كيف يبدو الإكراه الجنسي؟

• تعريف الإكراه
• الإكراه مقابل الموافقة
• السيناريوهات الشائعة
• ما يجب فعله في الوقت الحالي
• التعريف ماذا حدث
• الخطوات التالية
• الموارد

يمكن أن تحدث الصدمات الجنسية بعدة طرق ، ولا تنطوي دائمًا على القوة الجسدية. يحدث الإكراه الجنسي ، على سبيل المثال ، عندما يضغط عليك شخص ما أو يتلاعب بك لإجراء اتصال جنسي عندما لا تريد ذلك.

يمكن أن يكون الإكراه الجنسي محيرًا ومزعجًا للغاية. أنت تعلم أن ما حدث لم يكن صحيحًا ، لكنك قد لا تفهم تمامًا كيف ولماذا. قد تعتقد أنه لم يكن بإمكانهم الاعتداء عليك لأنك قلت "نعم" في النهاية.

إليك شيء واحد مهم يجب معرفته ، بالرغم من ذلك: يتم منح الموافقة الحقيقية طواعية.

إذا كنت توافق فقط لأنك تريد أن يتوقف الشخص الآخر عن الضغط عليك أو تهديدك ، فأنت لا توافق حقًا.

ما هو الإكراه بالضبط؟

يصف الإكراه أي محاولة للسيطرة على سلوكك بالتهديدات أو التلاعب.

يحدث الإكراه الجنسي إذن عندما يرفض شخص ما "لا" ويستمر في محاولة إقناعك بتغيير رأيك بشأن الانخراط في نشاط جنسي.

في هذه المقالة ، نحن نستخدم "الجنس" كاختصار لوصف أي وجميع أشكال الاتصال أو النشاط الجنسي. لا يوجد تعريف واحد للجنس ، وما يعتبر الجنس يختلف من شخص لآخر.

على سبيل المثال ، قد يشمل ذلك:

• التقبيل أو اللعق أو المص
• اللمس أو الفرك أو الطحن
• بالإصبع أو التمسيد
• اللحس أو اللسان
• الإيلاج في المهبل أو الشرج

بمجرد رفض ممارسة الجنس ، يجب أن تتوقف القصة عند هذا الحد. لكن هذا لا يحدث دائمًا.

في بعض الأحيان ، يكون الإكراه صارخًا جدًا. على سبيل المثال: "إذا لم تمارس الجنس معي ، فسأخبر الجميع أننا كنا على علاقة غرامية."

في أحيان أخرى ، قد يتخذ الأمر شكلاً أكثر دقة. على سبيل المثال: "هنا ، لماذا لا تتناول كأسًا من النبيذ وتخرج من ملابس العمل هذه ، وسنرى ما سيحدث".

تتضمن أساليب الإكراه الشائعة ما يلي:

• guilt-tripping
• توجيه التهديدات
• الابتزاز العاطفي
• إعطائك المخدرات أو الكحول بهدف تقليل مثبطاتك

عادة ما يظل الإكراه في نطاق الضغط اللفظي والعاطفي. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف الاستسلام للإكراه إذا كنت تخشى أن يتصاعد التلاعب والضغط إلى عدوان جسدي وعنف.

غالبًا ما يحدث الإكراه الجنسي في العلاقات الرومانسية ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في سياقات أخرى - بين المعارف أو زملاء العمل أو الأصدقاء أو العائلة أو في المدرسة أو في حفلة أو في أي مكان آخر.

ما الفرق بين الإكراه والموافقة؟

إذا كنت لا تريد حقًا ممارسة الجنس ولكن توافق لأنك تشعر بأنك ملزم أو لا تريد أن يغضب الشخص الآخر ، فأنت لا توافق طواعية.

يحدث الإكراه عندما يريد شخص ما موافقتك عندما لقد قلت بالفعل لا أو عبرت عن عدم اهتمام. قد يستخدمون التهديدات والإقناع والتكتيكات الأخرى للحصول على النتيجة التي يريدونها.

عندما يتعلق الأمر بالكحول

لا يزال بإمكان معظم الأشخاص الموافقة بعد الشرب المعتدل ، ولكن لا يمكنك الموافقة إذا أضعفت المخدرات أو الكحول من قدرتك على اتخاذ القرارات.

