماء حتى لا تصاب بالجفاف ، وتهدف إلى تناول ثمانية أكواب سعة ثمانية أوقيات كل يوم
3. تجنب البيئات التي تحتوي على دخان أو جفاف.
4. احصل على قسط وافر من النوم ، حوالي 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
5. استخدم جهاز ترطيب في غرفة نومك لإضافة الرطوبة إلى بيئتك.
6. ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة لحماية عينيك من وهج الشمس.

إذا كانت لديك عدسات لاصقة ، فقد تحتاج إلى اتخاذ خطوات إضافية لمنع جفاف العين. جفاف العين هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعدسات اللاصقة.

اختر العدسات اللاصقة التي يتم تصنيعها مع مراعاة جفاف العين ، واختر محلول التلامس الذي يوصي به طبيبك للعين الجافة.

تأكد من تغيير العدسات اللاصقة بقدر ما هو موصى به للحفاظ على تليين عينيك.

الوجبات السريعة الرئيسية

يمكن أن يكون جفاف العين وضبابية الرؤية من أعراض جفاف العين المزمن. يمكن علاج جفاف العين المزمن ، وهناك الكثير من الخيارات لتغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض.

إذا كنت قلقًا بشأن جفاف العين وتشوش الرؤية ، فيجب عليك تحديد موعد مع dcotor لمناقشة خيارات العلاج والظروف الأساسية المحتملة.

القصص ذات الصلة

• متلازمة جفاف العين
• العلاجات المنزلية لجفاف العيون
• مكياج العيون وجفاف العيون: المغرفة الداخلية
• العيون الجافة المزمنة: الإحصائيات ، حقائق وأنت
• جفاف العين والعدسات اللاصقة المزمن