ما هي فترة حضانة الأنفلونزا - ومتى تكون أكثر عدوى؟

من أكثر الأشياء إثارة للقلق بشأن الأنفلونزا - بصرف النظر عن الأعراض الشائكة - أنه يمكنك التجول مع الفيروس دون أن تعرف حتى أنك مصاب. لسوء الحظ ، هذا يعني أيضًا أنه يمكنك نقل الإنفلونزا إلى الكثير من الأشخاص الآخرين خلال هذا الوقت - مرة أخرى ، دون أن يكون لديك أدنى فكرة عن إصابتك بالأنفلونزا في المقام الأول.

تُعرف باسم فترة حضانة الإنفلونزا ، تقول كاثرين بولينج ، طبيبة الرعاية الأولية في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور ، لصحيفة "إنه سبب كبير لانتشار الأنفلونزا بسهولة". ولكن بينما من المحتمل أنك سمعت كل شيء عن أعراض الأنفلونزا (الحمى ، والسعال ، والتعب ، وما إلى ذلك) ، وأفضل أساليب الوقاية (لقاح الإنفلونزا) ، وحتى أي علاجات ممكنة (تاميفلو) ، فقد تكون أقل ثقة بشأن ما هي فترة حضانة الأنفلونزا ، وماذا يعني ذلك ، وما إذا كان هناك أي طريقة لمعرفة ما إذا كنت فيها. إليك ما يريد الخبراء أن تعرفه.

لفهم فترة حضانة الإنفلونزا ، من الأفضل أولاً أن تتخطى الفيروس نفسه. الإنفلونزا ، والمعروفة أيضًا بالإنفلونزا ، هي عدوى معدية في الجهاز التنفسي تسببها العديد من فيروسات الإنفلونزا التي تصيب الأنف والحلق والرئتين ، وفقًا للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية (NIAID).

كل عام ، تجعل الأنفلونزا ملايين الأشخاص مرضى وتسبب الآلاف من حالات العلاج في المستشفيات والوفيات المرتبطة بالإنفلونزا. خلال موسم الأنفلونزا 2019-2020 ، على سبيل المثال ، تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن هناك ما يصل إلى 56 مليون مرض ، و 740 ألف حالة دخول إلى المستشفى ، و 62 ألف حالة وفاة بسبب الأنفلونزا في الولايات المتحدة.

يمكن لأي شخص أن يصاب بالأنفلونزا وينشرها للآخرين - حتى الأشخاص الأصحاء ، كما تقول NIAID. يمكن أن يكون الفيروس محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص بالنسبة لمجموعات معينة ، بما في ذلك صغار السن وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة ، وهذا هو السبب في أنه من المخيف جدًا أن تصاب بالإنفلونزا ولا تعرفها.

قد يصاب الأشخاص المصابون بالأنفلونزا بأعراض مثل الحمى والقشعريرة وآلام العضلات والسعال والاحتقان والصداع والتعب لمدة أسبوع تقريبًا. تتحسن حالة معظم مرضى الإنفلونزا في غضون أسبوعين ، ولكن يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بمضاعفات خطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي ، كما تقول NIAID.

من المهم الإشارة إلى أن فترة الحضانة ليست فريدة من نوعها بالنسبة للأنفلونزا. COVID-19 ، على سبيل المثال ، له أيضًا فترة حضانة ، كما هو الحال مع الكثير من الأمراض المعدية الأخرى.

"فترة الحضانة هي في الأساس الإطار الزمني من وقت تعرضك لنوع من مسببات الأمراض إلى وقت البدء تظهر علامات أو أعراض تلك العملية المرضية ، كما قال إريك بلوتينجر ، طبيب الطوارئ في ماونت سيناي كوينز ، لمجلة هيلث. لذلك ، إذا التقطت الأنفلونزا من صديق مريض ، فإن الفترة بين وقت الخروج وبدء ظهور الأعراض هي فترة الحضانة.

يبدأ جسمك في الاستجابة للفيروس باعتباره بمجرد أن تتعرض له ، من خلال شيء يسمى نظام المناعة الفطري ، أو الجهاز الذي ولدت به والذي يساعد على منع المواد الضارة من دخول جسمك. بمجرد أن يتجاوز الفيروس الجهاز المناعي الفطري - بعد أن يتكاثر الفيروس في جسمك - يبدأ نظام المناعة التكيفي الأكثر استهدافًا لديك ، وتزداد الأعراض.

لا يوجد إطار زمني محدد هو نفسه لكل شخص مصاب بالأنفلونزا ، ولكن بشكل عام ، تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إن فترة حضانة الأنفلونزا يمكن أن تتراوح بين يوم وأربعة أيام ، بمتوسط ​​المدة الزمنية يجري يومين.

الأشخاص المصابون بالإنفلونزا هم الأكثر عدوى في الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى بعد الإصابة ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، والذي يمكن أن يتزامن مع فترة الحضانة. قد يكون معظم البالغين الأصحاء قادرين على نقل العدوى للآخرين بدءًا من اليوم السابق لظهور الأعراض عليهم ، ويستمر انتقال العدوى حتى سبعة أيام بعد مرضهم ، كما يضيف مركز السيطرة على الأمراض.

'يعاني الناس من الأنفلونزا ويخرجون منها وحول القيام بأشياءهم المعتادة ، والتواصل مع الآخرين قبل أن يمرضوا ، "يقول الدكتور بولينج. "يمكن أن تصيب الكثير من الناس خلال ذلك الوقت."

كلا. يقول الدكتور بلوتينجر: "بشكل عام ، لا يتم التعرف على الأنفلونزا إلا بعد ظهور الأعراض". "لا يتم اكتشاف فترة الحضانة بسهولة."

يقول الدكتور بولينج: بمجرد ظهور أعراض الإنفلونزا ، يكون لديك على الأقل بعض الأدلة على وقت فترة حضانتك.

يقول الدكتور بولينج إن الطريقة الوحيدة للحصول على بلاغ حقًا عن موعد فترة الحضانة الخاصة بك هي عندما تعيش فيها بالفعل هي إذا كنت تعلم أنك تعرضت لشخص مصاب بالأنفلونزا. لكن ، للأسف ، يصاب معظم الناس دون علمهم.

الجانب المشرق من كل هذا ، إذا كان هناك شيء من هذا القبيل ، هو أن الطرق المثبتة لمنع انتشار COVID-19 تعمل أيضًا لتقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا ونقلها. لذلك ، إذا حدث لك إصابتك بالإنفلونزا ، فإن ارتداء قناع أثناء تواجدك بالخارج وممارسة التباعد الاجتماعي يجب أن يقطع شوطًا طويلاً نحو التأكد من أن فترة الحضانة لا تؤذي أي شخص آخر.