ما الذي يسبب آلام الجزء العلوي من المعدة أثناء الحمل؟
ما الذي يسبب آلام الجزء العلوي من المعدة أثناء الحمل؟
- الأسباب
- راجع الطبيب
- الوجبات الجاهزة
الغثيان والمغص وآلام العضلات. الأوجاع والآلام جزء من رحلة الحمل. عندما يتعلق الأمر بجسدك ، قد تتساءل عما إذا كانت هذه المضايقات طبيعية أم مثيرة للقلق.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الألم الذي تشعر به في الجزء العلوي من معدتك علامة على أن طفلك ينمو أم أن جسمك بحاجة إلى المساعدة؟
بينما لا يمكننا أن نعدك لمعرفة ما يحدث بجسمك بالضبط ، تشرح المعلومات التالية بعض الأسباب الشائعة لآلام الجزء العلوي من المعدة أثناء الحمل وبعض الإرشادات العامة عندما يكون التواصل مع طبيبك فكرة جيدة. مهتم؟ ها نحن ...
ما الذي يسبب آلام الجزء العلوي من المعدة أثناء الحمل؟
هل تتساءل لماذا تعانين من آلام الجزء العلوي من المعدة؟ تتضمن بعض الأسباب المحتملة ، من المشكلات الأكثر شيوعًا إلى النادرة ما يلي:
الغاز
تعمل المستويات العالية من البروجسترون على إرخاء عضلات الأمعاء ، لذلك قد تحدث الغازات في أي مرحلة من الحمل . قد تشعرين به أكثر من المعتاد قرب نهاية الحمل عندما يفرض الرحم المتضخم ضغطًا إضافيًا على عضلاتك ويبطئ عملية الهضم.
إذا كنت تعانين من الغازات ، فحاول تناول وجبات أصغر كثيرًا. ستحتاج أيضًا إلى تحديد الأطعمة التي تجعلك تشعر بالغازات وتجنبها. (للأسف ، من المحتمل أن تكون جميع الأطعمة المقلية والدهنية المفضلة لديك هي المذنبون). وقد ترغب أيضًا في زيادة مقدار التمارين التي تمارسها ، لأن هذا يمكن أن يساعد في الهضم.
الإمساك
ما يصل إلى 75 في المائة من النساء الحوامل قد يعانين من الإمساك في مرحلة ما من الحمل. يمكن أن تساهم مكملات الحديد ، والنظام الغذائي منخفض الألياف ، ونقص السوائل الكافية ، وتقلب الهرمونات.
إذا كنت تعاني من الإمساك (أو كنت قلقًا من احتمال حدوث ذلك!) ، يمكن إجراء تغييرات بسيطة. طريق طويل. قد تفكر في:
- شرب المزيد من الماء
- تناول وجبات أصغر بشكل متكرر (ترقب الفواكه والخضروات الغنية بالألياف)
- ممارسة الرياضة
إذا أصبحت هذه مشكلة أكثر تواترًا أو خطورة ، يمكن لطبيبك أيضًا أن يصف ملينًا للبراز.
حرقة المعدة
قد تشعر بحرقة في المعدة خلال أي مرحلة من مراحل الحمل ، ولكنها أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل. وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، يمكن أن يعاني ما يصل إلى 45 في المائة من النساء الحوامل من حرقة المعدة.
من المحتمل أن يكون مرتبطًا بهرمون البروجسترون الذي يؤدي إلى إرخاء العضلات التي تمنع الحمض عادةً من الانتقال من المعدة إلى المريء.
تشمل الأسباب الأخرى لحموضة المعدة زيادة ضغط الرحم على يتسبب المعدة في تسرب الأحماض ويبطئ عملية الهضم مما يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.
إذًا ، ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تناول وجبات صغيرة متكررة في وضع مستقيم. (امنح نفسك حوالي 3 ساعات بين الأكل ووقت النوم!).
- تجنب شرب المشروبات مع الوجبات.
- نم ورأسك مرفوعًا.
- ارتدِ ملابس فضفاضة. .
