ما هي درجة حرارة جسم الإنسان 'الطبيعية' بالضبط - وهل انخفضت بالفعل؟

إنه رقم سمعته طوال حياتك ، إما في عيادة الطبيب أو من والدتك: 98.6 درجة فهرنهايت - درجة حرارة الجسم العادية العادية.

لكن هذا الرقم هو أكثر من مجرد قراءة على مقياس حرارة. على الرغم من أن درجة حرارة الجسم تختلف من شخص لآخر ، إلا أن درجة حرارة جسمك ضرورية لصحتك ، ويمكن أن تشير إلى ما إذا كان هناك شيء خاطئ قليلاً ، أو إذا كان هناك خطأ ما.

وفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية ، قسم من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يمكن أن تختلف درجة حرارة جسم الإنسان حسب العمر والنشاط والوقت من اليوم ، لكنها مقبولة عمومًا على أنها 98.6 درجة فهرنهايت (أو 37 درجة مئوية). لكن هذا رقم محدد للغاية ، لذلك من المهم التفكير في درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية باعتبارها نطاقًا أكبر: 97 درجة فهرنهايت (36.1 درجة مئوية) إلى 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) هو أفضل تقدير ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.

كان هذا الرقم - 98.6 درجة فهرنهايت - هو المعيار لما يقرب من 150 عامًا (حدده الطبيب الألماني كارل رينهولد أوغست وندرليش لأول مرة في عام 1871 ، بعد إجراء قراءات لملايين المرضى).

تصبح درجة حرارة جسم الإنسان غير طبيعية عندما تنخفض إلى ما دون هذا النطاق من القراءات أو ترتفع فوقه. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الحمى هي أي درجة حرارة تزيد عن 99.5 درجة فهرنهايت لدى البالغين - وهي ليست بالضرورة تشخيصًا أو مرضًا ، ولكنها بالأحرى أحد الأعراض: إنها علامة على أن جسمك يحاول محاربة مرض أو عدوى. (فقط لمعلوماتك: معظم البكتيريا والفيروسات تزدهر في درجة حرارة الجسم الطبيعية ، ولكن عندما ترتفع درجة الحرارة هذه ، يصعب عليها البقاء على قيد الحياة. كما تنشط الحمى جهاز المناعة لديك لمساعدة جسمك على مقاومة الأمراض.)

على العكس من ذلك ، يمكن أن تنخفض درجة حرارة جسم الإنسان بدرجة منخفضة للغاية - تعتبر القراءات التي تقل عن 95 درجة فهرنهايت انخفاض حرارة الجسم ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). إنه ناتج عن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة شديدة البرودة ، مما يجبر جسمك على فقدان الحرارة بشكل أسرع مما ينتج ، وفي النهاية يستهلك طاقة جسمك المخزنة. في النهاية ، سيتأثر الدماغ بانخفاض درجة حرارة الجسم ، وقد يواجه الفرد صعوبة في التفكير بوضوح أو التحرك بشكل جيد - في كثير من الأحيان ، لا يعرف الشخص الذي يعاني من انخفاض درجة الحرارة حتى أنه يحدث ولن يكون قادرًا على الاستجابة.

لذلك ، وفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة eLife ، فإن ما نعتبره درجة حرارة الجسم "الطبيعية" ربما انخفض في القرن ونصف القرن الماضي بمقدار درجة كاملة تقريبًا. بالنسبة للدراسة الجديدة ، التي نُشرت في 7 يناير 2019 ، قام باحثون من جامعة ستانفورد بتحليل أكثر من 650.000 قراءة مأخوذة من أكثر من 190.000 شخص على مدى قرنين ، وخلصوا إلى أن "القاعدة" قد انخفضت إلى 97.9 درجة فهرنهايت.

" وقالت جولي بارسونيت ، كبيرة مؤلفي الدراسة وأستاذة الطب والبحوث والسياسات الصحية في جامعة ستانفورد ، في بيان إن درجة حرارتنا ليست كما يعتقد الناس. "ما تعلمه الجميع ، وهو أن درجة الحرارة العادية لدينا هي 98.6 ، هو خطأ."

باستخدام ثلاث مجموعات من البيانات التي تم الحصول عليها على مر السنين ، لاحظ الباحثون أن متوسط ​​درجة حرارة الجسم قد انخفض بالفعل بمرور الوقت. متوسط ​​الانخفاض بين 0.03 درجة مئوية و 0.29 درجة مئوية لكل عقد للرجال والنساء ، على التوالي.

د. يعتقد Parsonnet أن هذا قد يكون بسبب عوامل مختلفة. "لقد زاد ارتفاعنا في المتوسط ​​، مما يغير درجة حرارتنا ، وأصبحنا أثقل ، مما يغير أيضًا درجة حرارة أجسامنا. لدينا تغذية أفضل ورعاية طبية أفضل وصحة عامة أفضل. لدينا مكيفات هواء وتدفئة ، لذلك نعيش حياة أكثر راحة عند 68 درجة فهرنهايت إلى 72 درجة فهرنهايت في منازلنا ، لذلك ليس من الصعب الحفاظ على دفء الجسم ". "ليس بعيدًا عن الخيال أن درجة حرارة أجسامنا ستتغير نتيجة لذلك."

ثم ، هناك حقيقة أن العديد من الأمراض المعدية التي من شأنها أن تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة كانت موجودة منذ 150 عامًا ، يمكن علاجها الآن. وتابعت قائلة: "لقد تخلصنا من العديد من حالات الالتهاب التي يعاني منها الناس - السل والزهري وأمراض اللثة والجروح التي لم تلتئم والدوسنتاريا والإسهال - بالمضادات الحيوية واللقاحات". "بالإضافة إلى ذلك ، تغلبنا على الالتهاب العام باستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والستاتين ، وكلها تمكننا من العيش بدون التهاب تقريبًا."

ومع ذلك ، فإن بعض الخبراء الطبيين يشككون في نتائج الدراسة. يقول بيثيسدا ، طبيب الباطنة ماثيو مينتز ، لمجلة Health: "على الرغم من كونه مثيرًا للاهتمام ، إلا أن هناك العديد من المشكلات المنهجية في الدراسة ، ومن الصعب معرفة مدى صحة هذه النتائج".

بالإضافة إلى ذلك ، حتى لو انخفضت درجة حرارة الجسم ، فليس من الواضح ما إذا كان ذلك يعني أي شيء. ويشير إلى أن "درجة حرارة الجسم ثابتة إلى حد ما لأنه عند هذه الدرجة تعمل العمليات الكيميائية في الجسم بشكل أفضل". "حتى لو كنت في الشمس الحارقة أو البرد القارس ، يحافظ الجسم على درجة حرارته لأداء أفضل.

كما أعرب فيليب ماكوفياك ، العضو المنتدب ، أستاذ الطب الفخري في كلية الطب بجامعة ميريلاند ، عن بعض التردد بشأن الدراسة الجديدة. في مقابلة مع مجلة Scientific American ، قال الدكتور ماكوفياك إن البيانات العلمية التي تعود إلى زمن الحرب الأهلية "مشكوك فيها بطبيعتها" ، مضيفًا أنه ربما لم يتم التحكم في المتغيرات المختلفة ، مثل ما إذا كان الجنود مرضى أم لا ، حيث تم إدخال ترمومتر ونوع الأداة المستخدمة.