ما الذي يسبب أنبوب مسطح؟

• حول
• الأسباب
• العلاجات المنزلية
• متى ترى الطبيب
• الوجبات الجاهزة

التغييرات في قوام البراز ولونه ليست شائعة بناءً على ما أكلته مؤخرًا. في بعض الأحيان ، قد تلاحظ أن أنبوبك يبدو مسطحًا أو رفيعًا أو يشبه الخيط. عادة ، هذا الاختلاف لا يدعو للقلق ، وسيعود برازك إلى مظهره "الطبيعي" بعد فترة وجيزة.

ومع ذلك ، هناك أوقات قد يشير فيها البراز المسطح باستمرار إلى حالة أساسية أكثر قلقًا. استمر في القراءة لمعرفة ما قد يكونون.

ما هو أنبوب مسطح؟

في كثير من الأحيان ، يشبه أنبوبك إلى حد كبير الأمعاء. إنه دائري قليلاً ومتكتل. أنبوب مسطح ليس مستديرًا. بدلاً من ذلك ، يكون شكله مربعًا أو يشبه الخيط. في بعض الأحيان ، يكون لديك أنبوب مسطح مع براز رخو جدًا قد يشمل الإسهال.

ليس للبراز المسطح لون أو تردد معين. قد تلاحظ أنك تعاني من المزيد من البراز المسطح عند تغيير نظامك الغذائي (مثل تناول كمية أقل من الألياف). في أوقات أخرى ، قد ترى أنبوبًا مسطحًا في وعاء المرحاض ولا يمكنك ربطه مرة أخرى بأي شيء فعلته أو لم تأكله.

إليك ما قد يبدو عليه الأنبوب المسطح:

ما الذي يجعل البراز مسطحًا؟

في بعض الأحيان ، يكون أنبوبك مسطحًا ولا يوجد سبب أساسي. مثلما يمكن أن يكون أنبوبك بحجم الحصاة أو بألوان مختلفة ، قد تكون الأنبوب المسطح أحد الأشكال التي تراها أحيانًا. ومع ذلك ، إذا بدأت في الحصول على براز مسطح في كثير من الأحيان ، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية.

متلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هو اضطراب معدي معوي يحدث بسبب توقف وظيفة الأمعاء والدماغ. يمكن أن يسبب متلازمة القولون العصبي ألمًا في البطن بالإضافة إلى تغيرات في حركة الأمعاء والتي تشمل الإسهال أو الإمساك أو كليهما. قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من مجموعة متنوعة من أنواع البراز ، تتراوح من البراز الكبير جدًا إلى البراز المسطح.

يُقدر أن 12 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة مصابون بمرض القولون العصبي ، لذلك يمكن أن تكون هذه الحالة سببًا شائعًا للبراز المسطح وتغيرات البراز الأخرى.

الإمساك

يمكن أن يكون الإمساك سببًا شائعًا للبراز المسطح الذي يكون عادةً متوتراً في الاتساق. يمكن أن يحدث الإمساك عندما لا تحصل على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي لإضافة بعض الحجم الزائد إلى البراز. نتيجة لذلك ، قد يكون البراز أرق ومستويًا ويصعب تمريره.

تضخم البروستاتا الحميد (BPH)

في بعض الأحيان ، لا يكون سبب البراز المسطح هو القناة المعوية نفسها بل شيء ما حولها. هذا هو الحال بالنسبة لتضخم البروستاتا الحميد أو BPH. تتسبب هذه الحالة في تضخم غدة البروستاتا الذكرية. يتم وضع البروستاتا أمام المستقيم مباشرة وتحت المثانة.

بينما يؤثر تضخم البروستاتا الحميد بشكل أكثر شيوعًا على التبول (مثل التدفق الضعيف عند التبول) ، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مرتبطة بإخراج البراز ، مثل الإمساك وتغيرات البراز مثل البراز المسطح.