- تجنب الكحوليات والسجائر.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- تجنب الكافيين.
يمكنك أيضًا جرّب الوخز بالإبر أو التحدث إلى طبيبك حول خيارات الأدوية إذا ساءت بالفعل.
شد الجلد و / أو آلام العضلات
مع استمرار الحمل في الثلثين الثاني والثالث من الحمل ، قد يؤدي النتوء إلى شد جلدك. يمكن للوزن الإضافي أيضًا أن يضع ضغطًا إضافيًا على عضلاتك.
بالإضافة إلى تذكر الترطيب للحفاظ على رطوبة بشرتك وعلامات التمدد إلى الحد الأدنى ، قد تجد أحزمة الأمومة / أحزمة البطن مفيدة عندما يكون وزن بطنك المتنامي يزعجك. (هناك طريقة أخرى للمساعدة في دعم الوزن الزائد وتخفيف المضايقات وهي ارتداء زوج من طماق الأمومة الداعمة).
يمكن أن تساعدك وسائد الحمل في العثور على وضع مدعوم لجسمك للراحة أثناء الاستلقاء أو مشاهدة التلفزيون أو النوم.
الانقباضات
الشعور الأكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل (على الرغم من أن العديد من النساء أبلغن عنها في الثلث الثاني أيضًا) ، يمكن أن تسبب تقلصات براكستون-هيكس بالتأكيد بعض الانزعاج في البطن ، ولكن ليست مشكلة كبيرة.
إذا كنت تعاني من هذه المشكلات ، فحاول تغيير الأوضاع وشرب المزيد من الماء. سيساعد هذا عادةً في تقليل تقلصات براكستون هيكس.
إذا وجدت أن الانقباضات لا تتوقف وتزداد في وتيرتها وطولها وألمها قبل 37 أسبوعًا من الحمل ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور حيث قد تكون في المخاض المبكر.
الإجهاض أو الحمل خارج الرحم
قد يكون الألم الشديد والتشنج في البطن في أول 20 أسبوعًا علامة على انتهاء الحمل أو عدم إمكانية استمراره.
الأعراض التي كثيرًا ما تصاحب الإجهاض أو الحمل خارج الرحم هي:
- التشنج الشديد أو الألم
- التبقيع الشديد
- الإفرازات المهبلية
- الدوخة / الدوار
- ضغط المستقيم
- موجات حادة من الألم في الظهر أو الحوض أو الكتفين أو الرقبة
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان لديك سبب للاعتقاد بأنك تعاني من إجهاض أو حمل خارج الرحم.
تسمم الحمل
إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم ، السمنة أو السكري أو إذا كنت مراهقة أو فوق سن 35 ، لديك خطر متزايد لكونك واحدة من حوالي 5 في المائة من الحوامل المصابات بمقدمات الارتعاج.
بينما تحدث مقدمات الارتعاج عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، فقد تعانينها مبكرًا.
إذا واجهت ما يلي ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور:
- ارتفاع ضغط الدم
- صداع متكرر
- دوار
- تغيرات في الرؤية
- زيادة الوزن المفاجئة
- انتفاخ غير طبيعي في اليدين والوجه
مرض أو مشكلة أخرى
في بعض الأحيان تتعرض الحوامل لمرض أو مشاكل لا علاقة لها بحملهن. تشمل الأسباب المحتملة لألم الجزء العلوي من المعدة غير المرتبطة بالحمل:
- حصوات الكلى
- عدوى الكلى
- حصوات المرارة
- التهاب المرارة
- التهاب البنكرياس
- التهاب الزائدة الدودية
- القرحة
- التهاب الغضروف الضلعي
- حساسية الطعام وحساسيته
إذا كنت تعتقد أن هذه هي سبب آلام المعدة ، فأنت تريد التحدث مع طبيبك على الفور. من المحتمل أن تكون هناك حاجة لمزيد من الفحوصات والعلاج الطبي.
ركود صفراوي
يحدث الركود الصفراوي عندما تتوقف الصفراء المتدفقة من الكبد. هذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم البيليروبين ويمثل مخاطر إضافية على الحمل.
