ما الذي يعنيه أن تكون متحمسًا ، وكيف تعرف ما إذا كنت واحدًا

تحب الخروج ، لكنك لست شخصًا يحتفل بشدة ، لذا تغلق البار. في العمل ، تشارك الأفكار في الاجتماعات وتشعر أيضًا لمن يلتزم الصمت. أنت لا تتعاطف مع أفضل صديق لك يمكنه الدردشة مع أي شخص لساعات ، ولكن قضاء عطلة نهاية أسبوع كاملة بمفردك سيجعلك تشعر بالملل.

خمن ماذا؟ يبدو أنك شخص محبط كلاسيكي.

أمبي ماذا؟ لقد سمعت عن المصطلحين المنفتح والمنطوي ؛ يصف كل نوع نوع شخصية معين. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترى نفسك منفتحًا بما يكفي لتكون منفتحًا أو لست خجولًا ومتحفظًا بما يكفي لتكون انطوائيًا ، فقد تكون مترددًا ، مما يعني أن شخصيتك تقع بين الاثنين.

في حين أنه من السهل أعتقد أن المنفتحين والانطوائيين نوعان مختلفان تمامًا ، الحقيقة هي أننا جميعًا نكمن في مكان ما على مقياس ، كما يقول ويليام ريفيل ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة نورث وسترن في إلينوي ، لمجلة Health. من ناحية ، هناك الانطوائيون للغاية. من ناحية أخرى ، المنفتح للغاية. سوف يقع متردد في مكان ما في هذا الفضاء الأوسط. يقول "أمبيفيرت تعني ببساطة الوسط".

في الواقع ، يحتل معظمنا أرضية وسطية لهذه الشخصية. يوضح ريفيل: "نحن نتحدث عن أن نكون متوسطين ، وبحكم التعريف ، تتوقع أن يكون الناس عاديين". في حين أن التواجد في المنتصف قد يبدو نوعًا من الاكتئاب ، إلا أن المتوسط ​​يمكن أن يكون في الواقع رائعًا جدًا ويقدم مزايا كبيرة في الحياة.

يحب المنفتح عمومًا الذهاب إلى الحفلات في نهاية كل أسبوع - أو على الأقل الحصول على الكثير التقويم. يميل الانطوائي إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية ؛ التواجد في المنزل هو نعيمهم. قال باري سميث ، الأستاذ الفخري في قسم علم النفس بجامعة ميريلاند ، لمجلة Health: "لا يتجنب الأمبيفرت المواقف الاجتماعية ، لكنهم أيضًا لا يبحثون عنها بنشاط كبير".

في في المكتب ، يتجنب أعضاء الفريق الانطوائيون النميمة مع زملاء العمل. عندما يتحدثون عن الأمر ، فإن الأمر كله يتعلق بالوظيفة. من الصعب أن يصمت المنفتح أحيانًا ؛ قد يزرعون أنفسهم على مكتبك للتحدث عن كل شيء. يذهبون إلى ساعة سعيدة أو نزهات عمل أخرى قدر الإمكان ويميلون إلى أن يكونوا أول من يصل.

ماذا عن الأشخاص المترددين على العمل؟ عندما يتم استدعاؤها إلى حفل داخل المكتب ، ستبقى امرأة مترددة في مكتبها وتعمل إذا كانت تحت الموعد النهائي. إذا كانت حرة ، فسوف تتوجه لفترة وجيزة ، وتتصرف بلطف ، ثم تعيدها إلى مكتبها ، كما تقول سميث.

أما زلت غير متأكد من مكانك؟ يؤكد سميث: "إذا كنت لا تستطيع معرفة ما إذا كنت منفتحًا أم انطوائيًا ، فأنت متردد".

من الجدير بالذكر ، مع ذلك ، أن بعض الخبراء يتجنبون المصطلح. تشرح جينيفر ب. كانويلر ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، ومؤلفة كتاب الهدوء: قوة الانطوائيين في عالم لا يستطيع التوقف عن الكلام ، أنها ترى المزيد من الأشخاص يتماهون بقوة مع كونهم انطوائي أو منفتح ، وليس مترددًا. وتقول إن التعرف على أي من الأولين يساعد على فتح فهمهم لأنفسهم. "أعتقد أننا جميعًا نتعامل مع الموقف ، لكن هذا لا يعني أننا لا نفضل بطبيعتنا تفضيلًا على الآخر" ، كما قالت للصحة.

بالتأكيد ، ليست كل الشخصيات المترددة هي نفسها. مع وجود مثل هذا العدد الكبير من الأشخاص الذين يندرجون ضمن فئة الأشخاص المرتبطين (يربطهم سميث بـ 68٪ من السكان ؛ يقول Revelle بنسبة 50٪) ، فإن البعض منا يميل ببساطة إلى الانفتاح على الآخرين ، والبعض الآخر أكثر انطوائية.

إذا قمت بتقييم المواقف المذكورة أعلاه وكنت متأكدًا تمامًا من أنك متردد ، فإليك بعض المؤشرات لتوضيح نقاط قوتك الطبيعية.

عزز مرونتك. يقول سميث: "تميل Ambiverts إلى أن تكون أكثر مرونة في سلوكها". يكون هذا مفيدًا في مكان العمل ، لا سيما في كيفية ارتباطك برئيسك في العمل. يقول إن بعض المديرين يحبون التعاون مع الموظفين ، والبعض الآخر يريدون إدارة العرض. تعتبر Ambiverts مناسبة تمامًا لتقييم البيئة والاستجابة وفقًا لذلك.

تأكد من أنك تتواصل بشكل صحيح. بعد قولي هذا ، إذا كنت تتصرف في بعض الأحيان بصفتك شخصًا مترددًا ، وفي أحيان أخرى تكون منفتحًا في العمل ، "فقد يشعر زملاؤك من أعضاء الفريق بالارتباك بشأن كيفية التواصل معك" ، كما يقول كانفايلر. إذا كنت ، على سبيل المثال ، بحاجة إلى وقت تعطل لإعادة الشحن خلال النهار ولم يعرف زملاء العمل المقربون ذلك ، فستصاب بالإحباط. قد تحتاج إلى إخبارهم مقدمًا أنك علمت أنك بحاجة إلى فترات راحة خلال اليوم لتكون في أفضل حالاتك ، كما تقول ، لذلك ستحصلون جميعًا على نفس الصفحة.

هل تريد تبديل الوظائف؟ ربما جرب المبيعات. في دراسة مشهورة الآن عام 2013 ، اكتشف الباحث آدم جرانت ، من مدرسة وارتون في جامعة بنسلفانيا ، أن الأشخاص المنفتحين لم يكونوا أكثر تفوقًا في المبيعات (كما قد يتوقع المرء). بدلا من ذلك ، كان هؤلاء هم المتناقضين. في الواقع ، أنتج المتشائمون 32٪ أكثر من عائدات المبيعات مقارنة بالمنفتحين و 24٪ أكثر من الانطوائيين. قد يكون لديهم هذا التوازن المثالي بين الحزم والحماس الذي يمكن أن يظهر في كثير من الأحيان على أنه متعجرف في شخص منفتح.