سرطان القولون والمستقيم

على الرغم من ندرته ، من الممكن أن يشير البراز الرقيق إلى سرطان القولون. وذلك لأن الورم قد ينمو في القولون مما يمنع البراز من التحرك في شكله الطبيعي.

في حين أن سرطان القولون والمستقيم لا يسبب دائمًا الكثير من الأعراض في مراحله الأولى ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض بما في ذلك نزيف المستقيم أو فقدان الوزن غير المبرر أو مشاكل في إفراغ البراز.

الأسباب المحتملة الأخرى

قد يكون البراز المسطح أيضًا بسبب أي حالة قد تؤثر على كيفية تحرك البراز عبر القولون أو خروجه. تتضمن الأمثلة:

• أورام القولون
• انحشار البراز
• البواسير
• قرح المستقيم

حتى الفتق البطني يمكن أن يسبب ضيقًا كافيًا في حركة البراز بحيث يبدو البراز مسطحًا.

هل هناك أي شيء يمكنني القيام به في المنزل لعلاج البراز المسطح؟

تعتمد العلاجات أو علاجات البراز المسطح على سبب تسطح البراز في المقام الأول. قد يوصي طبيبك بالاحتفاظ بمجلة طعام وملاحظة متى يكون لديك تغيرات كبيرة في البراز حتى تتمكن من تحديد الأطعمة والمشروبات المحتملة التي قد تجعل البراز يبدو مسطحًا.

التدخلات الأخرى هي نفسها تلك المستخدمة بشكل شائع في علاج الإمساك والقولون العصبي. تشمل الأمثلة:

• زيادة تناول الألياف عن طريق تناول المزيد من الحبوب الكاملة بالإضافة إلى الفواكه والخضروات مع القشرة كلما أمكن ذلك
• شرب الكثير من الماء لتسهيل خروج البراز
• زيادة النشاط البدني ، والذي يمكن أن يساعد في زيادة حركة البراز في الجسم
• اتخاذ خطوات لتقليل التوتر كلما أمكن ذلك ، من خلال التأمل أو تدوين اليوميات أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو التنفس العميق أو غير ذلك التدخلات لتخفيف التوتر

قد يجد بعض الأشخاص أيضًا أن برازهم يبدو طبيعيًا في الحجم عند تناول البروبيوتيك. هذه هي المكملات التي تحتوي على كائنات حية دقيقة مشابهة لتلك التي تعيش بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي. توجد البروبيوتيك أيضًا في الأطعمة ذات الثقافات الحية والنشطة ، مثل الزبادي والكفير. ومع ذلك ، تحقق من الملصقات قبل الشراء للتأكد من عدم احتواء كل هذه الأطعمة عليها.

هل يجب علي زيارة الطبيب؟

لا يكون البراز الرقيق بالقلم الرصاص مدعاة للقلق دائمًا ولكن يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من أنبوب مسطح ولديك أي من الأعراض التالية :

• وجود دم في البراز أو على ورق التواليت
• تغيرات في قوام البراز ، مثل زيادة الإسهال
• تغيرات في التكرار من حركات الأمعاء ، مثل النزول أكثر أو أقل
• الشعور بأنك لا تفرغ البراز بالكامل في كل مرة
• ارتفاع درجة الحرارة
• ألم في المعدة أو

إذا كان البراز مسطحًا باستمرار لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ، فقد يكون الوقت قد حان لاستدعاء طبيبك.

الوجبات السريعة الرئيسية

يحدث البراز المسطح. من المهم الانتباه إلى أي أعراض أخرى قد تعاني منها ، مثل آلام البطن أو الإمساك ، لفهم السبب المحتمل.

إذا كنت قلقًا من أن برازك المسطح قد يكون بسبب حالة كامنة ، فاتصل بطبيبك ليتم فحصك. قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على تقديم توصيات يمكن أن تساعد في جعل البراز يبدو أكثر توقعًا.