"هل تريد العودة إلى مكاني؟" يسألون.

ترد "بالتأكيد".

طالما لم يكن أي منكما عاجزًا ، فلا يزال بإمكانك الموافقة.

عندما يستمر شخص ما في عرضك عليك يشرب بهدف إقناعك بممارسة الجنس عندما تكون في حالة سكر ، فهذا إكراه.

في علاقة

لكل شخص الحق في أن يقرر متى يفعل ذلك ولا يريده الجنس. بمجرد أن تقول لا ، يجب أن يحترم شريكك ذلك. تُعد أي تهديدات أو نوبات من الإحساس بالذنب أو أي وسيلة إقناع أخرى تهدف إلى إنهاكك تنازليًا بمثابة إكراه.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، قد تتساءل عما إذا كان هذا هو الإكراه عندما يخبرك شريكك بمدى جاذبية هذا الزي أو يمنحك تدليكًا حسيًا لمحاولة جعلك في الحالة المزاجية.

عادةً ما يرجع الاختلاف إلى بعض العوامل الرئيسية:

• نواياهم
• ما إذا كنت قد قلت لا بالفعل
• كيف يردون على رفضك

لنفترض أنك تخبرهم ، "لا أشعر بذلك الليلة".

يجيبون ، "لا بأس. أنا سعيد لمجرد قيامك بتدليكك ، إلا إذا كنت تريدني أن أتوقف ".

يمنحك هذا الخيار لمواصلة المستوى الحالي من العلاقة الحميمة دون أي ضغط لمزيد من ذلك.

إذا قررت ، بعد ذلك بقليل ، أنك تشعر بالفعل وكأنك تمارس الجنس ، فهذا ليس الإكراه - طالما أن القرار صادر منك حقًا.

ومع ذلك ، سيكون الأمر قسريًا إذا أصروا على رغبتهم في مساعدتك على الاسترخاء ، ولكن بعد ذلك اسأل مرارًا وتكرارًا ، "هل أنت متأكد أنك لست هل تشعر ببعض الإثارة بعد كل هذا التدليك؟ "

كيف يمكن أن يبدو الإكراه

يمكن أن يتخذ الإكراه الجنسي أي عدد من الأشكال. باختصار ، الشخص الذي يجعلك تشعر بالضغط وعدم الارتياح بعد أن قلت لا للجنس ربما يحاول إجبارك.

ستجد بعض السيناريوهات الشائعة أدناه:

صريح التهديدات

أحيانًا ، سيقول الشخص الآخر بوضوح شديد ما سيفعله إذا لم توافق على ممارسة الجنس.

قد يقول إنه سيؤذي شخصًا آخر:

• "إذا كنت لا تريد النوم معي ، فلا بأس. صديقك في حالة سكر جدا ، رغم ذلك. أراهن أنها لن تقول لا. "

قد يهدد الشريك بالتخلي عنك:

• " يمارس الأشخاص في العلاقات الجنس. إذا لم نمارس الجنس ، أعتقد أنه يجب علينا الانفصال. "

قد يهدد زميل في العمل أو مشرف بتعريض حياتك المهنية للخطر:

• "يمكنني طردك ، كما تعلم. يمكنني أن أجعل الأمر يبدو كما لو كنت تسرق ولن تقوم أي شركة أخرى بتوظيفك. "

الضغط الاجتماعي

قد يحاول شخص ما إقناعك بممارسة الجنس من خلال اقتراح ذلك قول "لا" يعني أن هناك خطأ ما.

على سبيل المثال:

• "لقد ذهبنا في ثلاثة تواريخ! ألا تعتقد أن الوقت قد حان؟ "
• " ماذا تنتظر؟ إنه مجرد جنس. ليس عليك أن تتعامل معها مثل هذه الصفقة الكبيرة. ستكون ممتعة. "
• " لا تكن فظا. كل شخص آخر يمارس الجنس. أنت أكبر من أن تظل عذراء ".

تذكر ، أنه اختيارك أنت وحدك أن تمارس الجنس أم لا. لا أحد يقرر ذلك نيابة عنك.

