ما هو التحفيز الحسي؟

الحواس الخمس
تحفيز الأطفال
التحفيز للأطفال
التحفيز لاضطرابات الإدراك العصبي
التحفيز من أجل الكبار المعوقون
التحفيز لكبار السن
الوجبات الجاهزة

التحفيز الحسي هو المدخل والإحساس الذي تتلقاه عند تنشيط واحد أو أكثر من حواسك .

هذا النوع من التحفيز مهم لنمو الرضع ويمكن استخدامه لتحسين رفاهية البالغين المعاقين نموًا والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي وكبار السن.

استمر في القراءة حتى تعرف على المزيد حول التحفيز الحسي ، ما هو بالضبط ، والفوائد التي يوفرها.

الحواس البشرية الخمس

التحفيز الحسي هو تنشيط واحد أو أكثر من حواسنا الخمس:

الرؤية (مرئية): عندما يمر الضوء عبر القرنية (سطح العين الشفاف) إلى بؤبؤ العين (الفتحة إلى داخل العين). بعد مرور حدقة عينك ، تصل العدسة إلى العدسة التي تركزها على شبكية العين (الجزء الخلفي من عينك) ، حيث تتحول إلى إشارة عصبية ويحملها عصبك البصري إلى عقلك.
السمع (سمعي): عندما تعبر الاهتزازات الصوتية طبلة أذنك إلى أذنك الداخلية ، قم بتغييرها إلى إشارات عصبية ، وتنتقل إلى عقلك عن طريق العصب السمعي.
اللمس (اللمس): عند النهايات العصبية (الخلايا المستقبلة) في جميع أنحاء الجسم) ينقل الإشارات إلى عقلك ويفسرها على أنها ألم وضغط واهتزاز ودرجة حرارة ووضعية الجسم.
التذوق (الذوقي): عندما يرسل ما يقرب من 10000 من براعم التذوق (الخلايا المستقبلة) إشارات إلى عقلك ، وتحديد النكهات الحلوة والمالحة والحامضة والمرة والأومامي (مالح). يتأثر الذوق أيضًا بالرائحة ودرجة الحرارة والملمس.
الشم (حاسة الشم): عندما ترسل الخلايا المتخصصة (الخلايا العصبية الحسية الشمية) المرتفعة في أنفك إشارات إلى عقلك للتفسير والتعرف. توجد أيضًا خلايا عصبية حسية شمية على سقف فمك.

التحفيز الحسي للأطفال

نظرًا لأن الأطفال يتعلمون عن العالم من حولهم بأحاسيسهم ، فإن التحفيز الحسي هو مرتبط بـ:

التطور العاطفي
النمو المعرفي
النمو البدني

الأنشطة المتكررة التي تحفز الحواس يمكن أن تساعد الأطفال على التعلم والوصول إلى مراحل النمو.

من أمثلة التحفيز الحسي للأطفال:

الخراشش
المحمول
سمع التهويدات
الألعاب
ألعاب النظرة الخاطفة
وقت الاستحمام

التحفيز الحسي للأطفال الصغار

يظل التحفيز الحسي مفيدًا مع تقدم الأطفال من الأطفال الرضع إلى مرحلة ما قبل المدرسة. يساعد اللعب الحسي الأطفال على الانخراط مع العالم بطريقة تساعدهم على النمو والتطور.

بالنسبة للأطفال الصغار ، يشمل اللعب الحسي أي نشاط يحفز حاسة اللمس والشم والتذوق والبصر والحركة والسمع لدى الطفل. يساعد هذا النوع من اللعب في إنشاء روابط في الدماغ تسمح بأفكار ومهام أكثر تعقيدًا. تساعد الأنشطة الحسية أيضًا أدمغة الشباب على معالجة المعلومات الحسية والاستجابة لها بشكل أفضل.

على سبيل المثال ، قد يجد الطفل صعوبة في اللعب مع طفل آخر إذا كانت هناك محفزات حسية أخرى - مثل الضوضاء العالية - في بيئته. من خلال أنشطة اللعب الحسي ، يمكن للطفل أن يتعلم منع المحفزات التي ليست بنفس الأهمية والتركيز على التحفيز ، مثل التفاعلات الاجتماعية مع طفل آخر.

