ما هي طريقة برادلي للولادة؟

• الأصول
• كيف تعمل
• مقابل. طرق أخرى
• الإيجابيات
• السلبيات
• الخطوات التالية
• الوجبات الجاهزة

أثناء الحمل والولادة الطفل مثير ، قد يكون المخاض والولادة وقتًا مزعجًا للأعصاب ، خاصة إذا كنت تحاول تحديد طريقة الولادة الأفضل لك.

إذا كنت تفكر في الولادة بدون دواء (في بعض الأحيان تسمى الولادة "الطبيعية" - على الرغم من أننا نشعر أن جميع أشكال الولادة طبيعية) ، فإن طريقة برادلي تعد خيارًا شائعًا قد ترغب في التفكير فيه.

دعنا نستكشف ونعرّف طريقة برادلي ، بالإضافة إلى المقارنة إلى خيارات الولادة الشائعة الأخرى حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير.

أصول طريقة برادلي

تعود أصول طريقة برادلي إلى أمريكا ما بعد الحرب.

في عام 1947 ، توصل الدكتور روبرت برادلي إلى فكرة ثورية في وقتها - وهي أن الناس لم يكونوا بحاجة إلى أدوية للولادة. لكن المفهوم الصادم حقًا هو أنه يجب أن يكون لديك شريكك بجانبك أثناء المخاض.

قبل ذلك ، تقليديًا ، كان الرجال يُتركون في غرفة الانتظار ولم تتم دعوتهم إلى غرفة المستشفى إلا بعد خروج الطفل. مولود.

تُعرف طريقة برادلي أيضًا باسم "الولادة الطبيعية تحت إشراف الزوج" ، وهو مصطلح شائع الاستخدام على موقع الشركة على الويب.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن طريقة برادلي تؤكد على الشراكة التسليم ، والذي يمكن بالطبع إشراك شريك من أي جنس.

د. كانت طريقة برادلي رداً على الاعتماد على الأدوية القوية التي غالبًا ما تركت الناس في حالة من الذعر والارتباك وفي بعض الحالات تقريبًا فاقدًا للوعي.

نتيجة لذلك ، لم يكن بعض الأشخاص قادرين على المشاركة في المخاض النشط ، وفي حالات أخرى ، لا يمكنهم إخراج أطفالهم. أدى ذلك إلى الحاجة إلى مزيد من التدخلات الطبية مثل شق العجان والولادة القيصرية.

كيف تعمل طريقة برادلي

لكنها أيضًا خطة شاملة تركز على الحياة الصحية طوال فترة الحمل. وهذا يشمل:

• الحفاظ على نظام غذائي مغذي
• ممارسة الرياضة
• تحسين التعليم حتى تفهم ما يحدث خلال هذا الوقت

على وجه التحديد ، إنها دورة مدتها 12 أسبوعًا تهدف إلى أن تكون تجربة شراكة بينك وبين شريك حياتك.

شريكك يصبح مدربك. سيساعدك مدربك في تشجيع تقنيات الاسترخاء التي تم تعلمها خلال الدورة بالإضافة إلى العمل كمدافع لك أثناء المخاض والولادة.

يتم الاحتفاظ بالفصول الدراسية صغيرة لتشجيع المزيد من التفاعلات الفردية بين الطلاب والمدربين. وسيتلقى كل زوجين كتابًا من 130 صفحة يتوافق مع الدورات الدراسية ويحتوي على معلومات حول مراحل الحمل بالإضافة إلى المخاض والولادة وفترات النفاس.