ما يعتقده الآخرون أنه غير مهم. ولا عدد التواريخ التي مررت بها أو عمرك أو أي شيء آخر.

التلاعب العاطفي

في علاقة ، قد يحاول الشريك التلاعب بمشاعرك من أجل الحصول على عليك أن تغير رأيك بشأن ممارسة الجنس أو القيام بأي شيء آخر.

عندما يستخدم الناس عواطفهم عمدًا لمحاولة إقناعك بفعل ما يريدون ، فهذا إكراه.

ربما يقولون ، "أوه ، أنا أفهم" أو "هذا جيد" ولكن لغة جسدهم تحكي قصة مختلفة. إنهم يدوسون ويغلقون الأبواب ويتنهدون بشدة. ربما يعلقون رؤوسهم وهم يبتعدون ، أو ينفجرون في البكاء.

قد يرفض بعض الشركاء المسيئين التحدث إليك حتى تستسلم أو تحاول التأثير عليك بمحاولة الحصول على التعاطف.

على سبيل المثال:

• "أنا آسف لأنك متعبة جدًا ، لكن لا أعتقد أن يومك يمكن مقارنته بالأسبوع الذي أمضيته. إذا كان بإمكاننا ممارسة الجنس فقط ، فأنا متأكد من أننا سنشعر بتحسن كبير ".

الغرير

غالبًا ما يكون الإكراه بسيطًا مثل الطلبات المتكررة لممارسة الجنس .

يمكن أن يحدث هذا مع شخص لم تنام معه أو حتى تواعده. قد يرسلون رسائل نصية إليك باستمرار ، أو يتوسلون إليك للحصول على فرصة ، أو يحضرون إلى عملك أو مدرستك لإقناعك شخصيًا.

يمكن أن يحدث هذا المضايقة التي لا هوادة فيها أيضًا في العلاقة.

ربما لم تشعر بممارسة الجنس مؤخرًا بسبب مخاوف تتعلق بالصحة الجسدية أو التوتر أو أي شيء آخر.

بدلاً من السؤال عن كيفية تقديم الدعم ، يسأل شريكك يوميًا تقريبًا ، "هل تعتقد أنك ستشعر بالقدرة على ممارسة الجنس الليلة؟"

ربما يسقطون تلميحات أكثر دقة بدلاً من ذلك:

• "لا يمكنني الانتظار حتى تشعر بتحسن."
• "سأغسل الأطباق إذا كان ذلك يعني بعض الوقت المثير لاحقًا."

رحلات الذنب

الشعور بالذنب هو أسلوب قسر شائع آخر.

مشاعرك تجاه شخص ما يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للشعور بالذنب. أنت تهتم بهم ، لذلك لا تريد أن تؤذيهم ، لكنهم قد يستفيدون من ذلك.

على سبيل المثال:

• "كنت أشعر بذلك وحيد. أنا حقًا أحتاجك الآن. "
• " لم نمارس الجنس منذ أكثر من أسبوع ، ومن الصعب حقًا أن أمضي وقتًا طويلاً بدونه. "
• " أستطيع لا أصدق أنك لا تريد ممارسة الجنس في ذكرى زواجنا. يجب ألا تحبني حقًا بقدر ما تقول ".

يمكن للناس أيضًا أن يجعلوك تشعر بالذنب من خلال تدوير الموقف لجعله يبدو كما لو كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا:

• "لم ترغب في ممارسة الجنس كثيرًا مؤخرًا. لابد أنك تغش. إذا لم تكن كذلك ، فأثبت ذلك من خلال إظهار أنك تريدني ".

إنكار المودة

حتى إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس ، فقد ما زلت ترغب في الاتصال عن طريق التقبيل أو الحضن أو التحدث أو الاسترخاء معًا.

لكن يمكنهم محاولة الضغط عليك لتغيير رأيك بشأن الجنس من خلال معاملتك بشكل سيء حتى توافق.

قد:

• استيقظ فجأة أو دفعك بعيدًا
• إغلاق كليًا
• إبداء تعليقات ساخرة أو وقحة

إذا حاولت تقبيلهم أو لمسهم ، فقد يسحبون بعيدًا بمجرد أن يتضح أنك ما زلت لا ترغب في المضي قدمًا في الأمور.

جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك

يتضمن تكتيك إكراه شائع آخر عمليات الإهانة.

قد يحاولون مهاجمة ثقتك بنفسك عندما ترفضهم ، أو يتصرفون كما لو أنهم يقدمون لك معروفًا برغبتهم في ممارسة الجنس معك.

على سبيل المثال:

• "حظًا سعيدًا في العثور على شخص آخر يريد النوم معك."
• "يجب أن تشعر بالامتنان لكوني هنا معك. يمكنني أن أنام مع أي شخص ، ولن تعرف أبدًا.
• "ربما لست جيدًا في السرير على أي حال. لا عجب أنك أعزب. "

الإصرار على المتابعة

الموافقة على ممارسة الجنس مرة واحدة لا يعني الموافقة في كل مرة. على نفس المنوال ، يمكنك دائمًا سحب الموافقة بعد منحها.

لذلك إذا قلت ، "انتظر ، لا أشعر بالرضا حيال هذا بعد كل شيء" أو "لنأخذ قسطًا من الراحة" ، يحتاج شريكك إلى احترام ذلك والتوقف فورًا.

أي استجابة أخرى تنحرف إلى منطقة الإكراه.

على سبيل المثال:

• "لكنك قلت أنه يمكننا ممارسة الجنس الليلة."
• "لقد تم تشغيله كثيرًا ، ولا يمكنني الوقوف عليه. علينا أن نستمر.
• "أنا محبط للغاية ومتوتر ، أحتاج إلى هذا."

عاطفة وإطراء أكثر من اللازم

من الممكن تمامًا أن يحاول شخص ما التلاعب بك لممارسة الجنس بضغط إيجابي ، بما في ذلك الإطراء والهدايا والإيماءات أو أي أنواع أخرى من المودة.

قد يأخذك إلى العشاء في مطعم فاخر أو يرسلون لك الزهور في العمل أو يقدمون لك هدايا باهظة الثمن ، وكل ذلك مع توقع أن تكافئ كرمهم بالعلاقة الجسدية الحميمة.

ربما يقولون أشياء مثل: "تبدين جيدة جدًا يمكنني فقط" لا أبعد يدي عنك "أو" أفكر فيك فقط. "

المجاملات من تلقاء نفسها لا تشير دائمًا إلى الإكراه. لاحظ ، مع ذلك ، إذا اتصلوا به باحترام عندما تقول "لا" أو استمروا في الضغط عليك بدلاً من ذلك.

عدم منحك فرصة لرفض

في بعض المواقف ، قد لا ترغب في قول نعم ولكن تشعر بالخوف من قول لا في نفس الوقت.

ربما يلاحظ الشخص المحترم من لغة جسدك أنك تشعر بعدم الارتياح ، وسيستغرق بعض الوقت لمعرفة ما إذا كل شيء على ما يرام.

قد يأمل الشخص الذي يبدأ في بدء الاتصال الجنسي دون مناقشة الحدود أولاً أو السؤال عما تريد القيام به ، أن تتماشى مع ما يريد فعله. ربما يوقظونك حتى من أجل ممارسة الجنس ، ويعيقون نومك ويأملون أن تكون متعبًا جدًا بحيث لا تستطيع الاحتجاج.

ما يجب فعله في الوقت الحالي

عندما تدرك وجود شريك ، أو يحاول أي شخص آخر إجبارك على ممارسة الجنس ، والخطوة الأولى الجيدة هي أن تستدعي ذلك ، طالما أنك تشعر بالأمان عند القيام بذلك. كن مباشرًا وحازمًا.

قد تقول:

• "قلت إنني لا أريد ممارسة الجنس. إن محاولة الضغط علي لن تجعلني أغير رأيي. "
• " أود أن أتسكع ، لكنني لست مهتمًا بممارسة الجنس. لماذا لا نذهب في نزهة على الأقدام؟ "

إذا لم يتخلوا عن المشكلة ، فمن الجيد أن تغادر أو تتصل بصديق موثوق به أو بأحد أفراد العائلة.

