ما كنت أتمنى أن أعرفه قبل أن أبدأ في محاولة الحمل

غالبًا ما يكون قرار بدء محاولة الإنجاب قرارًا مثيرًا. ولكن بعد فترات قليلة تأتي وتذهب دون اختبار حمل إيجابي ، قد يبدأ القلق في التسلل.

إذا كنت في هذا القارب ، فتذكر أنه بالنسبة للزوجين الخصبين تمامًا الذين يمارسون الجنس في الوقت المناسب تمامًا ، لا يوجد سوى فرصة 25٪ للإنجاب في أي شهر. لذلك من الطبيعي تمامًا أن يستغرق الحمل بعض الوقت - في الواقع يصل إلى عام. وعلى الرغم من أنك قد تشعرين بالعزلة بسبب معاناتك ، فأنت لستِ بمفردك.

هنا ، تشارك خمس نساء حقيقيات ما يرغبن في معرفته عن هذه العملية قبل أن يبدأن في محاولة الحمل.

"لدي مشاعر مختلطة حول استخدام الإنترنت في أوقات الضعف والعاطفية والمربكة. من ناحية ، لقد ساعدني ذلك على التواصل مع الكثير من نساء الكيكاس وقدم لي الكثير من الدعم والنصائح. من ناحية أخرى ، كان أيضًا مصدر قلق كبير. "لا تأكل الغلوتين إذا كنت جادة حقًا بشأن الحمل." دائمًا افعل هذا الشيء المزعج. إنها مليئة بالنصائح من أشخاص لا يعرفون حقًا ما الذي يتحدثون عنه. أتمنى لو كنت قد سرحت من خدمة Google في وقت مبكر ؛ كنت أتمنى لو كنت قد كتبت كل أسئلتي ، سواء كانت عصابية أو سخيفة أو غبية كما قد تبدو ، وسألت طبيبي. كان هذا من شأنه أن يوفر لي الكثير من التوتر ، والكثير من الدموع ، والكثير من الليالي المتأخرة تتجمع حول التوهج الدافئ لشاشة الكمبيوتر. ما عليك سوى سؤال الطبيب أو الممرضة إذا كانت لديك أسئلة محددة حول خصوبتك ". —إليز ، 33 عامًا ، مينيابوليس ، مينيسوتا

'أتمنى لو تلقيت تعليمي حول كيفية تتبع الإباضة بشكل صحيح عاجلاً. غالبًا ما يتم إخبار النساء أننا نحدث الإباضة بعد أسبوعين من بدء الدورة الشهرية - ولكن هذا ليس دقيقًا دائمًا. تعلمت أن أهم مؤشر هو مخاط عنق الرحم ، على الرغم من أننا ننفق مبالغ لا تصدق على مجموعات توقع التبويض. اتضح أن الإباضة كانت أقرب إلى ثلاثة أسابيع بعد الدورة الشهرية. —جين ، 40 عامًا ، دنفر ، كولورادو

"لقد ظللت معاناتنا مخفية لفترة طويلة ... إنه أمر منعزل للغاية عندما تشعر أن أي شخص آخر في مثل عمرك لديه أطفال دون أي مشكلة على الإطلاق ، ولكن مرة واحدة بدأت أتحدث مع الأصدقاء ، حتى أولئك الذين لديهم أطفال ، اكتشفت كم منهم يكافحون من أجل الحمل أيضًا. إن الحصول على دورتك الشهرية كل شهر يجعلك تشعر وكأنك تريد في نفس الوقت لكمة الحائط والالتفاف في كرة والبكاء. الاعتناء بنفسك مهم جدا أي شيء يمكنك القيام به لتقليل التوتر والابتعاد عن الهوس به هو أمر جيد. بالنسبة لي كان يفعل كروس فيت. منذ أن كنت أعمل في المنزل ، كان من السهل أن تغرق في أفكاري في المنزل وحدي. كان الخروج من المنزل والتفاعل مع الناس في صالة الألعاب الرياضية أمرًا بالغ الأهمية ". —Lindsay ، 32 عامًا ، كولومبوس ، أوهايو

"الحمل هو عملية. حاول ألا تدعها تدير حياتك ، لأن ذلك سيؤثر سلبًا على العلاقات. لا تئنب ضميرك؛ هذا ليس الله يعاقبكم ، وهذه ليست كارما ترجع. أيضًا ، لا تقارن - وهذا يشمل المقارنة بأصدقائك أو زملائك في العمل أو حتى النساء على تلفزيون الواقع. من المسلم به أن قول ذلك أسهل بكثير من فعله ، لكن كل شخص لديه مثل هذه المشكلات المتنوعة عندما يتعلق الأمر بالخصوبة. و. هذا. حسنا." —جولي ، 49 عامًا ، ميلووكي ، ويسكونسن

"ما أتمنى أن يتحدث الناس عنه أكثر هو المدة التي يمكن أن تستغرقها الدورة الشهرية مرة أخرى بعد الخروج من تحديد النسل. لقد استغرق الأمر تسعة أشهر حتى أعود على الإطلاق. لقد وصلت إلى علامة العام وما زلت غير منتظم ، وهو ما كنت عليه خلال سنوات ما قبل تحديد النسل ، ولم أكن في فترة الإباضة. ذهبت إلى الطبيب في عمر ستة أشهر وتم وصف شيء لي لبدء كل شيء ، ولكن بعد ذلك عاد إلى لا شيء. ... أخبرني طبيبي أن العام يعتبر "طبيعيًا". "كاتي ، 30 عامًا ، بوسطن ، ماساتشوستس

" لا تنس التفكير في خياراتك. أنا متبنى ، ولم يكن هناك شك في أنه إذا لم نتمكن من الحمل ، فسنتبنى. هذا اختيار شخصي ، لكن هذا لم يكن يتعلق بحاجتي إلى أن أنمو إنسانًا في جسدي. كان الأمر يتعلق بالإضافة إلى عائلتنا ، وهذا له تعريف واسع جدًا بالنسبة لي ". —جولي