كما يدعم اللعب الحسي تطور اللغة والنمو المعرفي ، المهارات الحركية ومهارات حل المشكلات.

تشمل أنشطة التحفيز الحسي للأطفال:

قرع الطبول (أو أي شيء يصدر ضوضاء)
اللعب في صندوق رمل
إضافة ألوان الطعام إلى الماء
إعداد العصائر
صفارات النفخ
صنع دمى الظل
اللعب بالبالون
مقارنة الوجبات الخفيفة الحلوة والمالحة
الرسم على الأصابع

التحفيز الحسي لمن يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي

تم استخدام التحفيز الحسي على نطاق واسع في رعاية الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي ، والتي كان يُشار إليها سابقًا بالخرف. عادةً ما يستخدم هذا الأشياء اليومية لإثارة المشاعر الإيجابية من خلال إثارة الحواس.

وفقًا لجمعية الزهايمر ، تشمل أنشطة التحفيز الحسي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي ما يلي:

تحضير الطعام أو طهيه
ممارسة ألعاب الطاولة أو العمل على الألغاز
الغناء أو العزف على الآلات
الرسم أو الرسم
تلقي تدليك باليد

خلصت دراسة نشرت عام 2018 في مجلة Clinical Interventions in Aging إلى أن التحفيز الحسي ، إلى جانب تحفيز الذاكرة ، يحسن التواصل .

خلص مقال نُشر عام 2002 في مجلة BMJ إلى أن العلاج بالروائح (الرائحة) والعلاج بالضوء الساطع (البصر) طرق آمنة وفعالة لمعالجة المشكلات النفسية والسلوكية لكبار السن المصابين بالخرف. تضمنت بعض المشكلات المذكورة في الدراسة:

الاكتئاب
التحريض
العدوان
الأوهام
اضطرابات النوم

التحفيز الحسي للبالغين المعاقين نموًا

وفقًا لدراسة عام 2010 ، يمكن أن يعزز التحفيز الحسي من خلال الأنشطة البصرية واللمسية والذوقية والسمعية والشمية حياة البالغين ذوي الإعاقة التنموية المنخفضة الأداء من خلال منحهم المزيد من الفرص لاستخدام حواسهم ومهارات الاتصال.

تتضمن بعض أمثلة التحفيز الحسي للبالغين ذوي الإعاقة التنموية ما يلي:

علامات معطرة
التحدث عبر الراديو
البطانيات ذات الوزن الثقيل
ألعاب التململ

التحفيز الحسي للبالغين الأكبر سنًا

يمكن أن يؤدي التحفيز الحسي أيضًا إلى تحسين رفاهية كبار السن الذين يعانون أو لا يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي عن طريق استدعاء الذكريات الإيجابية وتعزيز العلاقات مع الأحباء وتقليل القلق والاكتئاب.

<ع> منبه حسي يمكن أن تشمل الأنشطة الأيونية لكبار السن ما يلي:

الاستماع إلى أنواع مختلفة من الموسيقى
الاستماع إلى تسجيلات أصوات طبيعية
لمس العناصر ذات التركيبات المختلفة ، مثل ورق الصنفرة ومخاريط الصنوبر والأصداف والأحجار
العلاج بالضوء
الأفلام ومقاطع الفيديو
صور الأحباء
الأوهام البصرية
البستنة
الزيوت الأساسية ، مثل النعناع والخزامى والبرغموت وإكليل الجبل
تذوق الأطعمة ، مثل التوت وجوز الهند والشاي الأسود والأخضر و القرفة

الوجبات الجاهزة

التحفيز الحسي هو استجابة لمدخلات من بيئتنا بواحدة أو أكثر من حواسنا الخمس:

بصري (رؤية)
السمعي (السمع)
اللمس (اللمس)
الذوق (التذوق)
الشم (الشم)

التحفيز الحسي مهم جدًا لنمو الرضع ويمكن استخدامه بفعالية لتحسين رفاهية البالغين المعاقين نموًا والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي ، وكبار السن.