طوال الفصل الذي يبلغ 12 أسبوعًا (بدءًا من الشهر الخامس) ، يمكنك توقع معرفة ما يلي:

• فوائد هذا النوع من الولادة
• تجنب الأدوية أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية ، إلا إذا كان ذلك طبيًا ضروري
• مشاركة الشريك النشطة كمدرب
• التنفس والاسترخاء لإدارة الألم
• فوائد الرضاعة الطبيعية
• التغذية السليمة من أجل حمل صحي والطفل
• توقع ما هو غير متوقع أثناء المخاض والولادة

مقابل HypnoBirthing و Lamaze

أولاً ، من المهم ملاحظة أن هناك مجموعة متنوعة طرق الاستعداد للولادة ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إعطاء الأولوية للولادة دون علاج. تشمل الخيارات الشائعة الأخرى HypnoBirthing و Lamaze.

تتخذ طريقة برادلي و HypnoBirthing و Lamaze أساليب مختلفة للوصول إلى نفس الهدف - ولادة مهبلية خالية من الأدوية أو التدخلات الطبية.

HypnoBirthing

HypnoBirthing هي طريقة تساعد الأشخاص على التعامل مع القلق والخوف اللذين يحدثان غالبًا أثناء الولادة.

من خلال تقنيات الاسترخاء والتنويم المغناطيسي الذاتي ، تتعلم كيفية إرخاء جسمك أثناء عملية المخاض والولادة.

المفهوم ليس جديدًا ، لكنه برز بعد أن كتبت أخصائية التنويم المغناطيسي ماري مونجان كتاب HypnoBirthing: A Celebration of Life عام 1989.

يعلم HypnoBirthing أنه عندما يكون عقلك وجسمك مسترخيين تمامًا ، تحدث الولادة بشكل أسرع وبألم أقل لأنك لا تحارب عملية الولادة.

التنفس المتحكم فيه (غالبًا مع الشهيق العميق والزفير) يساعد على الهدوء. وبالمثل ، فإن الأفكار والكلمات الإيجابية ، أو التخيل الموجه يساعد على استرخاء الجسم.

مثل طريقة برادلي ، ستحتاج إلى حضور الفصول الدراسية إذا كنت تفكر في HypnoBirthing. اعتمادًا على الطريقة - طريقة Mongan مقابل Hypnobabies - ستحتاج إلى حضور خمسة أو ستة فصول على التوالي.

بينما أهداف HypnoBirthing وطريقة برادلي هي نفسها فيما يتعلق بإدارة الألم ، فإن طريقة برادلي هو أكثر شمولاً لمنهج شامل للحمل ويتطرق إلى حقيقة أن بعض الولادات قد تتطلب تدخلات طبية.

في المقابل ، يركز HypnoBirthing فقط على تزويدك بالأدوات التي تحتاجينها لإدارة الألم الطبيعي أثناء الولادة.

لتحقيق هذه الغاية ، فإنك توجه نفسك بشكل أساسي من خلال تقنيات الاسترخاء والتخيل. بينما نشجعك على إحضار شخص داعم ، فهذا ليس مطلوبًا كما هو الحال مع طريقة برادلي.

Lamaze

Lamaze هي طريقة ولادة كلاسيكية ربما يتخيلها الكثير من الناس عندما يفكرون في حضور دروس الولادة.

إنها تشبه إلى حد كبير طريقة برادلي من نواحٍ عديدة لأنها تتبع نهجًا شاملاً يركز على الشريك في الحمل - فقط مع عدد أقل من الفصول الدراسية.

خلال دورة تدريبية مدتها 6 أسابيع ، وسيتعلم شريكك عن:

• احتياجاتك الغذائية أثناء الحمل
• فوائد الرضاعة الطبيعية
• نمو الجنين
• المراحل أثناء المخاض
• الاسترخاء
• التنفس
• الأساليب المرئية لاستخدامها أثناء المخاض
• تقنيات الدفع
• التأقلم أثناء فترة ما بعد الولادة

ومع ذلك ، يعتقد العديد من الخبراء أن لاماز أكثر مرونة قليلاً فيما يتعلق باستخدام الأدوية والتدخلات الطبية ، لأنك لا تعرف أبدًا ما قد يحدث أثناء المخاض والولادة.