تشمل أعراض القولون الصفراوي:
- اليرقان
- الحكة المفرطة
- بول داكن
- براز فاتح اللون
على الرغم من أن هذا يحدث فقط في حوالي 1 من 1000 حالة حمل ، فهذه هي المرة الأخرى التي تريد فيها أخبر طبيبك بأعراضك. يمكنهم إجراء الاختبارات ومراقبة مستوياتك والتأكد من بقاء طفلك الصغير في أمان. (يمكنهم أيضًا وصف بعض الأدوية للمساعدة في الحكة!)
انفصال المشيمة
على الرغم من أن النزيف هو العلامة الأكثر شيوعًا لانفصال المشيمة (عندما تنفصل المشيمة قبل أن يحين موعدها) تلد ، في وقت ما في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل) ، قد يتم حظر الدم بسبب المشيمة المنزاحة أو الكيس الأمنيوسي.
تشمل الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها:
- إيلامًا في البطن
- آلامًا مفاجئة في المعدة / الظهر
- تقلصات لا تهدأ
- انخفاض حركة الجنين
عادة ما تزداد هذه الأعراض سوءًا مع مرور الوقت.
في حين أن هذا نادر إلى حد ما (فقط حوالي 1 من كل 100 امرأة ستختبر ذلك) ، فمن المهم أن ترى طبيبك في أقرب وقت ممكن لسلامة الطفل إذا كنت تعاني من علامات انفصال المشيمة.
متى تطلب الرعاية الطبية
ربما لا تزال تتساءل عما إذا كان عليك القلق والتماس العناية الفورية لألمك المحدد. على الرغم من أنه لا يتم قطعه وتجفيفه دائمًا ، إلا أن هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تريد الاتصال بطبيبك أم لا.
يجب عليك التواصل مع طبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي :
- النزيف
- الحمى
- قشعريرة
- إفرازات مهبلية غير عادية
- القيء
- الدوار
- الألم عند التبول
- انخفاض حركة الجنين
- الانقباضات
يرجى ملاحظة أن هذا ليس قائمة شاملة. يجب عليك دائمًا إخطار طبيبك إذا شعرت بأي شيء أو كنت قلقًا. يمكن لطبيبك أن يطمئنك إلى أن كل شيء طبيعي أو يوفر لك الوصول إلى الموارد التي تحتاجها لمعالجة أي مشاكل.
الوجبات الجاهزة
في حين أن الأوجاع والآلام قد تكون جزءًا من تجربة الحمل ، فهي يمكن أن تكون أيضًا علامات على أن جسمك يطلب منك الإبطاء أو تغيير نظامك الغذائي أو طلب المساعدة الطبية.
إذا كنت تشعر بألم في الجزء العلوي من المعدة (أو بألم أسفل البطن) ، فمن المهم أن تفكر في سبب شعورك به والتفكير في الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها.
إذا كنت تشك في وجود خطأ ما ، فمن الضروري إخطار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أقرب وقت ممكن. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي طلب المساعدة الطبية عاجلاً وليس آجلاً إلى إحداث فرق كبير في التشخيص.
- الأبوة
- الحمل
- صحة الحمل
المزيد في العناية ببشرة الأطفال 101
- هل زبدة الشيا مرطب معجزة لبشرة طفلك؟
- إلى متى يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة - وهل يمكنك تقصيرها؟
- مشاكل الجلد في الطفل الخدج
- للأب الجديد المصاب باكتئاب ما بعد الولادة ، لست وحدك
- كم مرة يجب عليك يستحم المولود
- اعرض الكل
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
ما الذي يسبب آلام الجبين وكيفية علاجه
أنواع آلام الجبهة أسباب آلام الجبهة علاج ألم الجبهة متى تطلب المساعدة الجبين منع …
ما الذي يسبب آلام الرضاعة الطبيعية؟ قد يكون أحد هؤلاء
ما الذي يسبب آلام الرضاعة الطبيعية؟ قد يكون أحد هؤلاء هل هذا طبيعي؟ الأسباب …
