ما هو الاكتئاب الظرفية؟ ما يريد الأطباء أن تعرفه

يعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب ، ولكن الاكتئاب الظرفية هو نوع محدد من حالات الصحة العقلية هذه. يشير إلى مشاعر الحزن بعد حدث صادم في حياة الشخص ، مثل فقدان الوظيفة أو وفاة أحد أفراد أسرته أو تشخيص مرض خطير. إليك كيفية شرح الخبراء للاكتئاب الظرفي ، بما في ذلك الأعراض الرئيسية وكيفية علاجه ومدة استمراره.

لا يعد الاكتئاب الظرفية تشخيصًا رسميًا للصحة العقلية في حد ذاته. يصنف على أنه اضطراب في التكيف ؛ يجعل من الصعب على الشخص التكيف بعد تعرضه لصدمة أو تغيير جذري في الحياة اليومية. يقول جريج سيمون ، طبيب نفسي في Kaiser Permanente ، ومقره واشنطن في Kaiser Permanente ، لـ الصحة أن الاكتئاب الظرفية يتبع حدثًا يترك الشخص يشعر بالتوتر المزمن أو الانزعاج أو الفجيعة ، ومقارنة بأنواع أخرى من يميل الاكتئاب إلى أن يكون أكثر عابرة في طبيعته.

كما يوحي المصطلح ، فإن الاكتئاب الظرفية هو نتيجة مباشرة لموقف مرهق أو صادم. يمكن أن يشمل ذلك التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته ، أو فقدان الوظيفة ، أو الطلاق أو الانفصال الرومانسي ، أو تشخيص مرض مهم ، أو أي موقف آخر يُعرف أنه يسبب ضغوطًا شديدة. على الرغم من أنه ليس كل من يتعرض لحدث صادم سوف يصاب باكتئاب ظاهري ، إلا أن الأشخاص الأكثر عرضة للاكتئاب الكلاسيكي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الظرفية. يقول الدكتور سايمون: "بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بسبب جيناتهم أو تجاربهم الحياتية بعد الإجهاد أو الأحداث الصادمة". "إنه مزيج من الضعف والخبرة."

أعراض الاكتئاب الظرفية تشبه أعراض الاكتئاب السريرية ، والتي تشمل مشاعر اليأس والفراغ والحزن بالإضافة إلى عدم الاهتمام بالأنشطة التي اعتاد الشخص القيام بها استمتع. ومع ذلك ، قد يتسم الاكتئاب الظرفية أيضًا بمزاج عصبي وبرودة ، خاصة تجاه الموقف المؤلم. يقول جيرالد شينر ، رئيس قسم الطب النفسي في مركز ديترويت الطبي لـ "مع الاكتئاب الظرفية ، يكون الموقف ساحقًا لدرجة أنه من الصعب مواجهته وتدافع عنه من خلال الشعور بالقسوة أو البرودة أو الانسحاب أو الغضب". . "هذه دفاعات ضد المزيد من الإحباط بسبب الوضع". يمكن أن تتطور هذه الأعراض في شدتها إذا تركت دون علاج.

يمكن أن يستمر الاكتئاب الظرفية في أي مكان من أسبوعين إلى شهور ، اعتمادًا على مدى تأثر الشخص بالحدث الصادم. إذا تُرك الاكتئاب الظرفية دون علاج ، فمن المحتمل أن يتطور إلى اضطراب اكتئابي كبير ، وهو اسم آخر للاكتئاب الكلاسيكي الذي يصاب الناس به والذي لا يجب أن يكون مرتبطًا بأي صدمة معينة. وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، يصبح الاكتئاب الظرفي مزمنًا بعد ستة أشهر من الأعراض. ​​

مثل العديد من أنواع الاكتئاب الأخرى ، يمكن علاج الاكتئاب الظرفية من خلال استشارات الصحة العقلية أو العلاج النفسي في مراحله المبكرة ، على الرغم من أن آخرين قد يتطلعون إلى أدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية أو مثبطات امتصاص الدوبامين. أثبت مزيج من كلا العقارين أنه مفيد ، اعتمادًا على شدة الاكتئاب الظرفية. لكن الاستشارة بدون دواء قد تكون الحل. يقول الدكتور سايمون: "غالبًا ما يعرف الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ظاهري أن هناك شيئًا ما خطأ ويبحثون عن المساعدة ، ويستجيبون بشكل أفضل للاستشارة والتحدث عن تجاربهم". "من المرجح أن يتم مساعدتهم بهذه الطريقة ، وليس من المرجح أن يحتاجوا إلى دواء."