إيجابيات طريقة برادلي

تُعد طريقة برادلي خيارًا رائعًا إذا لم تركز فقط على الولادة دون علاج ، ولكن أيضًا على الحفاظ على حمل صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التركيز على إشراك الشريك طوال فترة الحمل - وخاصة أثناء الولادة - على تقوية الروابط بين الزوجين.

كما أنه يساعد على التأكد من أنك لا تشعر بالوحدة خلال ما يمكن أن يكون وقتًا مرهقًا أو مثيرًا للقلق.

سلبيات طريقة برادلي

بينما يمكن الثناء على طريقة برادلي لدعمها مناصرة المريض أثناء الولادة ، هناك القليل من الأدلة التي تمت مراجعتها من قبل الأقران لدعم بعض الادعاءات على موقع ويب Bradley Method .

على وجه التحديد ، تدعي المنظمة أن أكثر من 86 في المائة من الأشخاص الذين يأخذون فصولهم ينجبون بدون علاج دون أي تدخلات طبية. ولكن لم يتم تقديم أي دليل تمت مراجعته بشكل مستقل لدعم هذا الادعاء.

وبالمثل ، يشعر العديد من الخبراء الطبيين أن موقف برادلي الأكثر صرامة بشأن تجنب الأدوية والتدخلات قد يترك لدى بعض الأشخاص توقعات غير واقعية يمكن أن تترجم إلى مشاعر الفشل إذا كان أي من هذين السيناريوهين مطلوبًا.

يمكن أن تكون طريقة برادلي (ولاماز) مفيدة للشركاء ، ولكنها قد تضع الكثير من الضغط عليهم أيضًا.

الأدلة تدعم وتوضح أن وجود شخص إضافي ، مثل Doula ، يحسن النتائج الصحية ، ويقلل من معدلات التدخل ، ويزيد من رضا كل من الشخص الذي يولد وشريكه.

كيفية العثور على فصل دراسي

أفضل طريقة للبدء إذا كنت تريد اتباع طريقة برادلي هي زيارة موقع الشركة للعثور على فصول دراسية بالقرب منك.

ضع في اعتبارك أنه من المفترض أن تبدأ الفصول الدراسية خلال الشهر الخامس من الحمل وتستمر حتى نهاية الفصل الثالث.

ستتلقى أنت وشريكك كتابًا تدريبيًا للطالب يتبع مع المنهج الدراسي ويعمل كنقطة مرجعية.

أثناء الفصل

يركز كل فصل من الصفوف الاثني عشر على موضوع معين يتم تناوله بالتفصيل.

وبالمثل ، ستتعلم كل أسبوع أسلوبًا جديدًا للاسترخاء ستمارسه أنت وشريكك. ستتضمن بعض الفصول أيضًا عروض تقديمية بالفيديو.

تذكر أن طريقة برادلي هي نهج شامل للولادة. لذلك ستغطي بعض الفصول الحمل والتغذية وحتى نصائح لرعاية طفلك الجديد.

الوجبات الجاهزة

إذا كانت الولادة غير المعالجة هدفًا مهمًا لإنهاء حملك بقوة ، فهناك العديد من الخيارات المتاحة. وإحدى الطرق التي تم التحقق منها ليست بطبيعتها أفضل أو أسوأ من الطرق الأخرى.

إذا كنت تحب فكرة إشراك شريكك طوال فترة الحمل وأثناء عملية الولادة ، فإن طريقة برادلي تعد خيارًا رائعًا يستحق النظر فيه.

• الحمل
• الفصل الثالث

قصص ذات صلة

• ما تحتاج لمعرفته حول الولادة الطبيعية
• تخفيف الآلام في المخاض: الأدوية مقابل عدم وجود أدوية
• تزايد شهرة القابلات. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
• القسم C مقابل الولادة الطبيعية: أيهما مناسب لك؟
• دليل سريع حول HypnoBirthing وفوائدها