حتى إذا كنت لا تشعر بالراحة في مناقشة ما يجري ، فإن وجود شخص ما للتحدث معه (أو الأفضل من ذلك ، يأتي للزيارة) يمكن أن يساعدك على الشعور بالأمان وعدم الوحدة.

قد يكون من المرعب أن تقول لا لمشرف أو زميل في العمل أو مدرس أو أي شخص آخر لديه بعض السلطة على وظيفتك أو وضعك المعيشي أو حياتك الأكاديمية.

في هذه الحالة ، قد يكون الخيار الجيد هو قول "لا" بوضوح والابتعاد - مباشرة إلى مركز الاستشارات أو قسم الموارد البشرية لتقديم شكوى رسمية.

تحديد ما حدث

يقع الإكراه الجنسي تحت المظلة الواسعة للاعتداء الجنسي ، وكذلك الاغتصاب.

وفقًا لوزارة العدل الأمريكية ، يشير الاغتصاب إلى الاختراق الجنسي الذي لا توافق عليه.

ويتبع ذلك ، إذن ، ممارسة الجنس بالإكراه (عندما يتضمن الإيلاج) سيُعتبر اغتصابًا ، حتى لو لم يستخدم الشخص الآخر القوة الجسدية أو العنف.

ومع ذلك ، لا بأس من استخدام أي مصطلح تشعر بالراحة بالنسبة لك.

اعرف المزيد حول التعرف على الأنواع الأخرى من الاعتداء الجنسي هنا.

ماذا تفعل بعد ذلك

بعد أن يضغط عليك شخص ما لممارسة الجنس ، فإن خطواتك التالية متروكة لك.

بعض أشياء يجب مراعاتها: الإكراه هو اعتداء ، ولك كل الحق في الإبلاغ عن هذه الجريمة وتوجيه الاتهامات.

يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك أن يمنحك اختبارًا لاختبار الأمراض المنقولة جنسيًا ، وتقديم وسائل منع الحمل الطارئة ، وجمع الأدلة في حال اخترت تقديم بلاغ للشرطة.

قد يساعدك تولي مسؤولية تعافيك من خلال طلب الرعاية الطبية في بعض الأحيان على الشعور بمزيد من التحكم في الموقف مع توفير بعض الراحة عن صحتك.

يمكن أن يكون التحدث إلى قسم الموارد البشرية أو خدمات الإرشاد المدرسي مفيدًا عندما يحدث الإكراه في العمل أو المدرسة.

إذا كنت تعاني من الإكراه المستمر من شريك تريد الاحتفاظ بعلاقة معهم ، ابدأ بالتحدث معهم. اشرح كيف تجعلك محاولاتهم للضغط عليك تشعر بها وأخبرهم أنه يجب عليهم احترام حدودك حتى تستمر العلاقة.

يمكن أن يساعدك الانفتاح على أحد الأحباء الموثوق بهم أيضًا في الحصول على الدعم العاطفي والتحقق الذي تحتاجه .

يمكنك أيضًا التحدث إلى المعالج من أجل:

• إرشادات رحمة حول الخطوات التالية
• المساعدة في وضع خطة لترك العلاقة بأمان
• دعم أي ضائقة عاطفية قد تواجهها

أين تجد مزيدًا من المعلومات

هل تبحث عن مزيد من المعلومات حول أنواع مختلفة من الاعتداء الجنسي؟ هل تحتاج إلى مزيد من المعلومات حول ما يجب فعله بعد التعرض للإكراه؟

يمكن أن تقدم هذه الموارد إرشادات إضافية:

• اتصل بالخط الساخن RAINN (الشبكة الوطنية للاغتصاب وسوء المعاملة وزنا المحارم) على 800-656-4673 أو قم بزيارة الإنترنت.
• تواصل مع Love Is Respect بإرسال رسالة نصية LOVEIS إلى الرقم 866-331-9474 أو الاتصال بالرقم 866-331-9474. يمكنك أيضًا الدردشة عبر الإنترنت. تهدف هذه المنظمة ، وهي فرع من الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي ، إلى دعم المراهقين والشباب الذين يعانون من سوء المعاملة في العلاقات أو المواقف السامة.
• اتصل بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على 800-799-7233 أو الدردشة عبر الإنترنت.